Cytat z książki "Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни"
отдых в тишине, попробуйте перезагрузить мозг и нервную систему с помощью недолгого сна. Устройтесь поудобнее, поставьте будильник с ненавязчивым сигналом и позвольте себе полностью расслабиться, подсчитывая каждый вдох и выдох в обратном
Tekst, format audio dostępny
19,49 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
22 grudnia 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2023Objętość:
248 str. 15 ilustracjiISBN:
978-5-00214-378-8Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "МИФ Психология"
