Книга-практикум. Также как и некоторые другие книги этого автора. Дает понимание и ориентиры по проблеме принятия себя. Выполняя упражнения, которые даны в конце книги, можно очень даже успешно начать работу над процессом самопринятия. А дальше всё зависит от Вас…
На мой взгляд, несколько трудна в восприятии информации. Книга написана профессиональным языком и будет понятна студентам и психологам. Человеку далёкому от профессиональной терминологии КПТ (такому – как я) придётся несколько перечитывать текст для его осознания, я уже не говорю о его запоминании.
Но в любом случае, спасибо автору за его труд, почерпнула для себя интересные техники.
книга супер, реально помагает с самооценкой и критикой к себе, советую к прочтению тем у кого проблемы с самооценкой, особенно если она невроз вызвала!
Спасибо людям которые работали над этими важными проблемами, которые идут рядом с нашей жизнью и не особо бросаются в глаза. Спасибо автору за издание. Книга – то что нужно, как для людей с проблемами, так и для общего развития!
Тяжело читать, язык изложения тяжеловесен, но в целом наверное для тех кто только начинает работать с собой, хороший гайд и введение в КПД для любителя
Мне понравилась книга тем, что все по полочкам обьяснено , легко и понятно написано,приятно читать. И помимо теории есть упражнения для практики ??
Буду рекомендовать !
Начал знакомство с автором с этой книги. Занимаюсь психологией уже несколько лет, и с уверенностью могу сказать, что это одна из лучших книг, которая попадалась мне под руку. Тот же отзыв получил от знакомых, которым дал почитать эту книгу. Спасибо Илья, за то что делитесь знаниями, буду дальше изучать ваши многочисленные книги и оставлять отзывы.(Книга вызвала лёгкий невроз, в первых главах, как и у предыдущего комментатора)
Отзывы 7