Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости

Физиотерапия при артрите

Физиотерапевтические процедуры оказывают благоприятное воздействие. Их достаточно много и наилучшее сочетание их для больного может подобрать врач-физиотерапевт.

Мануальная терапия – воздействие на позвоночник и другие суставы, глубокий массаж тканей, индивидуальная программа физических упражнений и растяжек в сочетании с коррекцией осанки.

Ультразвуковая терапия – воздействие звуковых волн высокой частоты, оказывающих согревающий эффект и производящих микромассаж поражённого сустава, в результате чего боль уменьшается.

Транскутанная электростимуляция – стимуляция тканевого обмена (улучшение питания тканей) благодаря воздействию на организм переменного тока низкой частоты. В результате уменьшаются воспалительная реакция и боль, ускоряется заживление.

Амплипульс – процедура, при которой на кожу над поражённым суставом накладываются электроды и осуществляется электростимуляция с целью блокировать болевые сигналы.

Массаж – улучшает подвижность суставов, повышает эластичность мышц и оказывает общее расслабляющее воздействие.

Вытяжение – механическое вытяжение и выпрямление позвоночника с целью устранить причину боли, а именно сдавление нервов.

Парафиновые ванны – эффективно снимают боль, устраняют мышечные спазмы и припухлость суставов, облегчают растяжение и увеличение объёма движений в суставах.

Физиотерапевт смешивает жидкий парафин с минеральным маслом и накладывает смесь на область поражённого сустава, затем обёртывает этот участок бумагой или полотенцем для теплоизоляции. Тёплая ванна продолжается от 20 до 30 минут. Этот вид применяется только для лечения суставов конечностей.

Профилактика обострений артрита

Приёмы профилактики артрита в быту, защищающие суставы от дополнительного напряжения:

– прикрепление матерчатых петель к ручкам ящиков, чтобы их легче было открывать;

– открывание двери толканием предплечья, а не вытянутой рукой;

– использование ладоней обеих рук для того, чтобы поднимать и держать предметы, такие, как чашки, тарелки, кастрюли и сковороды;

– использование тележки для перемещения тяжёлых предметов с места на место, вместо того чтобы переносить их руками.

Если больной принимает лекарства, утренние гигиенические процедуры надо начинать только после того, как он примет утреннюю дозу лекарств, уменьшающих боль.

Боль и скованность суставов уменьшаются в тепле. Рекомендуется применять грелки, тёплые ванны и электрические одеяла и следует следить за тем, чтобы вода была именно тёплой, а не горячей. При этом нужно категорически избегать переохлаждения.

При артрите для лечения чрезвычайно рекомендовано снижение веса. Часто обострению заболевания способствуют такие продукты, как мясо, молоко, алкоголь, перец и пряности.

Чтобы ослабить малоподвижность и боль, больному необходимо носить тёплую одежду, которая укрывает и защищает поражённые суставы.

Чтобы предотвратить контрактуры суставов, больному необходимо выполнять лечебную гимнастику. Но надо знать, что её нельзя делать, если человек испытывает боли в поражённых суставах. Нельзя выполнять упражнения резко, так при этом происходит усиление боли и рефлекторный спазм мышц, что ещё усиливает боль. Нельзя делать движения в суставе, если сустав болезненный, покрасневший или отёкший.

Для активизации рефлекторных точек на руках и разработки суставов можно использовать каштаны или маленькие резиновые шарики. Положить их в карманы одежды и время от времени сжимать в руках. Это своеобразное упражнение помогает при ревматических болях.

Если поражены суставы кистей рук, то нужно носить шерстяные перчатки или варежки даже в тёплое время года, так как шерсть, особенно собачья или овечья, оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие.

Если понадобилось поддержать такого больного под руку (руки), то держаться следует за участки рук над и под суставом. Это уменьшает боль, которая сопровождает движение в суставах.

Желательно научить больного самостоятельно разрабатывать поражённые суставы. Это ускорит лечение артрита и поможет уменьшить контрактуру суставов.

