Die heilende Kraft deiner Engel

Lasse deine Vergangenheit los

Schließe nun deine Augen, bitte Jeremiel, dich noch einmal mit seinem violetten Licht einzuhüllen, und atme drei Mal tief ein und aus.

Sei dir bewusst, dass ausnahmslos alle Erlebnisse genau dazu beigetragen haben, dich zu dem wundervollen Menschen zu machen, der du heute bist.

Deute mit deiner rechten Hand hinter dich und sage: »Das ist nur die Vergangenheit.« Lege danach deine linke Hand auf dein Herzchakra und sprich: »Meine Realität ist eine andere.« Wiederhole diesen Vorgang insgesamt drei Mal und atme danach noch drei Mal tief ein und aus, indem du durch die Nase einatmest, dabei bis vier zählst und mit einem »Aaaaah-Sound« langsam durch den Mund ausatmest.

Beachte unbedingt die genaue Wortwahl! Wenn du sagen würdest: »Das ist meine Vergangenheit«, würdest du sie weiter »besitzen«. Wir wollen sie jedoch mit dieser einfachen, doch unendlich oft erprobten und erwiesenermaßen sehr kraftvollen Affirmation hinter uns lassen.

Eine detailliertere Erklärung findest du in meinem Buch »Die Erzengel« (Kapitel »Erzengel Jeremiel« in der Geschichte »Kursänderung«).

Erkenne deine Seelenlektionen

Nimm jetzt dein Tagebuch in die Hand (kein loses Papier) und denke nach: Wie sehen die Seelenlektionen und verborgenen Geschenke in den Erfahrungen und Erlebnissen aus, die du oben beschrieben hast? Was hast du aus ihnen gelernt? Schreibe deine Erkenntnisse nieder.

Wenn du damit fertig bist, sende die Intention ins Universum hinaus (am besten mit enthusiastischer Stimme):

Von nun an frage ich mich augenblicklich, wenn etwas Unangenehmes in meinem Leben passiert: »Welche Seelenlektion habe ich dabei zu lernen und welches Geschenk für mich verbirgt sich darin?«

Indem du dies aussendest und auch danach handelst, gelangst du nicht mehr in die Opferhaltung und in die Abwärtsspirale, sondern bleibst der Regisseur deines Lebens und behältst die Handlungsfäden in deiner Hand.

Schreibe jetzt die obige Intention auf ein oder mehrere Post-it-Notizzettel und klebe sie an strategisch wichtige Orte, zum Beispiel an deinen Computer, denn bekanntlich treffen zuweilen nicht nur liebevolle E-Mails ein.

Seelenaffirmation

Bitte zuerst Erzengel Jeremiel, dich mit seinem violettfarbenen Licht einzuhüllen, und atme tief ein und aus, bevor du (am besten mit Stimme) sprichst:

Dankbar nehme ich meine Vergangenheit an, denn sie hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin. Indem ich dies tue, lasse ich den Anker los, der mich zurückgehalten hat, und verbinde mich mit den Erkenntnissen, die ich im Lauf der Zeit gewonnen habe. Von jetzt an bin ich die Regisseurin/der Regisseur meines Lebens.

Seelenreise

Lies alles, was du während der Inventur aufgeschrieben hast, noch einmal kurz durch, bevor du die Seelenreise startest. Denn das ist es, was du auf der Reise hinter dir lassen möchtest.

Atme mit geöffneten Augen tief ein und atme langsam aus, während du deine Augen in Zeitlupe schließt und deinem Gehirn den Befehl gibst, automatisch in den Theta-Zustand zu wechseln. Atme tief ein und aus und entspanne dich.

Lasse deine Gedanken vorbeiziehen wie Vögel, die an dir vorüberfliegen. Lasse sie einfach los und genieße es, deinen Atem zu spüren. Gehe mit jedem Atemzug, den du tust, tiefer und tiefer in die Entspannung.

