Przejdź do audiobooka
Что происходит с нашей нервной системой в течение дня? Как реагирует наш мозг на кофеин, алкоголь, влюбленность, сон? Можно ли силой мысли замедлить биение сердца или умереть от счастья? На все эти вопросы ответит книга врача-невролога и популярного блогера Ирины Галеевой.
Вымышленный герой, в котором каждый может узнать себя, пройдет по лабиринту нервной системы и откроет все загадки самой сложной системы человеческого организма. Вы сможете прожить один день вместе с большим поклонником неврологии, выпьете первую чашку кофе, узнаете, как не уснуть на работе во время скучной планерки, на что обращает внимание невролог во время осмотра и многое другое. Эта книга – увлекательный путеводитель по нервной системе, присоединяйтесь!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Когда тебе будет грустно, мой юный друг, возьми в зубы карандаш. Мышцы лица сложатся в подобие улыбки, мозг получит сигнал, что тебе радостно, и начнет радоваться на самом деле».
человек чувствует себя бодрее. Но подвох кофеина в том, что сам АМФ никуда не девается и продолжает накапливаться. Когда действие кофеина заканчивается, весь накопившийся АМФ воздействует на освобожденные рецепторы и может развиться резкая усталость. Поэтому у хронически усталых и невыспавшихся людей развивается сонливость через некоторое время после употребления кофе. Особенно опасен кофеин людям, которым нужна концентрация внимания, например водителям автомобилей. С точки зрения физиологии и безопасности лучше остановиться на обочине и поспать несколько часов, чем внезапно заснуть за рулем и очнуться на встречной полосе за пару мгновений до столкновения с фурой после выпитого кофе. Это относится ко всем кофеиносодержащим напиткам, включая чай, колу и энергетики.
Нет, я серьезно, в большинстве случаев дергающийся глаз – это просто доброкачественная миокимия. Не, не пугайся, это не болезнь, а естественная реакция нервной системы на переутомление и стресс. Просто попробуй побольше отдыхать, поменьше нервничать…
– Психика и не такие симптомы может
Сахар – это настоящее топливо для мозга, работающего в основном на глюкозе. Если кофе нужен, чтобы завести мотор, то сахар поддерживает работу этого двигателя. Некоторые считают, что сахар вызывает привыкание, но это не так. Он просто встроен в наш метаболизм. Говорить, что у человека зависимость от глюкозы и ему надо отказаться от сахара, так же абсурдно, как говорить: «У тебя зависимость от воздуха! Прекрати дышать!»
Если эта книга такая же крутая, как и регулярные сториз Ирины, то это должен быть шедевр! С нетерпение жду выхода, чтобы окунуться в мир неврологии. Очень надеюсь, что смогу лучше понять себя и своих близких и как бороться с нахлынувшими эмоциями и истериками.
Книга написана очень простым языком и структурирована интересным образом. Легкое околомедицинское чтение на один вечер. Информация дана по верхам, если вы уже интересовались этой темой и читали книги других авторов, возможно, много нового вы не узнаете. Художественный сюжет немного слабый, немного наивный, концентрация событий кажется слишком высокой, но именно из-за этого книга так быстро читается. И весьма существенный плюс – оптимизм автора и главных героев. Даже если у вас есть проблемы по части неврологии, все скорее всего будет хорошо :-)
С помощью этой книги узнала много интересного об неврологиии, работе мозга, важности здорового образа жизни, а так же возрос интерес к изучении головного мозга!
Хорошая книга описывающая один день с походом к неврологу. Много курьёзов.
Хорошо дополнит "Дуэль нейрохирургов" Сэм Кин.
Другие интересные полезности в "Тайны нашего мозга" Амодт и Вонг; "Пластичность мозга" и "Мозг, исцеляющий себя" Норман Дойдж, "Сила воли" Келли Макгонигал.
Для общего развития: "Эволюция всего" Мэтт Ридли, "Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть" Салливан, "Комично как всё химично" Нгуэн-Ким, "Загадки современной химии" Джо Шварц, "Что видела собака" Гладуэлл, "Микробы" Финлей, сборники "Шанс есть", "Теории всего на свете", "Эта книга сделает Вас умнее".
Психология на каждый день - Оксана Сергеева книги 49 правил и прочие из серии "Психология. Всё по полочкам". Андрей Курпатов "Троица" или "Быть эгоистом".
Классная книженция! Очень интересная информация как для медика, так и вообще для любого человека. Написана доступным языком , научные термины расшифрованы для простых смертных
Отзывы 45