Екатерина
Как часто нужно только протянуть руку... Решение ситуации где-то рядом.
В книге изложены и рекомендации для решения кризисных периодов, и пояснения к ним.
Книга понравилась
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
TekstZ serii: Книги-драйверы
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Przejdź do audiobooka
- Rozmiar: 140 str. 21 ilustracji
- Kategoria: o psychologii przystępnie, samokształcenie, rozwój osobisty
Opis książki
Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.
Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 12+
- Data dodania do LitRes:
- 30 grudnia 2022
- Data powstania:
- 2023
- Rozmiar:
- 140 str. 21 ilustracji
Элина Фролова "Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Книги-драйверы»
«Книги-драйверы»
-5%
Cytaty 1
к кризису, как и к конфликту, приводят накопившиеся противоречия
User04226-45
Алена
Бывают такие периоды в жизни, когда возрастает ценность советов психологов, и эта книга представляет особенный интерес, потому что содержит советы практикующего психолога. Рекомендации, популярно изложенные, с жизненными примерами, безусловно могут заинтересовать каждого и, несомненно, помочь. Рекомендую.
Ульяна Жевнова
Бесполезная, поверхностная книга. У авторки плохое образование. Книга похожа на реферат, который она нагуглила за вечер. Некоторые советы неоднозначны, мягко говоря. Если в вашей стране вооруженный конфликт, просто окажитесь в безопасном месте. Оставайтесь в абьюзивных отношениях. Перевоспитайте своих родителей. Займитесь медитациями.
Оставьте отзыв
Popularne
Na komputery
Na urządzenia
Pliki zostały wysłane na adres
Отзывы 3