Cytat z książki "Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться"
«You can’t stop the waves, but you can learn to surf» – мы не можем остановить волны, но мы можем «оседлать» их. Это знаменитая цитата Джона Кабат-Зинна, биолога, профессора медицины Массачусетского университета и человека, открывшего западному миру осознанность, или mindfulness. Давайте разберемся с этой прекрасной метафорой. Как вы уже догадались, волны – это эмоции.
Tekst, format audio dostępny
14,17 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
19 grudnia 2022Data napisania:
2022Objętość:
93 str. 6 ilustracjiISBN:
978-5-04-178680-9Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