Du befindest dich in einer sternenklaren Nacht am Ufer eines magischen Sees, der im Sternenlicht wundersam funkelt. Nur indem du das glitzernde Wasser beobachtest, beginnt dein Körper bereits zu vibrieren und seine Schwingung zu verändern.

Da erscheint wie aus dem Nichts ein Boot am Ufer, das von einem Engel gelenkt wird. Es ist Erzengel Jeremiel. Er grüßt dich mit einem liebevollen Lächeln und lädt dich ein, zu ihm ins Boot zu kommen, indem er dir seine Hände entgegenstreckt. Du genießt es, gemeinsam mit Jeremiel im Boot durch die Nacht zu gleiten.

Als ihr schließlich am anderen Ufer anlangt, reicht dir Jeremiel wieder die Hand und hilft dir, sicheren Boden zu erreichen. Vom See hinweg führt euch ein von Kerzen gesäumter Pfad direkt zu einem traumhaft schönen Schloss, das im Sternenlicht wie von Diamanten bestäubt schimmert. Jeremiel geleitet dich hinein und führt dich in eine riesige Halle, an deren Ende sich ein sehr hoher Spiegel befindet. Jeremiel bedeutet dir, auf den Spiegel zuzugehen, was du auch tust.

Kaum näherst du dich, erscheinen die Bilder aus deiner Vergangenheit, die du hinter dir lassen möchtest. Da tritt Erzengel Jeremiel hinter dich und hüllt dich ein in sein sanftes violettfarbenes Licht der Transformation, und du spürst, wie es dir leichter ums Herz wird.

Auf einmal vernimmst du Jeremiels Stimme ganz klar und deutlich:

»Sende nun zusammen mit mir das goldsilberviolette Feuer der Transformation, Gnade und bedingungslosen Liebe in die Bilder, und sie werden sich verwandeln und ganz sanft entschwinden.«

Gemeinsam hebt ihr eure Arme und sendet das kraftvolle Licht in Richtung des Spiegels, und im Nu verwandelt sich deine Vergangenheit vor deinen Augen in Licht und Liebe.

Du spürst, wie unendlich viele Lasten von dir abfallen und dich Gnade durchströmt, denn die Schatten der Vergangenheit haben ihre Macht über dich verloren.

Plötzlich erscheinen keine Bilder mehr im Spiegel, und Jeremiel sagt:

»Geliebtes Wesen, nun bist du bereit, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und zu wählen, was du für die Zukunft kreieren möchtest, denn du bist der Regisseur deines Lebens.«

Voller Dankbarkeit wendest du dich Jeremiel zu und umarmst ihn, während dich ein tiefes Glücksgefühl durchströmt.

Langsam ist es an der Zeit, das Schloss zu verlassen. Ihr macht euch gemeinsam auf den Rückweg, den von Kerzen gesäumten Pfad entlang.

Schließlich gelangt ihr zu dem angetauten Boot, und wieder gleitet es mit euch an Bord ganz sanft durch das glitzernde Wasser zurück an das Ufer, von dem aus du deine Reise angetreten hast. Mit Jeremiels Hilfe erreichst du festen Boden unter deinen Füßen und bedankst dich von ganzem Herzen bei ihm.

Spüre Mutter Erde unter dir, recke und strecke dich, um wieder voll und ganz in deinen Körper und ins Hier und Jetzt zu kommen, und öffne deine Augen.

Verbrenne am besten jetzt das Papier, auf das du deine Inventur geschrieben hast.

4. Tag
Sorge gut für den Tempel deiner Seele
mit Erzengel Raphael

Was der Menschheit unmöglich ist,

vermag die Macht und die Kraft der Engel zu vollbringen.

