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La técnica del fútbol para el entrenador del siglo XXI
La técnica del fútbol para el entrenador del siglo XXI
Jaume Sarasa Planes
Corrección del texto: Martín Medrano y Aurora Zafra
Diseño de la cubierta: David Carretero
Ilustraciones del autor (gráficos de las actividades) y de Editor Service (pp. 51 y 54)
Fotografía de la contracubierta: Fèlix Pascual
Edición: Lluís Cugota
© 2016, Jaume Sarasa Planes
Editorial Paidotribo
www.paidotribo.com
E-mail: paidotribo@paidotribo.com
Primera edición
ISBN: 978-84-9910-597-0
ISBN EPUB: 978-84-9910-660-1
BIC: WSJA
Diseño de maqueta y preimpresión: Editor Service, S.L. Diagonal, 299 – 08013 Barcelona
Índice
Prefacio
Prólogo
Preámbulo
Primera parte: Conceptualización
1Introducción
2La destreza motriz (DM)
Tipos de destrezas motrices globales
Destrezas motrices globales aplicadas al fútbol
Otros conceptos
3La acción técnica
4La técnica
5Enumeración y definición de las DMGE y las acciones técnicas del fútbol
Criterios para definir las DMGE del fútbol
Criterios para definir las acciones técnicas
Definición de las acciones técnicas
Clasificación de las DMGE del fútbol/acciones técnicas
6Desarrollo de las acciones técnicas
Parámetros para el estudio de las acciones técnicas
Las características
Las manifestaciones
Las consideraciones
Características, manifestaciones y consideraciones de las acciones técnicas
EL PASE
Características del pase
Elección de la parte y la superficie corporal
Pierna de apoyo
Zonas de la pelota
Manifestaciones del pase
Consideraciones del pase
LA RECEPCIÓN
Características de la recepción
Manifestaciones de la recepción
Consideraciones de la recepción
LA CONDUCCIÓN
Características de la conducción
Manifestaciones de la conducción
Consideraciones de la conducción
EL REMATE
Características del remate
Manifestaciones del remate
Consideraciones del remate
EL ROBO
Características del robo
Manifestaciones del robo
Consideraciones del robo
EL RECHACE
Características del rechace
Manifestaciones del rechace
Consideraciones del rechace
EL DESVÍO
Características del desvío
Manifestaciones del desvío
Consideraciones del desvío
7Por qué no se consideran acciones técnicas algunas acciones aceptadas como tales
Acciones puramente coordinativas, de aplicación nula o casi nula en el fútbol, pero que tienen importancia por su transferencia en el aprendizaje
Acciones de incorrecta utilización lingüística
Control
Centro o pase al espacio
Acciones que no se consideran acciones técnicas
Pared
Interceptación
Anticipación
Cobertura del balón
Entrada
Finta
Segunda parte: Planificación y programación
8La planificación de un proceso de formación basado en el alto rendimiento
Propuesta de un modelo de planificación
Receptores del proceso de formación
Emisores responsables de la formación
Duración del programa
Estructura de la enseñanza
Distribución del trabajo de campo
Distribución vertical
Ejemplo de distribución vertical
Distribución horizontal
La competición
Estructura de la planificación
El proceso de formación
La fase 1 del programa avanzado de formación
La fase 2 del programa de formación
Características del proceso con un programa de máximo rendimiento
9La programación
La finalidad de un programa avanzado de técnica
Los principios de un programa avanzado de técnica
Tipos de principios
Los objetivos de un programa avanzado de técnica
Tipos de objetivos y características
Ejemplo de redactado de los objetivos
Objetivos generales de la etapa C
Objetivos generales de área
Objetivos específicos de área
Objetivos operativos
Los contenidos de un programa avanzado de técnica
Qué son los contenidos
Tipos de contenidos
Cuáles son los contenidos
Las actividades de un programa avanzado de técnica
Grupos de actividades para la mejora de las DMGE del fútbol y las acciones técnicas
La contextualización de las actividades para la mejora de la técnica
La opcionalidad de las situaciones de juego
Las situaciones de juego de resolución técnica (o técnico-táctica)
Manifestaciones de la situación de juego en fase ofensiva en igualdad numérica
Manifestaciones de la situación de juego en fase ofensiva en inferioridad numérica
