Измеримое просветление

– Стоит ли полностью освободиться сфер жизни?

– Следуйте золотому сечению. Всё хорошо в меру. Отпуская всё подряд можно зайти в деструктивную область освобождения от сострадания, добра в нашем понимании. Эти конструктивные основополагающие части личности нужно сохранять. Иначе просветлённый, без всяких рамок превратиться в бесчувственного безумца.

– Что мы ощутим, при выходе на достаточно высокий уровень?

– Состояние, отличающееся от обычного, как обычное отличается от сна. Попробуйте ощутить разницу между сном, бодрствованием и следующим уровнем. Просветленный имеет ощущение реальности острее, испытывает полноту ощущений, покой и счастье. Избавление от проблем, без потери стимула действовать в желаемом направлении. Состояния момента дают порой необычные ощущения тайны, понимания мира на уровне чувств. У каждого может проявляться по-разному, но точно будет отличаться от ощущений прежней жизни.

– Как выглядит просветлённый человек?

– Не думайте об этом. Не старайтесь войти в образ просветленного или играть подобную роль. Если вы стали оценивать себя, то всё потеряли. Просветленный не выглядит и не говорит по-особенному. Он ничем не отличается по поведению и внешнему облику. Но видит мир красочнее. Это может повлиять на внешний облик и поведение, но стандартов нет. Есть множество просветленных, не подозревающих об этом людей. На высоком уровне, появляется возможность различить степени просветления и выбирать их. Такие люди отличаются внутренней свободой и осознанием своей роли в мире. Свобода накладывает отпечаток на поведение людей и внешний облик. Приглядитесь, и вы увидите. Просветлённый человек не станет спорить с нами, услышав нас. Не стал бы утверждать, что мы заблуждаемся. Он воспримет наши убеждения, как есть. Если человек отвергает чужие мысли и навязывает собственные, то он далёк от просветления и от многогранной истины.

– Как приходит просветление? Я слышал, кого-то захватывает внезапно во время какого-то события, а кому-то не хватает и многих лет медитации.

– Наступление осознанности и момент начала наблюдения освобождения от сфер может наступить внезапно. Во время стресса или в тишине. Не важно. Тогда может возникнуть чувство момента. Кажется, что оно продлиться всю жизнь. Ни в коем случае не ждите прихода просветления или особенного состояния. Отпустите желание его достижения. Пусть вам станет не важно. Сила действия равна силе противодействия. Желание обладать чем-то, отдаляет нас от цели. Будьте здесь и сейчас, наблюдайте за моментом во всей полноте. Всё что нужно придет или не придет. Если вы находитесь в данном моменте, то это основное. Остальное бонус. Внутри человека, как в проводнике, стрелки векторов смотрят в разные стороны. Если направить стрелки в одном направлении, то человек становится магнитом. Тогда приходит просветленное состояние. Вы становитесь волшебником, начиная притягивать в жизнь всё, что пожелаете. Следите, чтобы магнит был направлен в конструктивную сторону, тогда мир вам ответит конструктивно, исходя из тех же законов природы.

Для наглядности он вынул из кармана компас и передал мне. Стал ходить из стороны в сторону. Где бы он не находился, стрелка упорно показывала на него, игнорируя стороны света.

– Стоит отпустить концентрацию на желаемом, как жизнь идет случайным чередом, попадая под влияние окружающего мира.

Хранитель отошел на шаг. Компас ожил, стал показывать на привычные северное и южное направления.

– Компас перекочевал в карман моего магнетического друга. Я, как обычно, не спрашивал ни о чём и продолжал.

– Вы говорили, что просветления невозможно достичь. По какой причине?

– Объясняется тем, что мы достигаем разных степеней, и каждый раз нам открывается новый горизонт. Нам кажется, что ничего не происходит, тем временем в реальности мы выходим на новый уровень, становящийся стандартом. А чувство новизны длиться не больше нескольких недель. Так уж устроен человек. Чтобы развиваться и стремиться к новым вершинам. Каким бы совершенным ни был человек, он получает уроки нового уровня, не укладывающиеся в прежний опыт. Это как игра. Переход из уровня в уровень.

