Основной контент книги 50 упражнений. Растяжка
Tekst PDF

Objętość 147 stron

2019 rok

12+

50 упражнений. Растяжка

autor
Катарина Бринкманн
PDF
4,7
11 ocen
2
recenzje
Książka w rosyjskim
14,24 zł

O książce

Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.

Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.

Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.

Część serii «Сам себе тренер»

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Мэтт Фицджеральд i in
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
50 упражнений. Тренировка с нагрузкамиМарсель Долл
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
50 упражнений. РастяжкаКатарина Бринкманн
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок

Z tą książką czytają

Zobacz wszystkie opinie

Всё просто, доступно, схематично. Комплексы упражнений составлены толково. Без лишних материалов для чтения. Понравилась.

Отличная книга, в том числе и шрифт в ней.


Картинки все понятные в упражнениях, таблицы с информацией о повторениях тоже удобные. К тому же упражнения представлены для разных уровней подготовленности. К покупке советую!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Катарины Бринкманн «50 упражнений. Растяжка» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
15 września 2023
Data tłumaczenia:
2023
Data napisania:
2019
Objętość:
147 str.
ISBN:
978-5-04-191711-1
Całkowity rozmiar:
15 МБ
Całkowita liczba stron:
147
Tłumacz:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:

Inne książki autora