Recenzje książki «Фитнес. Секретные методики спецслужб», 3 opinie

Просто и понятно о тренировках

Очень понравилась сжатая форма изложения! Коротки и понятно объяснить принцип круговых тренировок, да еще так чтобы можно было легко составлять свои комплексы – это круто.

Если перавя часть это все общеизвестно, то вот про антистрессовую тренировку прочел с удовольствием – не знал. А тут кратенько и все по полочкам.

Агентам спецслужб читать бесполезно, а вот простому народу пригодиться

Классная книга! Прочитав её, становиться понятным, почему спецназ такой выносливый, почему им не скучно тренероватся.Мне понравилась идея, что на пробежку можно взять рюгзак с гантелями, что в беге можно и нужно тренеровать то быстрый, то медленный темп, а то просто шаг. Советую эту книгу!

Люблю книги, которые как бы открывают глаза на то, что кажется до этого знал как «дважды два». Сейчас, когда только ленивый не берется учить народ правильному с его точки зрения подходу к собственному здоровью и физической подготовке «Фитнес. Секретные методики спецслужб» хороша именно в простом и понятном объяснении на первый взгляд ежедневного и рутинного, но сложного процесса построения своего тела. Рекомендую!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 listopada 2015
Objętość:
50 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
АБ Паблишинг Трейд
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 1 na podstawie 2 ocen
Podcast
Średnia ocena 5 na podstawie 4 ocen
Спортивное право
С. В. Алексеев
Tekst PDF
Średnia ocena 4 na podstawie 2 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,3 na podstawie 14 ocen