– Вследствие чего дело, которым человек увлеченно занят, приводит к состоянию одномоментности?

– Если он увлечен, то это означает, что он идёт по дороге предназначения. Тогда ничто в мире не в силах ему помешать. Одна любимая сфера вытесняет остальные.

– Мы стремимся к освобождению от сфер навсегда. Можно ли заниматься только тем, что приводит к данным состояниям.

– Можно. В этом случае нужно выбирать пребывать в блаженстве или быть активным. Это, как мы знаем принцип динамического просветления. Степень просветления в одной сфере нужно снижать, чтобы входить в другую. Если находитесь на работе, то занимайтесь исполнением своей роли, то не думайте о доме. Вернувшись домой, забудьте о работе.

На столе догорала свеча. Скоро кафе должно было закрыться.

– В какую стороны нам двигаться?

– По направлению вашего вектора. Чётко представляйте конечную точку, ощущая, что уже достигли её. И чем яснее вы это представите, тем вероятнее воплощение цели в реальной жизни. Теперь хочу поговорить о правилах.

– Я готов.

– Первое правило просветления – не интерпретировать события. Совсем без сравнений в жизни не обойтись. Старайтесь не окрашивать события лишними эмоциями. Например, вас толкнули. В этом нет ничего хорошего или плохого. Это нейтральное событие. Ваша задача – отметить это, и обеспечить персональную безопасность. Не упасть, не дать толкнуть себя в очередной раз. Эмоции делают нас людьми, но также ослепляют и сужают мир до узкого туннеля и не дают действовать наиболее эффективно. Осознанно понаблюдайте за собой. Сохраняйте осознанность в стрессовых ситуациях, управляя ими. В стрессе мы лихорадочно ищем выход и причину возникновения напряжения. Попробуйте научиться созерцать цветущий сад, наслаждаясь покоем и счастьем. Даже, если вокруг забора сада находятся вооруженные люди. Мне нравится одна притча дзен по этому поводу. Слушайте. Один монах сказал, что перейдет вброд ручей, и вода не прикоснется к нему. Он вошёл в воду, пересек ручей и весь вымок. Окружающие сказали, что вода прикоснулась к нему. На что получили ответ, что вода прикоснулась к ногам, а не к нему. Он был лишь свидетелем этого события. Подумайте над притчей. К вашему Я тоже ничего не сможет прикоснуться, если вы не желаете. Представьте, что вас ударили, оскорбили, случилось то, что в прошлом вы оценивали, как негатив. Если вы управляете степенью отождествления, то неприятности пройдут мимо вас, не оставив следа. Если под действием проблем, степень уменьшилась, то это ни в коем случае не означает, что вы скатились в начало, потеряв просветление. Вы перемещается по шкале динамического просветления. Не сожалейте о потерянном уровне. Погрузившись в настоящее, вы опять вернётесь к прежнему уровню и достигните большего. Со временем ваша позиция на шкале будет становиться всё стабильнее.

Я записывал в тетрадь советы Хранителя, насколько успевал. А потом снова спрашивал.

– Почему трудно принять настоящее и вещи как есть?

– То, что происходит, может не соответствовать стандартам и вызывать неприятные ощущения. Принять и отпустить проблему сложно. Но с каждым разом будет всё легче.

Хранитель продолжал.

– Попробуйте следующее упражнение. Назовём его «не Я». Скажите себе, то, что происходит с вами, не есть ваше Я. Боль – это не вы. Проблема – не вы. Ваш страх и дрожь тела – это не вы. Повторяйте себе это в проблемных ситуациях. Помните, что страдает личность, с которой вы отождествляетесь.

– Это всё? – спросил я.

– Нет. Упражнений существует много. Мы обязательно продолжим.

