Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь

Книга напоминает журнал,который выходит каждый месяц. Любопытно и интересно почитать один раз.Много уже давно известной информации. Электронный вариант в самый раз,бумажный я считаю не стоит покупать.

Информация не подталкивает нас к действию. Увы.

Автор этой книги очень хотел, чтобы собранная им информация принесла пользу. Множество выборов по гигиене, питанию, организации отдыха и работы. Питанию особенно много внимания уделено - завтрак, обед, ужин, перекусы с друзьями, да ещё приложения - таблицы питательности продуктов и информация о жирах, соле, сахаре, витаминах, холестерине.

Короче всего много и кажется - прочитай, умный человек за тебя уже решил, какой выбор правильный. Иди и выбирай!

Ну... как бы не так, на практике это так не работает. Хотя, многим полезным привычкам мы и так следуем. А некоторые решения весьма неожиданны - например: чем полезнее перекусить орешками или жаренным картофелем? Спорим, что не угадаете научно обоснованный ответ :)

В целом книга интересная. Лучше всего её конечно читать в бумажном виде, в месте, где удобно читать подобную литературу - недолго, короткими заметками, со случайно открытой страницы.