Больным ревматоидным артритом очень полезно употреблять морскую рыбу. Она содержит омега-3 жирные кислоты, которые очень положительно влияют на состояние больных.

Лучше избегать приёма холодной пищи и холодных напитков, исключить из рациона холодный сок и холодную газированную воду.

При артрозе или даже склонности к артрозу не следует заниматься такими видами закаливания организма, как «моржевание» или обливание водой, так как именно суставы первыми будут подвержены удару холода.

Облегчение боли при артрите

Если избавиться от лишнего веса, то уменьшится напряжение и боль в позвоночнике и суставах. Чем больше вес, тем большее напряжение и давление испытывают суставы. Вес увеличивает давление на хрящи, которые в свою очередь давят на кость и таким образом увеличивают частоту воспаления, отёка и боли.

Необходимо делать упражнения на растяжение и подвижность. Резкое движение может причинять боль, но неподвижность убивает. Суставы должны работать, чтобы не застыть окончательно. При этом движения должны быть плавные, без напряжения, ни в коем случае не приносить боль. Сейчас разработаны упражнения лечебной физкультуры для больных артритом.

Людям, больным артритом, нужно научиться определённому темпу и не пытаться сделать все, что можно, в те дни, когда они чувствуют себя лучше. Нет ничего дороже хорошего самочувствия, а домашняя работа бесконечна, и её никогда нельзя сделать всю и навсегда. Однако даже в дни плохого самочувствия можно сделать что-то нетяжёлое.

Полезно научиться расслабляться. Напряжение психологически усиливает боль, значит с помощью аутотренинга можно её ослабить, не зацикливаться на ней, отвлечься интересным делом.

Утреннюю неподвижность суставов можно научиться предотвращать с вечера. Если перед сном мазать поражённые суставы специальными мазями, то с утра можно почувствовать себя лучше.

Ванны успокоят боль. Если провести полчаса в ванне с температурой воды 36,6 °C, что равно температуре кожи, а окружающий воздух будет тёплый и спокойный, то это приводит к более глубокому расслаблению. Правда, ванна должна быть таких размеров, чтобы человек не скрючивался в ней, а мог лечь свободно.

Исследования показали, что организм некоторых людей, страдающих артритом, с трудом усваивает медь из продуктов питания, которые они потребляют, а это приводит к усилению боли. Возможно, медный браслет поможет в этом случае.

Больным с артритом очень помогают упражнения в воде. В воде боль значительно уменьшается, а суставы становятся более гибкими.

В лечении помогут витамины. Витамин D необходим для роста костей, в то время как витамин А может оказывать противовоспалительное действие. Однако переедание витаминов D и А очень вредно, поэтому не надо думать, что если принять двойную или тройную дозу, то самочувствие резко улучшится. Также исследования показали, что люди, страдающие ревматоидным артритом, остро нуждаются в витамине С. Именно поэтому обязательно надо посоветоваться с врачом по поводу приёма поливитаминных препаратов.

Диета, состоящая из овощных соков, значительно уменьшает боль у многих страдающих ревматоидным артритом. Можно использовать морковный, сельдерейный, капустный или томатный сок. Однако все виды диеты следует проводить под наблюдением врача, поскольку соки могут быть неполезны при других заболеваниях, которые есть у человека с артритом.

Облегчают боль соки из репы с мёдом, из грейпфрута и яблочные соки. Можно так же разводить 2 чайные ложки брусники на стакан воды.

Народные рецепты лечения

Все они применяются при артритах, не вызванных инфекцией, то есть при ревматоидных артритах, остеоартритах, подагре и подобных заболеваниях.

Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Улучшение при фитотерапии наступает через 2–3 недели регулярного приёма трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8—12 месяцев и более). Перед тем, как принимать тот или иной сбор, нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора.

Даже при стойком улучшении состояния обязательны повторные курсы фитотерапии на 1,5–2 месяца при простуде, оперативных вмешательствах, а также в осенне-весенний период в течение 4–5 лет.