– Хранитель. С момента нашего знакомства, я кое-чему научился. В моей жизни появился свет. Я не уверен, что это просветление. Хотя то, что происходит со мной – великолепно.

– Почему я не вижу радости в словах?

– Понимаете, начиная жить осознанно, порой сожалеешь, что предыдущая жизнь не была освещена этим светом. Цели могли быть достигнуты намного раньше.

– Это нормально. Так происходит в момент пробуждения человека. Он осознаёт, что долго спал. Теперь увидел яркий и прекрасный мир. Возникает разница, вызывающая проблему. Мы должны уйти от оценки этого факта, тогда придет принятие. Прошлая жизнь не заменит настоящего. Дорогой мой, не унывайте. Жизнь – это тренировка. Она с вашими ошибками и неудачами является целью, которую вы достигаете каждый момент жизни. Если вы наделали ошибок, то возможно только для того, чтобы однажды проснуться. Неудача – возможно благо. Она послана, чтобы избежать большей опасности или начать жить по-другому. Проблема кричит нам. «Эй! Услышь меня! Ты должен скорректировать путь!» Благодарите жизнь, даже, если нашли истину на склоне лет.

– Я овладел столькими знаниями за долгие годы, но это не приносило счастья.

Так часто бывает. Вы задали стандарт. Освою эту науку и буду от этого счастлив. Но не в результате счастье, а в самом процессе. Отождествления со знаниями несут проблемы. Используя их, как инструменты, мы помогаем решению проблем. Затем знание нужно до поры отложить в сторону. К тому же узнать и осознать – разные вещи. Вам дают знание, которое принимаете и пользуетесь не задумываясь. Осознать – это проникнуть в суть явления слиться с ним и увидеть во всех проявлениях. Знания получаются извне. Осознание того же самого возникает через собственный опыт, ощущения и умозаключения. К примеру, мы выучиваем формулу и применяем её для решения задачи. На следующем уровне осознаём тонкие нюансы взаимодействия составляющих уравнения. Не знания дают счастье, а устранение разницы между желаемым и реальным. Осознание даёт глубокое видение реальности, помогая видеть вещи, такими, как есть.

– Хранитель вы обладаете уникальными знаниями. Вы просветлены?

– Знания – часть истины, как я и сказал. Огромные объемы информации не ведут к просветлению. Могу сказать, что я динамично просветлен и осознанно управляю сферами. У меня, как и у остальных, есть программа, на животном глубинном уровне. Она старается напугать меня и увести вниз.

– Вы боитесь, чего-нибудь?

– Не иметь страха, значит подвергать себя опасности. Но, к слову, страх, я воспринимаю не как парализующую неприятную вещь, а как предупреждение и отношусь к нему с благодарностью. Если мне что-то угрожает, то я бы спокойно ищу выход. Без неуправляемых эмоций и полностью осознавая момент и себя в нём. Я не летаю как гималайские йоги и не достаю предметов из воздуха. Любой, используя осознанность, может делать вещи, которые покажутся чудесами. В целом, я обычный человек, который, будучи динамично просветлённым, защищен от иллюзии, что стал особенным.

Он задул свечу, и очередная вечерняя беседа завершилась, но насчет чудес, я ему не поверил.

13. Величайшее отождествление.

Тело 0 ключ к настоящему моменту.

Я потянулся, расправляя затекшее тело. Сегодня с начала встречи мы повторяли упражнения прошлых встреч. Прошёл час за столом в кафе. Наконец я почувствовал усталость.

– Не нужно усердствовать, – сказал Хранитель. – Советую делать пару упражнений за один раз. Несколько раз по минуте на протяжении дня. Не от длительности упражнений зависит достижение цели, а от эффективного выполнения.

– Будда годы сидел в ожидании просветления, – возразил я.

– А просветление пришло в один миг. Оно не накапливалось годами.

– А кто-то истязает себя, считает, что самоуничижением и отказом от радостей жизни постигнет истину.

