Перепрошивка себя. Инструкция по выходу из старой версии себя

Эта книга появилась не из интереса к психологи. Она появилась из попытки понять жизнь как систему. Человек ведет себя не как отдельная биологическая сущность, а как сложная конфигурация процессов. Тело выполняет. Ум интерпретирует. Личность собирается из повторяющихся реакций. И то, что мы называем характером, часто оказывается просто устойчивой настройкой системы. Поэтому психология в привычном виде изучает в основном содержимое мысли, воспоминания, травмы, убеждения. Но почти не рассматривает архитектуру. Без понимания архитектуры любые попытки изменить себя превращаются в ремонт отдельных деталей. Можно годами разбирать прошлое. Можно анализировать каждую эмоцию. Можно искать причину каждой реакции. Но все это происходит внутри той же самой конфигурации личности. Эта книга предлагает посмотреть на себя иначе. Не как на набор проблем. А как на систему, которую можно понять.