Joseph Glanvill

»Sei gegrüßt, geliebtes Wesen. ICH BIN Erzengel Raphael. Es ist mir ein großes Anliegen, dich daran zu erinnern, dass dein Körper der Tempel deiner Seele ist, denn im Laufe des Erdengeschehens gerät dies immer wieder in Vergessenheit. Oftmals ist es gar so, dass du dir deines Körpers erst bewusst wirst, wenn er plötzlich nicht mehr von selbst perfekt funktioniert. Ich bitte dich jedoch, von jetzt an deinen Körper als den Tempel zu behandeln, der er in Wahrheit ist. Lausche täglich auf seine Stimme, die dir zuflüstert oder bisweilen sogar zuruft, was er braucht, und handle danach. Erinnere dich daran, dass ein kraftvoller Körper prädestiniert ist, von einer starken Aura umgeben zu sein. Also trachte danach!

Insbesondere in diesen Zeiten der Lichtkörperentwicklung ist es von größerer Bedeutung als je zuvor, denn die Schwankungen, welchen dein Körper ausgesetzt ist, können bisweilen immens sein, wenn wieder neue Lichtfrequenzen dein Sein durchdringen und deine Entwicklung auf allen Ebenen beschleunigen. Wundere dich nicht, falls es Zyklen gibt, in welchen du nur ruhen möchtest. Erlaube dir einfach, diesem Bedürfnis nachzugeben, und dein Körper wird es dir anschließend mit größerer Kraft danken. In diesem Sinne umfange ich dich in Liebe und begleite dich von Herzen gerne auf dieser deiner Erdenreise.«

Erzengel Raphael: Engel der Heilung und des Reisens

Aurafarbe: Smaragdgrün

Steine: Smaragd, Malachit

Mit Raphael auf dem Spinbike

Meine Freundin und Assistentin Dani erlebte folgende Begebenheit:

Während einer meiner Spinning-Einheiten meldete sich Erzengel Raphael. Er machte mich darauf aufmerksam, wie wichtig es für unseren Körper und das ganze System ist, unser Essen zu ehren, indem wir sowohl beim Zubereiten als auch beim Verzehren voller Dankbarkeit und Liebe sind.

»Wie oft sitzt du mit deinen Freunden beim Essen in einem tollen Restaurant, und ihr sprecht während des Essens darüber, dass ihr den ganzen Tag nichts gegessen habt, damit ihr nun ein mehrgängiges Menü essen könnt, ohne dabei an Gewicht zuzulegen. Ihr erörtert, wie viele Kalorien die verschiedenen Speisen haben, und stellt fest, dass ihr am nächsten Tag unbedingt eine Extrarunde Sport machen müsst, um alles zu verdauen. Auch kommt es vor, dass ihr über alle möglichen Diäten sprecht, die es so auf dem Markt gibt. Dieses Verhalten führt dazu, dass der Körper negativ auf das eigentlich großartige Essen reagieren kann, zum Teil mit toxischen Reaktionen, Aufstoßen, Übelkeit oder Durchfall. Das passiert ebenso, wenn ihr während des Essens negativ über andere Personen oder unangenehme Situationen sprecht. Ihr wandelt dadurch die positive Energie, die ihr durch das Essen zu euch nehmt, in negative um, was u.a. auch zur Gewichtszunahme führen kann.

Von jetzt an bitte ich dich, während des Essens dein Handy wegzulegen und über positive Themen zu sprechen, auch darüber, wie wundervoll dich dein Gericht nährt und es deine Energie erhöht. Solltest du unbedingt Fernsehen oder Radio hören wollen, vermeide negative Nachrichten oder Sendungen, damit du diese Informationen nicht mit dem Essen in dein System aufnimmst. Wenn du dich daran hältst, wirst du sofort spüren, dass deine Energie steigt und du mehr Kraft hast.«

Mir ist mit Erschrecken klar geworden, was ich mir selbst angetan hatte. Umgehend habe ich bei gemeinsamen Mahlzeiten mit anderen Menschen begonnen, die Gespräche auf schöne Dinge zu richten, um uns allen somit zusätzlich etwas Gutes zu tun. Neben der Tatsache, dass ich das Essen deutlich besser vertrage, sind die gemeinsamen Momente mit meinen Freunden viel fröhlicher, lebhafter und leichter geworden. Ein sehr angenehmer Nebeneffekt.

