Основной контент книги Друг по имени КЕТО
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 70 stron

2020 rok

18+

Друг по имени КЕТО

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
livelib16
3,8
4 oceny
4,15 zł

O książce

Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким образом, ваш организм использует ваши жировые запасы в качестве «топлива» и вес снижается очень легко и комфортно. Издание подходит для новичков в данном типе питания и для тех, кто его уже тестировал и хочет знать подробности.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Inne wersje

1 książka od 11,03 zł
Zobacz wszystkie opinie

С этой книги и начался мой путь с Ириной! Простыми словами написано, понятно и доходчиво! После книги я подписалась на аккаунт Ирины, прошла с ней два её курса! Похудела на 24 кг) и до сих пор придерживаюсь этого типа питания, без голода… А всего лишь купила книгу)))

Четко без воды, но при этом доступно и подробно написано. Если вы достаточно самоорганизованный человек с хорошей дисциплиной, то вполне реально войти в кетоз, поправить здоровье и похудеть по этой книге самостоятельно.

Мне книга понравилась. Это находка для тех, кто хочет войти в мир Кето. Написано понятно, доступно и в своём стиле. Самое главное, тут про здоровье, а похудение это уже приятный бонус. Главное – следовать рекомендациям автора, быть дисциплинированным, а результат не заставит себя ждать!

Информация подана доступным языком. Все четко, без лишней воды. Прочла не одну книгу по Кето питанию и эта самая информативная.

Книга является рекламой курса автора. Ничего из неё нельзя почерпнуть, что не написано в открытых источниках. Абсолютно бесполезная трата денег.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Можно один-два раза в неделю устраивать разгрузочные дни, снижая потребление пищи на 50–60 % от исходной калорийности. Повторяю: курсами!

Książka Ирины Никашиной «Друг по имени КЕТО» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
04 czerwca 2021
Data napisania:
2020
Objętość:
70 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 1,7 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 507 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 91 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 41 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 112 оценок