Objętość 210 stron
2026 rok
ИММУНИТЕТ К РЕАЛЬНОСТИ. ЖИЗНЬ НА РУИНАХ
O książce
Вы потеряли веру, но не хотите потерять себя? Вы лишились прежних смыслов, но хотите сохранить устойчивость? Во что должен верить атеист и что должен знать верующий?
Эта книга о том, как остаться собой в мире, который стремится вас переделать.
Нейробиология убеждений, одиночество в толпе, дофаминовая ловушка денег, цифровой взлом внимания — и главное: минимальные опоры для тех, у кого нет сил строить. Это интеграция экзистенциальной философии, нейронауки и практических инструментов: от работы с экзистенциальными данностями (смерть, свобода, одиночество) до техник осознанности, дыхательных практик и протоколов работы с выгоранием.
Книга даёт язык, инструменты и уверенность для работы с самым глубоким и частым запросом современной психотерапии — запросом на смысл и осознанность в мире без гарантий.
Никаких обещаний счастья или «успешного успеха». Только трезвость, психологическая аптечка и карта, чтобы не заблудиться.
Для психологов, коучей и для тех, кто ищет опору в ситуации кризиса.
Эта книга — не для тех, кто ищет утешения. Она для тех, кто устал от утешений.
Автор сразу предупреждает: «Я не обещаю, что вам станет тепло. Но я обещаю, что вы не замерзнете насмерть». И он держит слово. От первой до последней страницы — ни одной сладкой лжи, ни одного обещания «всё будет хорошо». Только честность. Иногда до боли.
Книга построена как карта — не для того, чтобы убаюкать, а чтобы показать, где болото, где тропа, а где лучше не соваться. Автор разбирает механизмы, которые держат нашу психику на плаву: нейробиологию убеждений, дофаминовые ловушки денег и статуса, взлом внимания алгоритмами, одиночество в толпе. И главное — он показывает, что делать, когда привычные опоры рушатся, а строить новые нет сил.
Особенно ценно, что книга говорит с читателем не с позиции «я знаю, как надо», а с позиции «я тоже через это прошел». Автор не прячется за академическим языком — он делится личным опытом: болезнями, ночами в темноте, моментами, когда даже дышать было трудно. Это не просто книга — это разговор.
Она для тех, кто потерял веру (в Бога, в справедливость, в смысл) и не хочет терять себя. Для тех, кто «перерос» старые ответы, но новые еще не нашел. Для тех, кто устал «расти» и хочет просто не упасть. Это прививка реальностью — болезненная, но дающая настоящий иммунитет.
Будьте готовы: после прочтения вы не станете счастливее в привычном смысле. Но вы станете честнее с собой. А это, возможно, единственное, что действительно имеет значение.
Книголюб, спасибо! Ваши отзывы всегда очень подробные и глубокие! Да, эта книга не для утешения. И все же в ней есть та самая психологическая "аптечка", которая позволит устоять по время шторма.
Opinie, 1 opinia1