Situaciones de juego en fase defensiva
Situaciones de juego ofensivas y defensivas de resolución técnico-táctica
El posicionamiento del entrenador
La ficha-modelo de las actividades y su contenido
Variables para tener en cuenta en el diseño de las actividades
Variables formales
Variables estructurales
Limitaciones de las funciones de los jugadores comodines
Consideraciones de los participantes en las actividades
Actividades del grupo 1
Actividades del grupo 2
Progresión metodológica en conservaciones según los participantes
Actividades del grupo 3
Índice de actividades
Índice alfabético
Prefacio
A lo largo de los más de veinte años trabajando en el estudio e investigación del fútbol, he podido constatar que no existen límites para saber suficiente. Siempre hay un motivo, una razón, una inquietud para saber más. Si de algo me ha servido tanto tiempo de dedicación, ha sido para estar absolutamente seguro de que el tópico de que en el fútbol está todo inventado es totalmente falso. No solo no todo está inventado sino que lo que queda por descubrir y mejorar no tiene límites. Esta es una de las razones que me llevó a centrarme en el estudio de una de las áreas del conocimiento del fútbol, de las muchas que influyen y, por lo tanto, de las muchas que deben trabajarse.
En el Centro de Investigación y Desarrollo de Alto Rendimiento en Fútbol (CIDARF), creado en Cubelles (Barcelona) en el año 1999, tuve la posibilidad de iniciar un trabajo, que se prolongó durante diez años, sobre la investigación de todos aquellos apartados que inciden en la mejora del área técnica aplicada al fútbol. Con posterioridad, tuve la oportunidad de seguir investigando como coordinador del área técnica en la Escuela Catalana de Entrenadores de la Federación Catalana de Fútbol, donde elaboré los apuntes de dicha área. Hoy quisiera compartir con los lectores algunas de las experiencias y conclusiones de dicho proceso de investigación.
Este libro presenta una propuesta moderna y atrevida de entender la técnica en el siglo XXI y del trabajo para mejorarla. Para ello, el libro se ha dividido en dos grandes apartados. El primero de ellos pretende dar respuesta al qué de la técnica del fútbol. Se trata de una propuesta de aquello que debe trabajarse en la técnica futbolística aportando las justificaciones necesarias que permitan concederle un carácter más científico. A partir del conocimiento del qué, la segunda parte del libro pretende dar respuestas y soluciones al cómo y al cuándo. Con este fin, se presenta una propuesta de planificación y programación de los contenidos del área técnica dirigidos a un modelo basado en la formación de jóvenes futbolistas mediante un programa avanzado. Este modelo deriva en la facultad de abordar ciertas necesidades, como la selección de jugadores, el trabajo por áreas y el requerimiento de especialistas.
Siguiendo la idea de presentar un trabajo caracterizado por la rigidez de sus estudios, y de forma totalmente paralela, he querido aportar en el libro dos grandes inquietudes que era absolutamente necesario reflejar.
Con frecuencia se escuchan comentarios o entrevistas, o se leen artículos sobre fútbol en los que la terminología empleada, aun siendo muy típica del argot futbolístico, crea dificultades de comprensión. Escuchar esos comentarios o leer dichos artículos nos permite afirmar con certeza que cuando se habla de fútbol existe cierta libertad de expresión que nos lleva a una irremediable carencia de coherencia terminológica. Es cierto que un mismo concepto puede tener diferentes significados según el ámbito en que se utilice. Lo que ya no está tan claro es que en un mismo ámbito se utilice el mismo término para referirse a conceptos distintos o distintos términos para referirse al mismo concepto. Sirva como ejemplo la cantidad de expresiones distintas utilizadas de manera indiscriminada para nombrar la acción de un jugador cuando golpea el balón en dirección a la portería: disparar, tirar, lanzar, terminar, chutar, rematar… En fin, es relativamente sencillo demostrar que en el ámbito futbolístico cada uno habla como quiere, haciendo gala en ocasiones de una extrema falta de rigor científico terminológico.