– Ограничения в чём-то не даёт само по себе ничего. Если он отказывается от чего-то, и при этом страстно желает, то ничего не получиться. Наоборот, обладая всем, но не придавая этому чрезмерного значения, мы ближе к цели. Всё определяет наше отношение.

– Получается, можно жить в богатстве и быть просветленным.

– Теоретически, да. Может не просветленным, а светлым человеком. Не могут деньги или материальные богатства испортить человека, если он не придает им чрезмерного значения. Деньги могут дать свободу от бытовых проблем. В этом случае они конструктивны. Но деньги создают новые проблемы, когда мы отождествляем с тем, на что они потрачены. Динамически управляя своим отношением, мы становимся независимы от денег. Не важно, сколько их у нас.

– А какое самое большое отождествление?

– Оно врожденное и есть у каждого. Сопровождает нас по жизни. Это наше тело.

– Вот так сюрприз. Не думал об этом.

– Естественно. Мы настолько привыкли, что забываем о нём. Тело подобно автомобилю. А вы – водителю. Оно, словно аватар, является связующим звеном между нашим Я и миром. Идёт двусторонняя связь через органы чувств. От нас в мир и обратно.

– Наше Я ощущает через тело этот мир?

– Да. Но степень восприятия, острота, и получаемая информация, меняются. Мы можем воспринять через тело одно событие в сотнях интерпретаций.

– Чем это объяснить?

– Возникают помехи восприятия. То есть – мысли, оценки. Мысли, стрессы, неправильный образ жизни ослабляют и засоряют тело и негативно воздействуют на органы чувств.

– Выходит Я не может достичь требуемого уровня просветления, без управления телом?

– Правильно. Мерой просветления, является само тело. Если тело здорово, то мир воспринимается ярко и сочно. Управляя телом, мы управляем осознанностью. Осознание тела важно для перемещения в настоящий момент. Без тренировки пик формы снижается. меньше, чем за месяц может достигнуть прежних значений. Тренированное и здоровое тело меньше напоминает о себе, не имеет зажимов. Зажимы вызваны страхом, комплексами, неприятием. Если информация идёт к вам, не встречая блоков и также исходит, если тело расслаблено как у кошки, но при этом готово активно действовать, то такое состояние можно принять за эталон. Вы должны добиться встречи любой боли без сопротивления. Просветление тела – это овладение болью. Здоровье тела – это основа чёткого восприятия мира и счастливой жизни. Динамика просветления зависит как от владения мыслями и сферами жизни, так и управления главным отождествлением – телом. Тело – мощнейший инструмент для достижения чистоты Я. Вместе с тем требующий развития и настройки. Поэтому мы начнем тренировку.

– Займемся здоровьем и спортом?

– Об этом чуть позже. Занятия спортом обязательный компонент. Главное, что нам нужно освоить – научиться настраивать тело.

– Будет упражнение?

– Да. Одно из моих любимых. Сначала спросим, что есть тело?

– Тело – это набор органов, заключенный в определённый объем.

– Интересная трактовка. Не поспоришь. А думали ли вы, из чего оно состоит?

– Если глубже посмотреть, то из молекул.

– А откуда они берутся?

– Приходят с частицами пищи.

– Верно. То есть всё, что мы едим или пьём, станет телом. На обеденном столе перед нами лежат на тарелке строительные элементы тела. Вы понимаете, насколько важно питание? Выбирайте, что из продуктов станет затем вашей частью. Мы сказали, что тело – это молекулы. На микроскопическом уровни молекулы состоят из атомов, состоящие из ядер и электронов, вращающихся на большом друг от друга расстоянии. Вот и получается, что тело – есть пустота почти на сто процентов. Если частички сжать плотно в одно целое, то мы не увидим этого кусочка материи.

– То есть мы пустота?

– И да, и нет. Если выйти на квантовый уровень, то эти частички представляют собой энергию, которой мы временно пользуемся. Все в мире – такая же энергия. Наша задача – позволить её свободно течь, слегка направляя в нужное русло.

