"Мама в моей голове". Психологическая игра для девушек о будущем материнстве

Психологическая игра для девушек (от позднего подросткового до взрослого возраста), которая помогает мягко исследовать тему материнства без давления и страшилок.

Количество игроков: 2–6 человек (возможна и индивидуальная форма работы).

Цель: Не «выиграть», а прожить разные сценарии материнства, понять свои истинные желания и страхи, снять тревожность и найти внутренние ресурсы.

«МАМА в моей голове» — это не симулятор материнства, а психологический тренажёр гибкости.

Он учит:

- Замечать свои автоматические убеждения о материнстве

- Присваивать право на весь спектр эмоций (а не только «радость» и «умиление»)

- Отличать свои желания от навязанных обществом/семьёй

- Находить ресурс в трудные моменты

- Договариваться с внутренним критиком