Настои и отвары

Настой из эвкалипта. 20 г эвкалипта залить 0,5 литра кипятка. Оставить настой на час, после чего процедить и слить в тёмную бутылку. Принимать по 50 мл утром, в обед и вечером за 30 минут до приёма пищи. Курс лечения составляет две недели.

Настой из травы грыжника голого. Нужно взять 30–50 г травы, залить 1 литром кипятка, дать настояться 1 час, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день. Данный настой лучше всего принимать в тёплом виде до еды.

Настой из брусники обыкновенной. Взять 1 столовую ложку листьев брусники и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1–2 столовые ложки 5–6 раз в день перед едой.

Настой из корневищ пырея ползучего. Взять 3 столовых ложки корневищ, залить 1 литром тёплой кипячёной воды, настаивать 12 часов. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за час до приёма пищи.

Настой из корней одуванчика лекарственного. 1 чайную ложку корней и листьев залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить настой по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Помогает при ревматизме и полиартрите.

Взять листья берёзы белой и крапивы двудомной, траву фиалки трёхцветной и корни петрушки огородной в равных пропорциях. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 30 минут, после чего процедить. Пить по 05— 0,75 стакана 3–4 раза в день в тёплом виде при подагре или ревматоидных артритах.

Цветки бузины чёрной, листья крапивы двудомной, корень петрушки и кору ивы взять в равных количествах. Столовую ложку измельчённой смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, затем охладить и процедить. Пить по 2 стакана отвара в день при артритах различного происхождения.

Приготовить смесь: соцветия календулы лекарственной – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, кора крушины ломкой – 5 г, цветки бузины чёрной – 10 г, листья крапивы двудомной – 10 г, трава хвоща полевого – 20 г. Залить 3 столовые ложки смеси 1,5 литрами кипятка, настаивать 10 минут, затем варить 5—10 минут, процедить. Пить по 1 стакану через каждые 2 часа.

Взять 4 лимона и 3 головки чеснока. Лимоны, предварительно удалив косточки, пропустить вместе с чесноком через мясорубку. Залить смесь 7 стаканами кипятка, перемешать и дать настояться 1 сутки. Затем процедить и пить по 40 мл перед едой 1 раз в день. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости можно повторить лечение через 2 недели.

Залить 2 стаканами кипятка 1 чайную ложку измельчённых листьев и побегов багульника болотного, кипятить 20–30 минут. Отвар пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день. Можно применять его и наружно: 3—4 чайные ложки сухой смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 20–30 минут и протирать полученным раствором больные места.

Цветки липы сердцевидной, цветки бузины чёрной – по 3 части, семена каштана конского – 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить стаканом воды, прокипятить 15–20 минут, настоять 15 минут, процедить. Принимать по стакану 2 раза в день при артрите и подагре.

3–5 г сухих листьев чёрной смородины залить стаканом кипятка, настоять 10–20 минут. Принимать по 0,5–1 стакану 2–3 раза в день как чай.

20 г сухих листьев брусники залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

7 г сухой измельчённой травы крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 3 недель. Настой способствует выведению из организма мочевой кислоты при подагре и артритах.

15 г сухой измельчённой травы бедренца-камнеломки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

1 столовую ложку измельчённого лаврового листа залить 400 мл кипячёной воды, кипятить 10 минут, затем перелить в термос, оставить там на ночь и утром процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза вдень за 15–20 минут до еды в течение 2 недель. Помогает при различных видах артритов.

Траву хвоща полевого и грыжника голого, листья толокнянки обыкновенной соединить в равных пропорциях. 1 столовую ложку смеси настоять в 0,5 л кипятка и процедить. Выпить в 3 приёма в течение дня перед едой (мочегонное при подагре, артритах). Курс лечения – 7 дней. После этого нужно сделать перерыв на 3 дня и снова принимать в течение недели.

Взять корень лопуха войлочного, корневище пырея ползучего, траву вероники лекарственной, траву череды трёхраздельной – по 2 части, траву фиалки трёхцветной – 3 части. 40 г смеси залить 1 л воды, проварить 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день, первый раз – натощак.

