Recenzje książki «Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению», 2 opinie

Интересная книга. Советую почитать. Побороть свои страхи,тревожные мысли, тревогу и депрессию. Это всего лишь наше внутреннее состояние!

Руководство по борьбе с депрессией, неопределенными состояниями, негативными установками. Учит, как справляться с тревогами, депрессиями, переживаниями и стрессами.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Павел Федоренко
i in.
Tekst, format audio dostępny
2
recenzje
20,83 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
17 października 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
41 str. 69 ilustracje
ISBN:
978-5-17-152184-4
Właściciel praw:
Издательство АСТ
Format pobierania:
Czytaj online
Część serii "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie książki z serii

Z tą książką czytają

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 34 ocen
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 7 ocen
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко и др.
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 17 ocen
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Tekst
Średnia ocena 4,3 na podstawie 32 ocen
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Федоренко и др.
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 151 ocen
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценкуПавел Федоренко и др.
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 66 ocen
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новомуИлья Качай и др.
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 25 ocen
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Tekst
Średnia ocena 4,3 na podstawie 47 ocen
Агорафобия: опыт преодоленияДели Дейк
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 11 ocen
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко и др.
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4 na podstawie 87 ocen

Inne książki autora

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапияИлья Качай и др.
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевтИлья Качай и др.
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 51 ocen
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 37 ocen
15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другимПавел Федоренко и др.
Tekst
Średnia ocena 4,2 na podstawie 9 ocen
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 8 ocen
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Audio
Średnia ocena 3 na podstawie 2 ocen
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,7 na podstawie 10 ocen
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 17 ocen