Auch eine weitere Nachricht von Erzengel Raphael und Engel Roufina, einem der Engel der Selbstliebe, erhielt ich auf meinem Spinbike:

»Körperliche Fitness ist sehr wichtig für das Körpergefühl jedes Menschen. Dabei geht es nicht allein um die Endorphine, die ihr während des Sports ausschüttet, sondern es trägt auch dazu bei, dass man sich gerne anfassen lässt. Wenn man sich nur ungern anfassen oder umarmen lässt oder dabei erstarrt, den Atem anhält und den Bauch einzieht, bedeutet das, man ist nicht zufrieden mit seinem Körper. Fitness dagegen stärkt euer Körper- und Selbstbewusstsein sowie eure Selbstliebe. Außerdem werdet ihr geerdet und klar im Geist. Fitte Menschen stehen aufrecht und sind mit ihrem Körper und Leben zufriedener, auch wenn sie vielleicht ein paar Pfunde zu viel haben. Mit einem gesunden und regelmäßigen Maß an Fitness strahlt ihr mehr Souveränität und Stabilität aus und fühlt euch selbst sexy.«

Ich kann nur sagen, die beiden Engel haben vollkommen recht!

Reflexion

Inzwischen bist du schon beim 4. Tag des 28-Tage-Programms angelangt. Es mag für dich neu und vielleicht auch anstrengend sein, täglich so viel Zeit in dich selbst zu investieren. Doch um eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben zu bewirken, ist das notwendig.

Wie Erzengel Raphael sagte: Es ist sehr wichtig, täglich gut für deinen Körper zu sorgen, gerade in diesen 28 Tagen der Transformation, denn das Programm geht tiefer, als es vielleicht scheinen mag.

Erinnere dich daran, dir zuerst einen heiligen Raum zu schaffen, bevor du die folgenden Fragen in schriftlicher Form beantwortest.

Rufe Erzengel Raphael an deine Seite und bitte ihn, dich den ganzen Tag über zu begleiten und dich mit seinem smaragdgrünen Licht einzuhüllen, sodass du mit der Frequenz der Heilung verbunden bist. Atme tief ein und aus, um das Licht in dich aufzunehmen, und entspanne dich.

 Wie viele Stunden schläfst du im Durchschnitt pro Nacht? Ist das genug?

 Schläfst du gut und tief?

 Wenn nein, woran liegt es?

Aktionen für erholsamen Schlaf

 Was kannst du tun, um dies zu verändern?

Bitte Raphael, dir beim Antworten zu helfen. Vielleicht geht es darum, vor dem Einschlafen schöne, entspannende Musik zu hören, einen beruhigenden Tee zu trinken, ein warmes Bad zu nehmen oder zu meditieren. Wie auch immer die Antworten lauten, setze sie gleich heute in die Tat um und bleibe erst einmal dabei.

Reflexion

 Wie gesund ernährst du dich?

 Kaufst du hauptsächlich in Supermarktketten oder aber im Bioladen ein?

 Isst du in regelmäßigen oder unregelmäßigen Abständen?

 Isst du im Stehen oder nimmst du dir wirklich Zeit und Muße, um zu essen?

 Bist du nach dem Essen eher voll und müde oder fühlst du dich satt, leicht und voller Tatendrang?

 Bist du schlank, zu dünn oder zu dick?

 Stehen Kaffee, Zucker, Alkohol und Fleisch auf der Tagesordnung? Wenn ja, beginne den Konsum langsam mit Hilfe von Erzengel Raphael zu reduzieren (in meinem Buch »Die Erzengel« findest du im Kapitel »Erzengel Raphael« eine Anleitung zur Befreiung von Süchten). Welche Nahrungsmittel kannst du an ihrer Stelle zu dir nehmen?