Корень стальника полевого, корень мыльнянки лекарственной, кору ивы пурпурной смешать в равном соотношении. 3 столовые ложки смеси настоять 10 минут в 2 стаканах кипятка, прокипятить 10 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при артрите.

Сделать сбор: трава зверобоя продырявленного – 25 г, трава золотой розги (золотарника) – 25 г, цветки бузины чёрной – 25 г, цветки липы сердцевидной – 30 г. 1 столовую ложку смеси заварить как чай в стакане воды и процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день при подагре.

10 г сухих измельчённых корней лопуха большого залить 1 стаканом воды и прокипятить 15–20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

3–4 г сухих почек или 6–8 г сухих листьев (или 10–15 г свежих) прокипятить 15–20 минут в 0,5 литра воды. Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

1 столовую ложку листьев мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Листья берёзы бородавчатой, цветки тёрна, цветки бузины чёрной, трава крапивы двудомной смешать поровну. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, прокипятить 7—10 минут и процедить. Принимать по 1–2 стакана утром натощак при подагре, артритах.

Сделать сбор: корень лопуха большого – 3 части, корневище пырея ползучего – 2 части, трава фиалки трёхцветной – 3 части, трава вероники лекарственной – 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 10 минут, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 0,5 стакана 4–5 раз в день через 30–45 минут после еды при подагре.

Корневище аира болотного, траву зверобоя продырявленного, листья шалфея лекарственного, листья толокнянки обыкновенной смешать поровну. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10–15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза вдень через 30–40 минут после еды при подагре.

Траву хвоща полевого, траву грыжника голого, кору крушины ломкой, плоды можжевельника обыкновенного, семена петрушки огородной смешать поровну. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, проварить 10–15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день при подагре, артритах.

Настойка из чеснока. Нужно взять 200 г чеснока, почистить, измельчить, положить в банку и залить 0,5 литра водки. Оставить полученную смесь настояться в течение двух недель. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Когда настойка закончится, можно сделать перерыв в один месяц, а затем курс лечения надо повторить.

Настойка из скорлупы кедровых орехов. Половина бутылки засыпается ореховой скорлупой, бутылка заливается полностью водкой и ставится в тёмное место. Один раз в день бутылку необходимо встряхивать. Через две недели настой готов к применению. Им натирают беспокоящие суставы и принимают внутрь (половину чайной ложки в день).

50 г измельчённых корней конского щавеля залить 1 литром водки и поставить в тёплое место на 12 дней, ежедневно взбалтывать. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром натощак за полчаса до еды и вечером перед сном через 2 часа после еды. Применяется также при ревматизме.

Настойка листьев брусники обыкновенной. Поллитровую бутылку нужно заполнить на 1/3 листьями брусники и залить доверху спиртом, настаивать на солнце. Пить 2 раза в день по 2 столовые ложки.

Крапива с мёдом. Взять 1 часть свежеприготовленного сока крапивы, смешать с 1 частью 90 %-ного спирта, добавить туда 1 часть натурального мёда. Все хорошо перемешать и оставить в холодильнике на 2 недели. Принимают по 30 грамм 3 раза в день за полчаса до еды. Пьётся этот настой до тех пор, пока не исчезнут осадки в моче и движения не станут более свободными и раскованными.

1,5 стакана корней шиповника настаивают на 1,5 литрах водки в течение 2 недель в тёмном месте при комнатной температуре. Первые 3 дня принимают по 1 столовой ложке настойки 3 раза в день, в последующие дни – по 2 столовых ложки.

Залить 200 г свежих измельчённых листьев сенны 1 литром красного вина типа «Кагор». Настаивать в тёмном месте 3 недели, периодически встряхивая. Принимать по 25–30 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Отвар брусники. 2 чайные ложки измельчённых листьев залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 10–15 минут, процедить, охладить. Выпить приготовленный отвар в течение дня небольшими порциями. Лечение повторять столько раз, сколько потребуется – в зависимости от состояния здоровья.

