Cytat z książki "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века"
Я предпочитаю тренироваться перед вечерним приемом пищи, поскольку важно выполнять пробежку на относительно пустой желудок. И организм в это время дня уже полностью пробудился. Прекрасно проводить тренировку поздно вечером, если для этого есть хорошо освещенные и укатанные тропы или дорожки. Но в таком случае вам необходимо выждать, пока переварится пища.
16,45 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
26 listopada 2010Data tłumaczenia:
2021Data napisania:
1983Objętość:
331 str. 3 ilustracjeISBN:
9785916577853Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "МИФ Здоровый образ жизни"
