Przejdź do audiobooka
Ничто так сильно не мотивирует, как реальные истории успеха. И не важно, о чем мы говорим: финансовом благополучии, здоровом образе жизни или каких-то других личных достижениях. Никакие тренинги и практикумы не способны дать такого толчка вперед, как невыдуманные биографии других людей, которым удалось! Ведь когда ты видишь, сколько людей смогло изменить себя и свой мир, просыпается вера в собственные силы. Именно от такой мысли отталкивались авторы этой книги.
Книга в первую очередь ориентирована на здоровый образ жизни. Читателя ждет 101 уникальная история. В каждой из них человек, превозмогая себя, приходит к собственной цели. Кто-то наконец избавится от лишнего веса, другой бросит вредные привычки, а третий и вовсе станет сильным спортсменом, несмотря на неутешительные прогнозы врачей.
Купить, скачать или читать онлайн книгу «Куриный бульон для души. Создай себя заново» вы можете в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» – лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.
Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…
Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.
Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…
Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…
У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.
На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.
И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.
Победа над собой – первая и наилучшая из побед. Платон
Сила – это когда можешь собственными руками разломить шоколадный батончик на четыре части, а затем съесть только одну из них. Джудит Виорст
Мне помогли две простые вещи: правильное питание и фитнес. Правда, еще надо пить много воды. И психотерапия не помешает. Хорошо бы также вести дневник и найти группу поддержки – поначалу очень нужно кому-то поплакаться. Сколько же слез было пролито мной на первом этапе борьбы!
Обещаю, что не позволю ни единому человеку, ни единому слову, ни единому негативному замечанию испортить ни единой секунды, ни единой минуты, ни единого часа, ни единого дня моей жизни. РИЧАРД СИММОНС. КНИГА НАДЕЖДЫ
Только здоровый образ жизни убережет от полноты, болезней, апатии. Джилл Джонсон
Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой – еще одна замечательная книга. В этой книге столько позитива, столько понимания и принятия. Он еще раз показал мне, что принятие ситуации, концентрация на настоящем моменте и наслаждение хорошими позитивными аспектами при всех обстоятельств помогают нам преодолеть трудности. Эта книга помогла мне найти красоту при любых обстоятельствах.
По началу хотелось бросить читать ,рассказываемые истории показались скучными и совсем не мотивирующими. Но чем больше прочтённых страниц, тем больше понимаешь смысл всей этой книги! Однозначно она станет настольной и перечитываемой мной. Пришло большое осознание, что свое здоровье мы создаём сами !
Очень интересно. Мотивирует. В который раз убеждаюсь, что всё очень индивидуально и у каждого свой путь к достижению цели. Истории реальных людей помогают увидеть разные решения проблемы – остаётся только выбрать.
познавательно. я считаю, что людям с лишним весом просто необходимо читать такие книги и даже без лишнего, чтоб просто понять себя и любить свой организм, свое тело.
Потрясающая книга! Полчерпнул для себя много идей. Некоторые истории вдохновляют похудеть и не сдаваться) отлично подходит для чтения перед сном) истории короткие и читать легко.
Отзывы 17