При больных суставах 20 г сухих измельчённых корней шиповника (собранных осенью) поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и нагревать на водяной бане 30 минут, изредка помешивая. Охлаждать при комнатной температуре в течение 15 минут, процедить, отжать сырье, долить отвар кипячёной водой до 200 мл, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить не более 2 суток. Принимать по 1/2—1/3 стакана 2–3 раза в день до выздоровления.

При больных суставах 1 стакан измельчённых внутренних перегородок плодов грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять в тёмном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения один месяц. Перерыв 2–3 недели.

1 стакан скорлупы кедровых орехов залить 0,5 л водки, настоять в тёмном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать 3 раза в день, начиная с 5 капель, ежедневно добавляя по капле на приём. Довести до 25 капель на приём, затем уменьшать ежедневно по капле, доведя до 5. Помогает при болях в суставах.

3 лимона с кожицей и 150 г очищенного чеснока провернуть через мясорубку, залить на сутки 0,5 литра холодной кипячёной воды, процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду с плотной пробкой. Пить каждое утро до завтрака по 50 мл. Помогает при болях в суставах.

В бутылку объёмом 750 мл положить 100 г сушёного измельчённого корня болотного аира (сабельник болотный), залить его 0,5 л водки, плотно закрыть пробкой и настаивать 8 дней, изредка взбалтывая. Затем отжать сырье, перелить в бутылку с плотной пробкой. Принимать по 25–30 мл 3 раза в день перед едой. Помогает при болях в суставах.

Сушёные стебли аира болотного (сабельник болотный) измельчить, насыпать сырье в бутылку, чтобы оно занимало 1/3 ёмкости, затем заполнить бутылку медицинским спиртом или водкой, настаивать 3 недели в тёмном месте, процедить. Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Если эффекта нет, можно увеличить дозу до 1 столовой ложки и даже до рюмки (30–40 мл). Принимать средство рекомендуется, добавляя в небольшое количество воды.

При болях в суставах помогает следующий сбор: трилистник водяной – 10 г, вахта трёхлистная (трифоль) – 10 г, тысячелистник – 10 г, подорожник – 10 г, полынь горькая – 10 г. Все сложить в эмалированную посуду, залить 800 мл крутого кипятка, нагреть на водяной бане 15 минут, затем остудить при комнатной температуре в течение 1 часа, процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить в прохладном месте не более 2 суток. Принимать в тёплом виде по 1/2 стакана 3–4 раза в день перед едой.

При спондилёзе (отложение солей в межпозвонковой области шеи): 100 г свежих измельчённых листьев американской агавы поместить в стеклянную бутылочку, туда же налить 100 мл 70 %-ного спирта, плотно закрыть пробкой и настаивать в тёмном месте 7 дней, изредка взбалтывая. Затем процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду с плотной пробкой. Хранить в тёмном месте. Принимать по 20 капель 3 раза в день с водой.

0,5 кг чеснока провернуть через мясорубку, дать отстояться в узкой закрытой посуде 15–20 минут, 300 г из нижнего слоя чеснока смешать с 6 лимонами, измельчёнными в кашицу с кожурой, но без косточек. Залить смесь 1 л холодной кипячёной воды, настоять в плотно закрытой посуде в тёмном прохладном месте 1 сутки, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Пить ежедневно при болях в суставах по 50 мл. Хранить в холодном месте.

Все растение сельдерея с корнем промыть, провернуть через мясорубку, отжать сок. Принимать при остеохондрозе, «шипах» по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды. Из отжимок делать компресс, предварительно смазав больное место растительным маслом. Накладывают отжимки, затем плотную ткань и утепляют шерстяным материалом. Держать, сколько можно вытерпеть.

500 мл сока клюквы смешать с 200 мл сока чеснока, настоять сутки, периодически встряхивая содержимое, затем добавить 1 кг мёда и все тщательно смешать. Хранить в тёмном прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. Помогает при болях в суставах.

Настойка барбариса. 25 г сухой измельчённой коры или корня барбариса обыкновенного залить 100 мл спирта, настаивать в тёплом месте, периодически встряхивая, 12 дней, процедить. Пить по 30 капель 3 раза в день при болях в суставах.