– Что отличает нас от предметов?

– Уровень осознанности. Есть предположение, что всё в мире обладает разумом или осознанностью. Всё является живым, в той или иной степени. Мы с вами обладаем большей осознанностью, чем простые камни. Поэтому обладаем высоким уровнем возможности взаимодействия с окружающим миром.

– Значит нужно с уважением относиться ко всему в мире, с мыслью что любая частица живая?

– Если хотите, да. Мне больше нравится мысль, что у каждой частички есть небольшая степень осознания реальности. Мысли и действия постоянно меняют реальность и в равной степени воздействуют на каждую частицу во вселенной, как и они на нас.

– А есть существа осознаннее, чем мы?

– Уверен, что да. Возможно, они не являются существами в нашем понятии. Я полагаю, что если у отдельных молекул, как и у людей в коллективе возникают векторы, направленные в одну сторону, то это вызывает зарождение осознанности или разума. А это могут быть отдельные живые объекты, или большие скопления организмов. Муравей выполняет работу не осознанно. Целый муравейник может обладать осознанностью и координировать действия отдельных особей. У группы людей может появиться коллективный разум, начинающий управлять менее осознанными людьми, благодаря которым он возникает. Планеты, звезды, вселенная могут иметь разум, степень осознанности которых мы и представить не можем.

– Мы, судя по всему, находимся на низком уровне.

– Не бывает низкого или высокого уровня. Есть уровень, достаточный для наших ожиданий. Чтобы повысить его, перейдем к упражнению. Советую выполнять его ежедневно. Лучше всего с утра. В момент пробуждения, при настраивании на новый день. Или перед сном, в момент подведения итогов. Если удаётся, то всегда, когда сможете. Особенно это полезно перед ответственным делом или решением проблемы. Начнем.

Я весь превратился во внимание.

– Упражнение состоит из нескольких частей. Уделяйте каждой части не более 5 – 10 секунд. Внимание должно быть полностью сконцентрировано на усиливаемых и настраиваемых чувствах.

1. Внимание на глаза. Почувствуйте их и расслабьте. Скажите – я вижу. Посмотрите на предметы вблизи и в дальней точке. Осознайте, что видите. Рассмотрите детали.

2. Внимание на слух. Осознайте, что слышите. Услышьте звуки на рядом. Теперь постарайтесь услышать, что происходит в километре от вас.

3. Осознайте обоняние. Скажите – я чувствую запахи. Сделайте три вдоха и выдоха диафрагмой живота. Скажите – я дышу. В то же время осознайте, как воздух входит из легких. Теперь осознайте запахи вокруг, мельчайшие ароматы. Попробуйте различить далекие запахи.

4. Осознайте свой язык. Скажите– язык расслаблен, мышцы лица и челюсть расслаблены. Теперь осознайте, что в данный какой вкус ощущает язык в данный момент. Скажите – я чувствую вкус. Осознайте мельчайшие нюансы вкуса.

5. Осознайте весь кожный покров. Скажите – я чувствую прикосновения. Почувствуйте прикосновения всего, с чем вы контактируете сейчас. Одежда, поверхность кресла на котором сидите. Представьте, что кожа очень чувствительная.

6. Теперь пройдитесь или подвигайте телом. Осознайте движения. Скажите – я двигаюсь.

7. Осознайте пространство вокруг и объекты поблизости. Перенесите внимание на дальние объекты. Например, дома на другом конце города.

8. Теперь поймайте максимальные ощущения на несколько мгновений. Отпустите всё. Представьте себя чистым и свободным точечным Я без прошлого, будущего и сфер. Без оценок и ожиданий. Осознайте мгновение. Отпустите, стараясь без усилий пребывать в этом состоянии максимально долго.

Я всё успел записать в конспект.

– Похоже на упражнения ниндзя. Наверное, они имели что-то подобное, чтобы услышать, как летит стрела и успеть поймать на лету.

