10 жемчужин развития мозга

Жемчужина «Счёт в уме»

Бинго! Точнее – эврика! Вот та самая жемчужина, о которой в предыдущей главе намекал Олег Степанов. Я писал ранее, что не буду ранжировать жемчужины, а только намекну на их приоритетность.

Вот и намекаю. Тонко и деликатно. Счёт в уме – абсолютно лучшее средство развития мозга.

Японцы любят всякие масштабные исследования. Результаты одного из них меня впечатлили. Проанализировав массу тестового материала и результаты наблюдений за многие годы, они установили, что человечество можно поделить по временному признаку на «умных и сообразительных» и на «менее умных и сообразительных». И где лежит эта граница во времени? В какой момент наступил этот коренной перелом?

С момента широкого внедрения в нашу жизнь калькулятора. Когда человек перестал в уме складывать, к примеру, 139 и 257, а щелкал пальцами по клавишам калькулятора и смотрел на экран.

Спору нет, калькулятор облегчает жизнь, и заметно облегчает. Это плюс. Но, как водится, всегда с плюсом где-то и минус таится. А минус в том, что существенно снизилась нагрузка на мозг. А что не нагружается и не тренируется… Сами понимаете.

Канадские психофизиологи исследовали активность зон мозга при выполнении сложных умственных процессов. Например, сочинение романа, удачная игра на бирже, планирование бизнес процесса, в общем, всякая деятельность, которая приносит человеку успех и чувство глубокого удовлетворения.

А потом исследовали активность зон мозга при разных более простых умственных операциях. Например, запоминание списков слов, струп-тест (это когда название цвета пишут шрифтом другого цвета, и нужно не прочесть, а назвать цвет шрифта), найти закономерности в небольших списках слов и наборах цифр, и тому подобное, в том числе счёт в уме.

И увидели, что только счёт в уме активизирует кору головного мозга в такой же степени, как перечисленные выше виды деятельности. Какой из этого вывод?

Что если тренировать мозг счётом в уме, то он тем натренируется и на выполнение сложных видов умственной деятельности! Другие упражнения и близко не приближаются к счёту в уме по этому показателю.

Это – весомый аргумент, но не единственный. Продолжим.

Улучшается кратковременная память и концентрация внимания. Необходимость держать в уме промежуточные выкладки, не отвлекаться в процессе вычислений создают для этого все предпосылки.

Только не вздыхайте разочарованно «ну, подумаешь, кратковременная, вот если бы долговременная…». Так ведь всё, что мы запоминаем, проходит через горлышко кратковременной памяти. И если горлышко узкое… А тут вы его расширяете, и значительно расширяете.

В процессе регулярных вычислений задействуются дополнительные участки мозга, которые в обычной ситуации неактивны. Это приводит к улучшению общего состояния, замедлению процессов старения, повышению иммунитета, сохранению высокой сексуальной активности.

Причём тут счёт в уме, может, лучше гирю крутить и  километры на тренажёре наматывать? Поясняю. Это только кажется, что когда человек в уме делит 572 на 3, он ничего не делает. На самом деле в мозгу идёт бурная деятельность, при которой вырабатываются масса полезных нейротрансмиттеров и гормонов. Вот они-то и обеспечивают всю ту пользительность, о которой шла речь выше.

Между прочими, умственная деятельность даёт и приличную физическую усталость.

А вот соображения и более гуманитарного плана. Недавно на экранах ТВ с успехом прошёл сериал «Что и требовалось доказать». Два героя. Оперативник Ширяев, мачо, красавец, сильный и мужественный. И его напарник, Дмитрий Карлович Штоппель, не мачо, в очках, в морду преступнику заехать не может, из пистолета в муху попасть никак, зато мозговой центр этой пары детективов. Заодно профессор математики. И кто пользовался большим успехом у дам? Математик! И не только в смысле побеседовать об умном.

Хорошо, скажете вы. Это кино, а там можно всякого выдумать. Тогда из реальной жизни. Не могу сказать, что это большая статистика, но из студенток наибольшим успехом у мужчин пользуются математички. Все, как одна, успешно выходят замуж.

…Как-то зашёл в свой универ на встречу выпускников. Собрались выпускники разных поколений. Я более внимательно рассматривал выпускниц моего возраста (тогда мне было сорок пять). Так вот, да простит меня целомудренный читатель, наиболее сексуально привлекательными были математички. Такой тип женщин «после сорока», которых показывают в рекламах разной косметики…

Нагрузка при регулярных занятиях устным счётом повышает общую выносливость, снижает утомляемость, позволяет поддерживать высокий тонус.

Регулярность занятий при занятиях устным счётом  подразумевает принцип «часто, но понемногу». То есть вполне достаточно несколько минут в день. Оптимум для быстрого достижения результата – три раза в день минут по 5-7, но при этом очень желательна «утренняя разминка».