El objetivo de escribir un libro con una propuesta atrevida y moderna, dirigida a la mejora del trabajo de la técnica futbolística, va unido, tal como se refleja a lo largo de toda la obra, a la inquietud de hacerlo sensibilizándome mucho con esta realidad de carencia de una base lingüística coherente. Este interés por lo correctamente expresado irá unido a la idea de crear un hilo conductor que facilite la comprensión y que permita avanzar de forma coherente y lógica sin apartarse de la línea trazada y que será la que proporcionará una personalidad propia a la propuesta.
Jaume Sarasa
Prólogo
¿Es posible conjugar la pasión y la objetividad? ¿Emoción y técnica son, pueden y deben ser complementarios? Si alguien tenía dudas y lee este libro se le aclararán todos los posibles recelos. Indudablemente, la respuesta es sí.
Conozco al autor desde hace muchos años. Cuando nos conocimos, ni él ni yo mismo teníamos conciencia de la vida. Puedo decir que la adquirimos y aprendimos juntos. Compartimos los años de infancia y de adolescencia, e incluso estudiamos juntos hasta la mayoría de edad.
Con estos antecedentes, pues, puedo conocerlo un poco más que nadie, no solo el texto que ahora se nos presenta, sino cuál es la intencionalidad que hay tras él. Detrás del libro, del texto, de la letra, hay una persona, con sus sentimientos, conocimientos, pasiones y, si se me permite la expresión, sus vivencias positivas y negativas.
De la lectura de este libro, que obviamente recomiendo, se desprenden una retahíla de cuestiones que considero del todo imprescindibles.
La primera de ellas es el conocimiento del deporte, ya que sin su lectura, una persona neófita no puede llegar a comprender realmente muchos de los conceptos, del porqué de unas acciones y la ausencia de otras y de sus consecuencias. Solo conociendo de verdad este deporte, como es el caso del autor, se puede redactar un libro técnico como el que tenemos entre las manos en estos momentos, con una relación detallada de conceptos, definiciones, prácticas, etc.
La segunda cuestión, para mí también es fundamental. Se trata de conocer a la gente. ¿A la gente que hace deporte? Sí. Pero también, y sobre todo, a los practicantes de fútbol. A todos ellos. A los profesionales, a los amateurs, a los jóvenes, a los padres. Este libro refleja a la perfección este conocimiento y este espíritu.
Una tercera reflexión es el conocimiento de la experiencia. La teoría sin práctica no sirve de nada. Conocer únicamente la teoría haría bueno aquel dicho tan recurrente que dice que «esto se ha hecho desde un despacho de una gran ciudad, sin conocer la realidad…». Este libro aporta un valor añadido a la teoría, y nace del profundo conocimiento de la práctica y de sus distintas etapas. Es también, sin duda, un elemento para tener en cuenta cuando se hable de este libro.
Cuarto comentario. El valor añadido de la pedagogía. Creo con sinceridad que este libro no es solo un libro para leer. Es un libro para leer pero también, y sobre todo, para aplicar, para ser ejecutado en el tiempo y en la forma en que describe capítulo a capítulo. Si faltara el sentido pedagógico, sería un libro con poco valor añadido. Este es precisamente uno de los elementos claves de estas letras que, totalmente ordenadas, nos descubren cómo poder saber más, y hacerlo mejor, de la práctica –en cualquiera de sus modalidades, de ocio, semiprofesional o profesional– de este deporte de masas.
Alguien puede cuestionar que el fútbol es un deporte de élite y que solo los grandes profesionales pueden aprovechar los conocimientos, experiencia y carácter pedagógico de este libro. ¡Yo creo que no! Cualquier persona, grande o pequeña, joven o adulta, profesional o amateur…, ¡cualquiera puede aprovecharse de este magnífico ejemplar!
Quisiera concluir con dos consideraciones finales que describen –creo que de manera acertada y plena– tanto el contenido del libro como a su autor.
