Cytat z książki "Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить"
обычные шаги в сторону в режиме ПОДЧИНЯЙСЯ или в режиме БОРИСЬ (в качестве реакций на описанные ниже мысли и чувства). В основном это будут физические действия (например, избыточное увлечение фастфудом, повышение голоса на близких, постоянное сидение перед телевизором, уединение в спальне, злоупотребление алкоголем). В то же время это может быть и то, что происходит у вас в голове, например обеспокоенность, зацикленность или руминация («когнитивные процессы», на языке специалистов).
12,08 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
29 czerwca 2014Data tłumaczenia:
2022Data napisania:
2020Objętość:
341 str. 19 ilustracjiISBN:
978-5-699-70725-6Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Психологический бестселлер (Эксмо)"