Взять 1 кг измельчённой коры осины, 1 кг измельчённой коры берёзы, 100 г измельчённой коры дуба, приготовить смесь. 20 г смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 15–20 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день при болях в суставах. Лечение длительное, в начале лечения боли могут усилиться, затем наступает улучшение.

100 г измельчённой кашицы листьев агавы залить 1 л водки, настоять в тёмном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Процедить, остаток отжать. Принимать при отложении солей в области шеи (спондилёз) по 20 капель, запивая водой, 3 раза в день до еды.

5 столовых ложек сухих измельчённых корней сабельника болотного настоять неделю в 0,5 л водки, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить при отложении солей в суставах по 50 мл 3 раза в день перед едой до выздоровления.

6 г (2 столовые ложки) листьев брусники поместить в эмалированную посуду, запить стаканом кипятка (200 мл), нагревать 15 минут на водяной бане, накрыть крышкой, затем охлаждать при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, перелить в стеклянную посуду. Хранить не более 2 суток. Принимать по 1/2—1/3 стакана 2–3 раза в день. Лечение длительное, в зависимости от состояния здоровья.

При больных суставах принимают мумие по 0,2 г (пшеничное зерно) на пустой желудок 2 раза в день 15 дней (это один сеанс). В одном курсе лечения 2–3 сеанса, перерыв между сеансами 5 дней. Мумие желательно растворить в небольшом количестве жидкости (чай, молоко, сок).

1 столовую ложку листьев грецкого ореха залить 1 стаканом кипячёной «золотой» воды. Настаивать два часа в закрытой посуде. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Взять одно яблоко средних размеров, нарезать по возможности мельче (а лучше вообще измельчить на мелкой тёрке), залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать, тщательно укутав, примерно 2 часа, процедить через слой марли или ситечко. Принимать по одному стакану такого настоя 3–4 раза в день до еды. Пить это средство непременно в тёплом виде при артрите.

1 столовую ложку сухих измельчённых листьев брусники залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут, остудить, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Чай из листьев брусники полезно пить без ограничений при артрите, суставном ревматизме, подагре.

3 столовые ложки сухих измельчённых листьев чёрной смородины поместить в термос, залить 3 стаканами крутого кипятка, настаивать не менее часа, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

1–2 столовые ложки сухой, измельчённой травы череды трёхраздельной поместить в предварительно разогретую посуду, залить 1 стаканом кипятка и настаивать около получаса, процедить. Пить по 1 столовой ложке 6 раз в день.

Цветки василька синего – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги сладко-горького паслёна – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины чёрной – 10 г, листья крапивы двудомной – 10 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья берёзы белой —20 г. Три столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, через 10 минут сварить и процедить. Принимать каждые 2 часа по стакану горячего отвара. Применяется при суставном артрите, подагре, ревматизме.

Листья берёзы белой, листья крапивы двудомной, траву дрока и траву фиалки трёхцветной взять в равных частях. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

Траву грыжника, траву золототысячника, сосновые почки, корень барбариса, корень ивы взять в равных частях. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

Взять 200 г корня гледичии колючей. Пол-литровую банку настроганного корня залить 0,5 л водки и нагревать на водяной бане (но не до кипения). Настаивать сутки и снова так же нагревать, потом настаивать 3 дня. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 10 минут до еды в течение 30–40 дней при хронических полиартритах.

Взять траву дрока красильного, траву иван-да-марьи, почки берёзы и листья крапивы двудомной в равных частях. 2 столовые ложки смеси настоять в 250 мл кипятка, процедить. Принимается также и при подагре, ревматизме.

100 г сухих измельчённых корней шиповника залить 0,5 л водки, настоять в тёмном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 25–30 мл 3 раза в день до еды, запивая водой. Одновременно втирать настойку в больные места, делать компрессы из настойки. Используется при артритах, «шпорах», наростах, отложениях солей в любом месте, ревматизме.

