Разумное питание – спасение от ожирения

Полезная книга для женщины с «толстой костью». Рекомнндую очень для чтения в любом возрасте . Спасибо автору за такой кропотливый труд!

супер,очень полезная книга рекомендую всем для получения важной информации,когда следишь за своим здоровьем.спасибо большое автору

Книга написана хорошим языком, легко читать, много полезной информации. Конечно, часть информации немного противоречива, как и во многих книгах по диетам, не со всеми рекомендациями можно согласиться. Даст ли результат? Посмотрим-напишу еще один отзыв

книга написана хорошим языком, легко читать, много полезной информации. Даст ли результат? посмотрим-напишу еще один отзыв

Мне понравилась книга. Но касательно фруктов я считаю что их все-таки надо есть отдельно. Некоторые идеи я для себя взяла, а некоторые мне не по душе. В целом советы интересные.