 Gibt es Zeiten, in denen du fastest bzw. deinen Körper entgiftest?

Aktionen für eine gesunde Ernährung

Gehe jetzt an deinen Kühlschrank und an deine Küchenschränke und entscheide, welche der vorrätigen Lebensmittel deinen Körper wirklich als Tempel deiner Seele ehren. Entsorge alles, was dem widerspricht.

Schreibe nun gemeinsam mit Raphael eine Einkaufsliste mit Nahrungsmitteln, die deinen Körper auf beste Weise nähren, und gehe möglichst bald einkaufen.

Notiere auch, wie du deine Essensgewohnheiten verändern möchtest, und handle gleich heute danach.

Vielleicht ist es an der Zeit, dich über neue Arten der Ernährung schlau zu machen. Ein Buch, das mich selbst sehr inspiriert hat, lautet »Skinny Bitch« von Rory Freedman und Kim Barnouin. Zuerst hatte mich der Titel abgeschreckt, doch nachdem ich mehrmals darüber »gestolpert« war und es bei einem sehr langen Aufenthalt am Londoner Flughafen schließlich sogar aus dem Regal fiel, wusste ich, dass ich es lesen musste.

Das leckere Essen, das es im Hotel »Landhaus Eggert« in Münster während meiner ANGEL LIFE COACH^® Trainings gibt, stammt übrigens zum Teil aus »Skinny Bitch – das Kochbuch«. Ein weiteres Kochbuch, das mir während der Arbeit an diesem Buch mehrmals begegnete, ist »Meine Rezepte für eine bessere Welt« von Alicia Silverstone. Dieses Buch begeistert mich ganz besonders.

Im Literaturverzeichnis findest du ein paar weitere Anregungen.

Reflexion

 Wie viel bewegst du dich?

 Treibst du Sport? Wenn ja, welche Art?

 Oder machst du Yoga, Tai-Chi, Qigong oder dergleichen?

Aktionen für einen fitten Körper

Falls du es nicht längst tust, plane deine Fitnesstermine, deine Probestunde im Yogastudio etc. ebenso ernsthaft wie alle anderen Termine, und zwar am besten gleich heute, damit du sie auch wirklich in die Tat umsetzt.

Bewege dich auch heute in irgendeiner Weise, um deinen Körper in Schwung zu bringen (Minimum: 15 Minuten) – und sei es »nur«, indem du deine Lieblingssongs auflegst und in deinen eigenen vier Wänden nach Lust und Laune abtanzt. Die Engel nennen dies übrigens »Chakra Shaking« (»Chakraschütteln«), da es auf ganz wunderbare Weise die Chakras durchrüttelt und von unnötigem Ballast befreit.

Reflexion

 Pflegst du deinen Körper?

 Cremst oder ölst du ihn regelmäßig ein?

 Gehst du zur Massage? Oder ins Spa?

 Verwöhnst du ihn auf andere Art?

Aktionen zum Wohl des Tempels deiner Seele

Kaufe dir eine duftende Körpercreme oder ein betörend riechendes Körperöl, sofern du noch keines besitzt, und benutze es regelmäßig.

Nimm ein Aromabad.

Buche eine Massage, zum Beispiel Lomi Lomi Nui, die dich zum Fliegen bringt, einen Wellness-Tag im Spa oder ein Wochenende in einem schönen Wellness-Hotel.

Oder lasse dir selbst alles Mögliche einfallen, das deinen Körper pflegt und ihn als Tempel deiner Seele ehrt.

Reflexion

 Wie viel Zeiten der Stille und des Alleinseins gönnst du dir? Ist es ausreichend?

 Gehören sie zu deinen Prioritäten oder kommst du selbst immer erst als Letztes?

 Erlaubst du dir Auszeiten, in denen du einfach das Leben genießt?

 Oder bist du ein Workaholic und kannst gar nicht zur Ruhe kommen?