Корень девясила высокого – 15 г, трава донника – 15 г, трава зверобоя – 15 г, цветы ландыша лекарственного – 15 г, трава багульника – 20 г, семена льна – 10 г, трава можжевельника – 10 г, трава тысячелистника – 10 г, трава череды – 25 г. 5–6 столовых ложек смеси заварить в термосе 1 л кипятка. Через 6 часов процедить. Это суточная доза. Принимать в течение 3–5 недель до улучшения, затем перейти на 3 столовые ложки на 0,5 л кипятка. Лечение продлить 6–8 месяцев (применяется и при ревматизме).

300 г кашицы репчатого лука, 100 г мёда, 600 мл сухого вина смешать и настаивать неделю в тёмном прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.

Берёзовый сок пьют в чистом виде или в виде сиропа по 1 стакану 2–3 раза в день при подагре, заболеваниях суставов. Берёзовый сок нормализует обменные процессы в организме, способствует очищению крови от мочевой кислоты и вредных веществ, оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие.

Берут 20 г цветов бузины на 1 литр воды. Пьют по 3 стакана в день, при этом рекомендуется лежать в постели. Этот же чай пьют при ревматизме, подагре.

При артритах в течение месяца съедать в день по 2 г прополиса. Можно добавлять порошок прополиса в пищу. Чистый прополис полезно долго жевать. При лечении следует придерживаться диеты, позволяющей удалить из организма мочевые кислоты и другие соли.

Собирают в начале цветения всю череду, срезая в том месте, где имеются ветки, на которых только что распускаются цветы. 4 столовых ложки нарезанной травы распаривают в 1 л кипятка. Потом оставляют настаиваться на целую ночь. На следующий день принимают по 0,5 стакана 3–4 раза в день. Применяют не только при артрите, но и при рахите, подагре.

В эмалированную посуду налить 3 стакана (600 мл) воды, нарезать и сложить 4 лимона, кипятить до тех пор, пока не останется 1 стакан воды, затем процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду, добавить туда 1 стакан мёда, сок свежего лимона, хорошо размешать, закрыть крышкой. Принимать по 1 столовой ложке на ночь.

При лечении ревматоидного артрита применяют настой лаврового листа: 30–40 листиков лавра залить 0,5 л кипятка. Пить утром натощак и в течение дня до еды по 2 столовые ложки 3–4 раза в день.

Очень хорошим средством лечения артрита являются следующие смеси:

– из соков моркови, свёклы и огурца в соотношении 3:1:1,

– из соков моркови, капусты и латука в соотношении 2:1:1,

– из соков моркови и шпината в соотношении 10:6.

Взять липового цвета – 3 части, цветов чёрной бузины – 3 части, измельчённых плодов конского каштана – 1 часть. Тщательно перемешать и 2 столовые ложки приготовленной смеси залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 15 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Помогает при артрите и подагре.

Взять в равных долях соцветия календулы, плоды можжевельника, кору крушины, листья крапивы, траву хвоща полевого, кору ивы, листья берёзы. Измельчить их в кофемолке или мясорубке и тщательно перемешать. Взять 2 столовые ложки смеси и засыпать в термос. Залить 1 литром кипятка и оставить на ночь настаиваться. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день. Курс лечения составляет 2 или 3 месяца.

Взять в равных частях свежий сок жгучей крапивы, натуральный мёд и чистый спирт. Тщательно размешать и поставить в холодильник. Дать настояться в течение двух недель. Когда настой будет готов, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения артрита составляет 6 месяцев. При полиартрите нужно пить, пока не исчезнет осадок в моче, а движения не станут свободными и раскованными.

2 столовые ложки череды трёхраздельной залить 1,5 стаканами кипятка, настаивать 30–40 минут, процедить, принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день 2 недели. Одновременно применяют для ванн. Рекомендуется при артрите и подагре.

3 столовые ложки листьев брусники обыкновенной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 3 часа, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день в течение недели. Рекомендуется при остеохондрозе и артрите.

3 столовые ложки сухой измельчённой травы бедренца-камнеломки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день 2 недели. Рекомендуется при артрите, подагре, остеохондрозе.