– Это преувеличение. Впрочем, настроив чувства на максимальную мощность, мы способны на большее, чем в обычной жизни. В большинстве случаев мы не обращаем внимания на то, что видим, слышим, ощущаем. Это упражнение позволяет достичь осознанности и погрузиться в момент сейчас. Отбросит сферы, очистит и добавит яркости восприятия.

Хранитель сделал паузу, чтобы я успел закончить запись.

– Упражнение должно занимать около минуты. Доведите его до автоматизма и будет достаточно говорить: «Вижу, слышу, чувствую запах, чувствую вкус, ощущаю прикосновения, осознаю свои движения, осознаю, как расположено моё тело, осознаю предметы. Прошлое – не я. Будущее – не я. Сферы жизни – не я. Теперь я осознаю себя целиком. Принимаю людей и события. Не оцениваю, не ожидаю. Советую упражняться в безопасном месте. По крайней мене не переходя улицу или выполняя работу. Поначалу стремление увеличить концентрацию может, наоборот, отвлечь от происходящего вокруг. Выбирайте спокойное место. Сделайте паузу и как можно ярче настройте инструменты вашего тела.

– Если не для ниндзя, то для спортсменов подойдет.

– Правильное замечание. Спорт тренирует инструменты восприятия. Делая это осознанно с помощью спортивных занятий, можно достичь большего. Нам следует помнить, что спорт тоже может стать отождествлением. Приносить, как положительный эффект, при динамическом управлении золотой серединой, так и стать разрушительным, при выходе за эти границы.

– Например, профессиональный спорт?

– Соглашусь. Приближенный к рекордам спорт является работой на износ. Это приводит к болезням и удаляет от начального Я. Советую обязательно заниматься активными видами спорта, управлять динамикой и не выходя за рамки. То же касается и правильного питания, сна, и прочих способов содержать тело в здоровье. Я не берусь конкурировать со специалистами в этой области. Здоровье мыслей и тела – основа просветления. Без него вся жизнь, великие цели, высокие материи тускнеют. Ухаживайте за телом, поддерживайте здоровье, и контакт с миром будет четче. Мысли образуют зажимы и блоки в теле и являются концентраторами болезней.

Отпустите мысли о старых проблемах и болезни начнут уходить. Возможно, вплоть до исцеления опухолей, которые представляют из себя концентраторы проблем, мыслей с негативными оценками, повреждающими органы и ДНК. Что делает человек, если ему грозит опасность, допустим, хотят ударить? Сжимается и напрягает тело. Эти процессы происходят с мышцами и органами из-за ваших страхов. Страх живёт фоном, на заднем плане. Порой незаметно. А тело сжимается в разных частях, начинает хуже снабжать органы питательными веществами. Пока жив страх или волнение, здоровье понемногу уходит. Поймите, примите и отпустите страхи. Перестаньте бояться ударов. Отыщите и уберите зажимы. Тогда тело расслабиться и здоровье вернётся. Имейте чёткое видение конечной цели, ощущение, что она уже достигнута. В данном случае здоровье. Будьте благодарны за это. Подобные образы имеют свойство воплощаться в реальность.

– Разные методики гласят, вот он – путь к здоровью.

– Как и в любой другой области. Каждый видит истину, со своей стороны. Поэтому подозреваю, что большинство из них правы. А вам подходит конкретная методика, встречающая отклик в душе, разуме и теле.

– Спорт закладывает основу для движения к просветлению. А как просветление помогает в спорте?