То, чему Вы научитесь, умеют далеко не многие (можно даже сказать, очень немногие), и это сразу сделает Вас более заметным и отличающимся в лучшую сторону.

Кстати, о школьниках. У них важнейшую роль играет возможность «сколотить понт» перед сверстниками. Скажем, обладание последней моделью айфона или модной шмоткой. Счёт в уме – менее затратное дело в этом плане и более надёжное. Мой сынишка как-то, отвечая у доски, лихо решил задачу в уме. Авторитет вырос среди одноклассников неимоверно!

У взрослых примерно то же самое. Пример. Как-то на совещании мой ученик, который, по моему совету, овладел устным счётом, лихо без калькулятора посчитал проценты, доходы, расходы, убытки и пр. Пока все остальные тыкали пальцами в смартфоны, он выдавал ответы. Повысили.

Успешное проведение вычислений в уме является новым рубежом в фиксации ваших способностей, что, несомненно, скажется на вашей самооценке. Каждый удачно решенный в уме пример – это маленькое «Ай, да Пушкин, ай-да… молодец!». И маленькое складывается в большое и светлое.

Часто в процессе счёта в уме приходится выбирать путь, по которому пойдут вычисления дальше. И следует выбрать оптимальный путь, и сделать это быстро. Потом эти умения плавно перетекают на другие сферы вашей жизни.

Заодно улучшается способность к нахождению более рациональных решений, к упрощению при сохранении эффективности найденных, к  поиску оптимальных решений.

И тут возможностей масса! Разделить 12 393 на 27 можно несколькими способами, причём найти очень даже рациональный вариант. И тем самым выработать алгоритм рационализации и при решении разных задач и проблем из реальной жизни.

Овладев счётом в уме, сможете быстрее и увереннее принимать оценочные суждения в самых разных ситуациях, как в быту, так и в работе и бизнесе.

Вот задача. Чашка кофию с сахаром стоит 11 рублей. Кофе стоит на 10 рублей больше, чем сахар. Сколько стоит сахар?

Куча народу, которому я давал эту задачу, ответ выдавало моментально – 1 рубль. Немногие, чуток подумав, тут же выдавали ответ «50 копеек».

Дело в том, что человек обладает двумя типами мышления – «быстрым» и «медленным». Быстрое основано на интуиции и быстром принятии решений, хотя далеко не всегда верных. Медленное – это более точный вариант, но он требует некоторого умственного напряжения. Само собой, что человек предпочитает быстрое. Занимаясь счётом в уме, он своё «быстрое» приближает к более эффективному медленному.

Между прочим, важность счёта в уме сейчас начинают понимать. Не случайно интернет забит предложениями заняться т.н. «ментальной арифметикой» или «ментальной математикой».

Основана она на умении считать с помощью китайских счёт абакус или, как теперь их называют, соробан. И обещают такие чудеса, что дух захватывает. Как и стоимость занятий, которая тоже дух захватывает. Но чего экономить, если из чада вырастят гения?

Не вырастят. Более того, могут и сильно навредить.

Не скрою, занимающийся быстро сможет умножать, делить и пр. пятизначные цифры. Но это – всё.

Как-то я читал лекцию среди школьников, среди которых было примерно половина «менталистов-арифметиков». Задал задачу, которая требовала не просто посчитать, а малость покумекать над данными. «Нементалисты» стали думать, нашли алгоритм, решили задачу. «Менталисты» долго соображали, и не все увидели путь решения. А когда я просто сказал, что «надо умножить Х на У», «менталисты» начали шустро шевелить пальчиками и пулей выдавать ответы.

Ментальная арифметика приводит к очень нехорошему результату – односторонности. И если какой-то ребёнок ещё при этом и соображает, то это, скорее, не благодаря соробану, а вопреки ему.

Счёт на соробане и нормальный счёт в уме – это совершенно разные вещи!

Настораживает и уж очень агрессивная реклама «ментальной арифметики». Обещание чудес и знамений, хождений по волнам алгебры аки посуху. Разработчики метода утверждают, что занятия ментальной арифметикой развивают память, воображение, творческое начало, однако упражнения, которые они выполняют, однообразны и не подходят каждому.

Раскрываю секрет. Как бы там не навешивали на «ментальную арифметику» разных украшательств, суть чрезвычайно проста. Сначала учат считать на «живом» соробане, а потом на воображаемом, выдавая это за счёт в уме. Потому сидят «соробонята» и решают примеры, шевеля пальчиками и приводя в умиление взрослых. Запомните – шевелить надо не пальцами, а извилинами.

Так что впору вводить термины «нормальный счёт в уме» и «ментальная арифметика».

Тем более, что, занимаясь нормальным счётом в уме, человек глубже чувствует всю красоту математики, стройность и логику, связь её с реальной жизнью. Он начинает чувствовать Число. А число, как говаривал Пифагор, лежит в основе мироздания.