Спасибище автору за такой кропотливый труд! Столько материалов собрать, изучить и нам отборное выдать ? некоторые вещи знала, но многое - догадывалась, но не была уверена... Спасибо за развеивание моих сомнений! Здоровья и долгой жизни заслуживают именно те, кто это так тщательно изучает ?
Основной контент книги Записки будущего долгожителя
tekstObjętość 70 stron
2023 rok
Записки будущего долгожителя
4,10 zł
O książce
Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками отыскать действующую систему долголетия среди океана информации. Узнайте, что из этого вышло и какая система в результате многолетних поисков оказалась самой результативной. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Najpierw popularne
Аннотация заинтриговала. Сюжет захватывает с первых строк. Читается легко и быстро. Книга про пользу для здоровья и понимания механизмов долголетия. Не желею потраченного времени. Рекомендую.
Это какую же силу воли надо иметь, чтобы не просто найти информацию, но и применить на практике! Все мы желаем жить долго, не испытывая боли. Но как же трудно поставить себя в определенные рамки! Автору искреннее уважение от ленивого человека! Книга замечательная! Осталось только взять себя в руки и начать дейсьвовать.
Это то, что мне нужно сейчас. Тоже на пути к улучшению качества жизни и, думаю, мне пригодится этот опыт. Спасибо автору
Интересная подача сложного материала. Появляется желание, наконец-то, системно заняться своим здоровьем под чутким руководством автора. Срочно меняю сидячий образ жизни – на образ жизни долгожителя)
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Путь Долгожителя – это постоянный рост над собой.
В идеале при наличии достаточных ресурсов и отсутствии аварийных перегрузок организм может работать безотказно длительное время. Об этом нам говорит и современное определение старения как процесса накопления повреждений в системах и тканях организма. Если повреждений нет, то и организм не стареет, ведь его текущее состояние не отличается от предыдущих состояний в прошлом.
Książka Игоря Юрьевича Падюкова «Записки будущего долгожителя» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Recenzje
16