– Мы знаем, осознанность – это максимальное ощущения со стороны органов чувств. В спорте важна концентрация. Это частный случай, представляющий собой узконаправленное осознанное внимание. Похожий на луч. При этом внимание на остальные чувства падает, а осознанность одной области повышается. Тогда спортсмен сконцентрирован на забеге и может не слышать ревущих трибун. В спорте концентрация и состояние одного момента очень похожи. Осознав момент и сконцентрировавшись на нем, теннисист переходит в особое состояние. Он может увидеть в деталях движение подающего соперника. Чётко отследить мяч, ощутить движение и положение тела, определить куда нужно отбить мяч. После проигранного мяча, он способен переключиться на новый розыгрыш, моментально отпустить прошлое. Переключиться на настоящий момент. Не прокручивать в мыслях, как нужно было сыграть в предыдущем розыгрыше. После удачно сыгранного момента, не предаваться эйфории. Для него в жизни есть лишь один удар по мячу. Перед ударом ничего не было и после него ничего ещё нет. Концентрация освобождает игрока и позволяет действовать намного эффективнее. Это концентрация спортсмена. Подумайте, если максимальная концентрация проявлялась во всех направлениях, обеспечивая полную ясность сознания. Действительно, можно предположить, что поймать стрелу – не очень трудная задача.

Я представил, как машинально отбиваю мяч, а он не летит в нужную сторону. Я совсем не управляю собой на поле и игрой. Я осознанно вхожу в момент. Чувства обостряются. Концентрация растет. Не вспоминаю ошибки и мне нет дела до того, что будет через секунду. Удары становятся осознанными. Теперь ощущаю своё тело и управляю каждым движением. Оно делает всё максимально эффективно для точного удара по мячу. Ветер обдувает разгорячённое лицо, теннисная форма лежит на мне, не сковывая движений. Вижу движение мяча. Он летит, вращаясь, приближается ко мне, как в замедленной съемке. Запах покрытия смешивается с ароматом деревьев. Чувствую, как держу ракетку, наблюдаю, как она медленно движется и мяч вминается в струны. Вижу, где находится соперник и что он намеревается сделать. Слышу хлопок, мяч, как пуля летит в выбранную мной точку. Ощущаю соленый вкус. Это вкус победы. Мне не важна победа над соперником, это победа над собой. Всё максимально чётко. Вот она – осознанность, вот оно – просветление.

Я почувствовал легкое прикосновение. Ладонь Хранителя касалась моего плеча.

– Вот вы и замечтались, потеряли осознанность. Достигнув вершин в просветлении или спорте, можно впасть в крайность, выйти из зоны золотого сечения, потерять достигнутое. Это не страшно. Потеряв, не пытайтесь скопировать себя в этом состоянии, откатитесь чуть назад. Отпустите всё что было. Если тянуть что-то к себе, то по закону Ньютона оно начнет отдаляться. Спокойно восстановите своё положение на шкале просветления.

– Может быть такими просветленными способностями обладают ведущие спортсмены? – спросил я.

– Возможно. При этом осознают их немногие. Становясь сильнее, быстро привыкаешь к новому уровню. Думаю, что выдающиеся спортсмены отличаются степенью осознанности и умение управлять ею. Просветленный спортсмен получает преимущество. Время для него замедляется, тогда, как остальным кажется, что он обладает сверхскоростью или молниеносной реакцией. Между тем, он обладает навыком, о котором многие слышали или читали. Это не является тайной посвящённых. Но на практике знание используют единицы. Осознанность момента во всех направлениях и чувствах. Полное соединение с ним.

– Что, помимо этого, влияет на наши инструменты тела.

– Тоже не секрет. Давно известно, что дыхание оказывает мощное влияние на здоровье и на осознанность. Есть множество методик. Суть в общем одна. Осознавайте процесс, управляйте и дышите полностью диафрагмой. Питайтесь правильно. Правильно, в данном случае, означает питаться разнообразно и сбалансировано, в соответствии с конституцией вашего тела. Питание индивидуально для каждого, но в общем итоге, должно способствовать увеличению здоровья и стойкости организма. Ведите образ жизни, соблюдая правило золотого сечения. И есть ещё одно, мимо чего нельзя проходить. Тело является краеугольным камнем просветления. Его необходимо принять в первую очередь.

– А мы не принимаем? Мы в нем живём.

