Cytaty z książki «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни»

Сделайте глубокий вдох, задержите ненадолго дыхание и медленно выдохните через сложенные в трубочку губы. Выдержите паузу перед следующим вдохом. • Представьте легкость, наполнившую все ваше существо. Представьте

Udostępnij
Дженнифер Уолкин
Tekst, format audio dostępny
4
recenzje
1
cytat
20,29 zł
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
07 czerwca 2022
Data tłumaczenia:
2022
Data napisania:
2021
Objętość:
121 str. 2 ilustracje
ISBN:
9785001951698
Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Format pobierania:
Czytaj online
Część serii "МИФ Психология"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie książki z serii

Z tą książką czytają

Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза ХейзSmart Reading
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 2 ocen
Жизнестойкость личностиА. Н. Фоминова
Tekst PDF
Średnia ocena 4 na podstawie 1 ocen
Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в деньДжейк Игл и др.
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 5 ocen
Сепарация. Свобода. Любовь. Книга-курсВиктор Яковлев
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Комплект книг «Близко к сердцу»Илсе Санд
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 3 ocen
Дневник психотерапии, или Жизнь с ПРЛНаталия Яковенко
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 1 na podstawie 1 ocen
Дыши. Как стать спокойнееРедакторы журнала Breathe
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 3 ocen
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полнуюСофия Морт
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 12 ocen