Aktionen für mehr Stille in deinem Leben

Meditiere regelmäßig, am besten mindestens einmal täglich, denn Meditation entspannt bei regelmäßiger Ausübung auch den unruhigsten Geist und regeneriert den Körper. Suche dir dabei die Form der Meditation, die dir am meisten entspricht: stille Meditation, Transzendentale Meditation, Urklang-Meditation, Kerzen-Meditation, geführte Meditationsreise, Tanz-Meditation, Geh-Meditation, Trance-Meditation etc. Oder integriere verschiedene Arten von Meditationen in dein Leben, falls du die Abwechslung liebst.

Plane regelmäßig Zeit für dich selbst ein und trage sie ebenso in deinen Terminkalender oder deine mobile Agenda ein wie alle anderen Termine. Tue dabei etwas, das dir Freude bereitet.

Kreiere Handy-, Computer- und TV-freie Stunden, Tage oder/und Wochen für dich.

Plane Ferienzeit für dich, gemeinsam mit anderen oder auch alleine, ganz wie es dir beliebt.

Fazit

Sprich jeden Tag mit deinem Körper und frage ihn, was er braucht. Er ist lebendig und möchte nicht gewohnheitsmäßig behandelt werden. Das bedeutet zum Beispiel, dass er vermutlich nicht immer das gleiche Frühstück bekommen oder dasselbe Yogaprogramm absolvieren möchte. Jeder Körper hat seine ganz besonderen Zyklen. Es gibt Zeiten, in denen dein Körper geradezu danach lechzt, ausgepowert zu werden. Ein anderes Mal wiederum könnte das gleiche Bewegungsprogramm regelrecht Gift für ihn sein. Manchmal verträgt er schwere Nahrung, an anderen Tagen wiederum macht sie ihn krank.

Lausche also bitte täglich auf seine Botschaften in diesen sensitiven Zeiten der Lichtkörperaktivierung und handle danach! Niemand kennt deinen Körper besser als du, und er wird es dir mit Energie, Vitalität und Gesundheit danken.

Du kannst auch immer Erzengel Raphael zu Rate ziehen, wenn du nicht sicher bist: Er weiß ganz genau, was für dich gut ist. Raphael zeigt dir gerne die Nahrungsmittel, die dich und deinen Körper auf besondere Weise unterstützen.

Bitte ihn einfach um eine klare Antwort, und du wirst sie in Form von Worten, Gedanken, Bildern, Gefühlen oder Zeichen empfangen.

Seelenaffirmation

Bitte zuerst Erzengel Raphael, dich mit seiner smaragdgrünen Heilenergie einzuhüllen, und atme tief ein und aus, bevor du (am besten mit Stimme) sprichst:

Ich sorge gut für mich und achte darauf, genügend zu schlafen, mich gesund zu ernähren, regelmäßig zu meditieren und mich täglich zu bewegen. Je fitter ich bin, desto leichter fällt es mir, meine Schwingung zu erhöhen und eine kraftvolle Aura zu haben.

Seelenreise

Atme mit geöffneten Augen tief ein und atme langsam aus, während du deine Augen in Zeitlupe schließt und deinem Gehirn den Befehl gibst, automatisch in den Theta-Zustand zu wechseln. Atme tief ein und aus und entspanne dich. Lasse deine Gedanken vorüberziehen wie Blätter, die auf einem Fluss dahingleiten, und wende dich nach innen. Mit jedem Atemzug, den du tust, gehst du tiefer und tiefer in die Entspannung.

Fühle, spüre, sieh oder stelle dir vor, wie du eingehüllt wirst in heilendes smaragdgrün-goldenes Licht, und genieße es, zu spüren, wie dieses kraftvolle Licht dein ganzes Wesen durchflutet und dich wieder verbindet mit deiner göttlichen Blaupause. Es ist ein wundervolles Gefühl.

