Основной контент книги Интимная жизнь без боли
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 177 stron

2022 rok

18+

Интимная жизнь без боли

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
livelib16
3,9
6 ocen
23,03 zł

O książce

Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна.

Из этой книги вы узнаете то, о чем не говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов, узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом.

Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Inne wersje

1 książka od 24,42 zł
Zobacz wszystkie opinie

Никакой воды! Все четко, структурно, просто бери и делай, ну или рекомендуй, как в моем случае ? Ничего подобного по этой теме в одном месте не найти.

Такая книга нужна всем женщинам на свете! Столько полезных и четких рекомендаций! Все понятно по картинкам, они огонь!)) жду бумажный вариант подарить дочери.

Книга написана интересно, "без воды", всё чётко по теме, понятно, с примерами. Важны картинки, поэтому аудиоформат не очень подходит.

Книга хорошая, информация ценная, написано доступно, читать легко и понятно, симпатичные иллюстрации, авторам благодарность, пишите еще

Отличное пособие по заботе о своём женском здоровье! Очень много практических рекомендаций и подробных картинок, всё понятно даже не медику. Эти знания нужны каждой семье, благодарю))

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

. Обычно рекомендуются такие марки, как

Książka Галины Кармацкой «Интимная жизнь без боли» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
21 grudnia 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
177 str. 63 иллюстрации
ISBN:
978-5-17-158297-5
Ilustrator:
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 258 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 49 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 40 оценок