Cytat z książki "Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского"
Разворот строительного крана» Исходное положение – стоя. Ноги на ширине плеч. Согните правую ногу в колене и поднимите ее перед собой под углом 90°. Теперь разверните ногу вправо, так, чтобы она была в одной плоскости с туловищем. Зафиксируйте это положение. Почувствуйте напряжение в мышцах бедер, ягодиц, в пояснице и левой ноге. Сосчитайте до 10 и сбросьте напряжение. Нога идет в исходное положение. То же самое повторите с левой ногой. Всего – по 10–12 раз на каждую ногу. Упражнение 12.
Tekst, format audio dostępny
9,90 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
24 lutego 2013Data napisania:
2015Objętość:
181 str. 3 ilustracjiISBN:
978-5-17-090496-9Właściciel praw:
Издательство АСТ