Du befindest dich auf einem gewundenen Pfad, der einen Hügel hinaufführt, als sich plötzlich der Weg vor dir gabelt und du nicht weißt, welche Richtung du nun einschlagen sollst. Da erscheint ein Rabe über dir und vermittelt dir telepathisch die Botschaft, du mögest ihm folgen. Vertrauensvoll begleitest du ihn. Es dauert nicht lange, bis vor euch eine im Sonnenlicht glitzernde kristalline Pyramide auftaucht. Dankbar schaust du den Raben an, der dir anerkennend zuzunicken scheint. Du gehst staunend um die Pyramide herum, bis du ihr Portal entdeckst, das gesäumt ist von wunderschönen weißen Blumen. Kaum hast du die Pyramide betreten, kommt auch schon Erzengel Raphael auf dich zu und empfängt dich mit offenen Armen. Er geleitet dich zu einem wunderschönen Wasserbecken, auf dessen Grund sich heilige geometrische Formen und riesige Smaragde befinden, die das Wasser herrlich grün schimmern lassen. Auch steigt dir ein betörender Duft in die Nase, der dir aus dem Wasserbecken entgegenströmt. Raphael bittet dich, dich zu entkleiden und dich in das heilsame Nass zu begeben. Kaum bist du bereit und lässt dich in das Becken gleiten, spürst du, wie jeglicher Stress von dir abfällt und du in eine Dimension der Entspannung fern der Welt eintauchst. Du fühlst dich immer lichter und leichter und genießt das wunderbare Gefühl der absoluten Zeitlosigkeit.

Schließlich ist der Moment gekommen, dich aus dem Becken zu erheben. Raphael reicht dir einen seidenen Bademantel, der in allen Regenbogenfarben leuchtet. Kaum trägst du ihn auf der Haut, spürst du, dass dein Körper und alle Chakras und Auraschichten mittels der Regenbogenfarben auf ganz sanfte Weise balanciert werden. Du fühlst dich herrlich.

Da führt dich Raphael zu einer Kristallliege, die mit Smaragden in allen Formen geschmückt ist. Du legst dich darauf und erkennst, dass sie sich genau unter der Spitze der Pyramide befindet, durch deren Öffnung angenehm wärmendes Sonnenlicht auf deinen Solarplexus fällt.

Nun erklingt Raphaels warmherzige Stimme neben dir:

»Geliebtes Wesen, während ich meine smaragdgrüne Heilenergie in jede einzelne deiner Zellen sende und dich mit deiner göttlichen Blaupause, der perfekten Form deines Körpers, deiner DNS, deiner Zellen, deines gesamten Seins verbinde, wird das Sonnenlicht dich gleichzeitig mit deiner wahren Lebenskraft vereinen. Während dies geschieht, bitte ich dich, fließend sieben Mal tief ein- und auszuatmen.«

Und schon spürst du, wie dein Energielevel ansteigt, während du sieben Mal tief ein- und ausatmest, wie dir geheißen wurde. Gleichzeitig wirst du von reinster, purer Liebe durchflutet und weißt auf tiefster Seelenebene: Genauso wie du bist, bist du unendlich geliebt. Ein tiefes Glücksgefühl durchströmt dich.

Du fühlst dich vollkommen energetisiert, als dir Raphael schließlich von der Liege hinunterhilft. Dankbar fällst du ihm um den Hals. Er streicht dir sanft über den Rücken und versichert dir, dass du so oft zurückkehren kannst, wie du möchtest. Er geleitet dich zurück zum Portal, wo dich der Rabe bereits erwartet. Du verabschiedest dich mit einem Herzen voller Dankbarkeit von Erzengel Raphael und trittst gemeinsam mit dem Raben deinen Heimweg an.

Schließlich bist du angelangt, atmest noch einmal tief ein und aus, um das Erlebte in deinem ganzen Sein zu verankern, reckst und streckst dich und kommst ganz sanft im Hier und Jetzt an. Und wenn du bereit bist, öffne deine Augen.