La primera de ellas es la palabra futuro. Dice mucho este libro sobre este concepto. No estamos hablando de una o varias fórmulas clásicas de aprendizaje y prácticas de este gran deporte. Estamos hablando de una nueva manera de entender, de enseñar y aprender, y de practicar el deporte por excelencia. Y esto es el futuro. Un deporte con un futuro diferente y con métodos distintos a los que tradicionalmente estamos acostumbrados.
Y por último, la vocación. ¡Una persona sin vocación no puede tener ni transmitir pasión! En todas las páginas de esta publicación podemos comprobar la vocación de una persona que ha dedicado toda su vida a este deporte, aunque es joven todavía, y con muchas cosas por delante por hacer.
Si os fijáis en todos los conceptos o ideas que he relatado en este prólogo/presentación: pasión, objetividad, conocimiento –del deporte y de la gente–, experiencia, pedagogía, futuro, vocación…, son todos ellos los definidores de la vida y de la trayectoria del autor que hace que este libro lo tenga todo, todo aquello relacionado con el fútbol –el deporte rey– para afrontar con garantías el siglo XXI, el futuro.
Es evidente que sin todas y cada una de las cualidades humanas y los conocimientos de la materia que posee Jaume Sarasa, este libro no sería lo mismo.
Y es por eso que este gran libro debe ser un manual de consulta sobre el fútbol del siglo XXI y de referencia obligada para todos aquellos educadores que deseen adaptarse a las exigencias del fútbol contemporáneo.
Josep Maria Pelegrí Aixut
Consejero de Agricultura, Ganadería, Pesca, Alimentación y Medio Natural de la Generalitat de Catalunya (2010-2015)
Preámbulo
La perseverancia, el orden, la adecuación, la coherencia, la objetividad, la perfección y la búsqueda del sentido a todo lo que no lo tiene son las características que definen al autor y que le han llevado a elaborar el preciado libro La técnica del fútbol para el entrenador del siglo XXI. Solo alguien como Jaume Sarasa Planes podría encontrar ese hilo conductor que llevará al lector a comprender, de manera sencilla, desde las raíces de la técnica, pasando por la enumeración y definición de cada una de las acciones técnicas, hasta la aplicación práctica de las acciones técnicas en el entrenamiento; diferenciando en cada etapa de aprendizaje qué y cómo llevarlo a cabo para lograr los objetivos de cada una de ellas.
Todavía no hay una palabra inventada que sea superior al amor o la pasión, y que por lo tanto no puedo plasmar en este escrito; pero, querido lector, supongo que puede intuir a lo que me refiero. Esta palabra tan superior a todo lo hermoso es lo que ha empujado al autor del libro a llevar más de media vida dedicado a elaborar, afinar, simplificar, borrar, corregir, apuntar en una servilleta lo que se le acababa de ocurrir, discutir, perderse, empezar a verlo cada vez más claro, sentir que todo lo que iba razonando iba teniendo forma e incluso que no podía ser revocado, ya que todo seguía ese amado y deseado hilo conductor.
Para la que escribe, me enorgullece haber compartido algo tan maravilloso como es el fútbol con la persona que me ha hecho sentir viva en este mundo futbolístico, que ha confiado en todo lo que he sugerido, y con quien he discutido e incluso enfadado –sobre el contenido del libro– alguna vez (siempre con mucho amor y cariño) durante la elaboración de esta obra.
La experiencia de veinte años entrenando sin cesar le ha dado a este libro ese sentido práctico que los lectores, entre los que me incluyo, necesitamos para poder transformar estos conceptos, que al fin y al cabo son abstractos, en tangibles para desarrollarlos en los entrenamientos; pero no solo eso nos da lo que tenemos entre manos, quizá eso sería fácil, sino que no únicamente se trata de cómo plasmarlo en los entrenos sino de cómo mejorar y perfeccionar cada una de las acciones técnicas.
Por último, quiero agradecerte haberme dejado acompañarte durante la última parte del trayecto de este libro, en la que he aprendido todo lo que sé sobre fútbol, y no solo sobre el contenido del libro, sino sobre todo aquello que sabes y que aún no has dejado constancia sobre un papel, aunque confío que en un futuro próximo lo harás.
Luri Sorroche Alejos
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFE) y entrenadora de fútbol de nivel III
