Книга ни о чем. Здесь нет никаких примеров выздоровления и нет того из-за чего стоит эту книжку купить и прочитать. Возможно в других книгах автора и есть более подробная информация, но точно не здесь. Просто рассуждения человека о том какие у него были болячки.
главное настрой и призыв к действию. Больше никаких рекомендаций не почувствовала. Спорт и дисциплина. Вот советы этой книги. Наверное это правильно.
Отличная книга. Очень просто и доступно написано. Есть моменты, которые я читала в других книгах, т.е это работает.
Сижу на кето диете уже как год и абсолютно отлично себя чувствую.
Отзывы 3