– Вы представляете, сколько людей на планете, которых оно не устраивает? Кому-то не нравится нос, кого-то раздражает живот или отложения на бедрах. Разницу между ожидаемым уровнем и действительностью увеличивают средства массовой информации, показывая нам искусственные стандарты красоты и здоровья. Сравнивая себя с ними, прежде счастливые люди обнаруживают выдуманные изъяны. Разница эта становится всё неприемлемее, по мере заполнения сознания ложной самооценкой. Население кидается устранять не существующие проблемы. Скупает чудодейственные снадобья и кремы, подпитывая ту или иную сферу, становясь её частью. Изнуряют себя диетами. Вступают в организации, обещающие устранение недостатков.

– Неплохо, если люди намерены сделаться лучше, – возразил я.

– Стремление к совершенству весьма достойно. Когда точка совершенства выбрана осознанно и не вызывает проблемы. В этом случае разница, между тем что есть и тем, к чему стремиться человек, воспринимается спокойно на эмоциональном уровне. Нужно понять, что каждый человек ни хороший, ни плохой, а лишь подходит или нет под конкретную ситуацию или систему координат. Поэтому главный шаг – это принять себя как есть в личной и общественной системе отсчёта. Сравнять желаемый уровень и действительность. Это освободит от проблем. Затем на этом фоне принятия можно двигаться к самостоятельно и осознанно выбранной точке.

– Что принять наиболее тяжело?

– Конечно прекращение существования тела. Как мы помним, оно – наше главное отождествление. Также проблемой может оказаться неприятие возраста.

– Да, это никто не отменял.

– Скажу вам, что старости не существует для внутреннего Я. Оно вечно и неизменно, и не имеет возраста. Изменяется сфера тела. Если мы не зависим от неё, то морщины не страшны.

– Что же, все молодые и имеют одинаковый возраст.

– У каждого Я есть возраст, не связанный с прожитыми годами. У меня есть предположение, что он не меняется в течение жизни. И постоянен до моментов качественных скачков, вызываемых событиями, максимально влияющими на сферы личности, вплотную прилегающими к начальному Я. Вы обращали внимание, что ребёнок в пять лет может производить впечатление взрослого. Его поведение и достижения впечатляют. А другой человек, в преклонном возрасте излучает свет юности и выглядит на десятки лет моложе, ведёт активны       образ жизни, присущий молодым. Я лично встречал подобных людей неоднократно. Да и тело изнашивается по-разному. Кто-то в двадцать немощный старик, а кто-то под девяносто бегает марафонские дистанции.

– Как это объяснить?

– Порисуем немного. Вот человек двадцати лет от роду. У него больше возможности и потенциал, который нарисуем в виде столбца. В двадцать лет самый большой, тридцать поменьше, сорок ещё меньше и так далее. Реально достигнутый уровень в спорте, знаниях, навыках у двадцатилетнего человека маленький. Он использует, допустим, четверть возможностей. А теперь посмотрим на шестидесятилетнего. Потенциал и возможности у него лишь пятьдесят процентов от потенциала молодого человека. При этом он достиг, тренировками и развитием, возможного для него максимума, что в абсолюте превышает уровень молодого человека. Вот почему старший может быть моложе в достижениях, здоровье и внешнем виде.

– В чем проблема?

– Проблемы нет, если нет разницы в сознании человека относительно возраста или тела. Реализуя данный нам потенциал, мы можем достигать большего с каждым прожитым годом. Не стоит отождествлять себя с возрастом. Если вам внутри 18 лет, то не разубеждайте себя в этом. Пусть это покажется кому-то странным, но Астрид Линдгрен, в пенсионном возрасте лазила по деревьям, как девочка. И говорила, что нет законов, запрещающих бабушкам лазить по деревьям. Соблюдайте золотую середину и оставайтесь реально молодыми. А чтобы помочь этому процессу думайте так, как вы думали в выбранном возрасте. Утром вставая с постели, представьте на полном серьёзе, что вам сегодня идти в институт. А вечером на дискотеку.