Основной контент книги С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью
Objętość 21 stron
2025 rok
С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью
32,50 zł
O książce
Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х». Эта книга - ваш проводник к жизни, полной энергии и радости, без чувства вины. Начните сегодня, а не в понедельник!
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Книга Ирины Васильевны Ершовой «С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.