6. Социальные сети. Скажу сразу, что рабочие три площадки – это VK (аудитория в среднем до 21года), Instagram ( аудитория: 21-35 лет) , Facebook ( аудитория: 35+). Необходимо работать со всеми тремя платформами !НО! Обращаю ваше внимание, что контент должен быть разным, то есть VK – это развлекательный контент. Facebook – это конкретный и серьёзный текст. Instagram – это микс, очередность полезности и развлекательности.

7. Модель aida

«Как может выглядеть ваша жизнь? Я могу совершенно точно сказать, что думаю о своей достаточно много! Что мне это даёт?! Это показывает мне, над чем мне нужно работать, чтобы приблизиться к этому состоянию как физическому так и душевному и энергетическому! Причем последнее для меня занимает всё более значимое место, т.к. первые 2 будут приведены в порядок автоматически если научусь управлять своей энергией правильно! Сейчас местами она похожа на неуправляемый ураган, который я чётко вижу и чувствую, при этом он местами может пройтись не там где нужно и оставить след в виде озадаченных и даже расстроенных людей. Всё тоже самое можно получать менее затратным способом для себя и окружающих если научиться управлять этим тонко! Возвращаюсь к тому с чего начала: не думая о своей жизни, сложно прочувствовать свои способности, т.к. их природа как правило набирает силу рядом с тем, что касается вас сильнее всего: Семья, Личное Эго, Гипер любовь к чему либо, Супер способности которым не находится пока применение и т.д.! Мне пока сложно сказать тем, кто ничего не чувствует но понимает, что хочется иначе, т.к. я в каждый момент понимаю собачьим нюхом куда следовать! Но я вас уверяю: работайте с собой и не бойтесь следовать вашей природе! Счастье там, где соединяется любовь, единомыслие и гарантия вашей безопасности!»

« Отношения с собой и миром »

Отношение – это коммуникация, это общение. Вся наша жизнь состоит из общения.

Как только вы наладите, общение с собой – вы наладите отношение с собой, как только вы наладите отношение с собой – вы наладите отношение с миром + ваше ресурсное состояние + ваше понимание вашей цели. К сожалению, мы не уделяем должного внимания общению. Каждую секунду мы общаемся, и каждую секунду это общение должно быть налаженным, отсюда и вытекает своё отношение к себе и к окружению. По факту, из-за того, что мы очень много общаемся (и чаще всего это происходит поверхностно) получается так, что мы зависим от мнения других и начинаем думать, кто и что подумает, всё это очень давит на нас и загоняет – появляются комплексы, понижается самооценка, но во всём виноваты только мы сами. Самое важное научиться слушать себя! ( как только вы научитесь слушать себя 90% ваших проблем (по поводу подавленности, закомплексованности), исчезнут. + когда вы начинаете слушать себя, вы начинаете слушать окружающих.) Прежде всего вы должны быть ПРИЧИНОЙ , то есть вы должны подмечать и правильно корректировать ( прорабатывать) переломные моменты своей жизни. Возьмите себе на заметку и в привычку работать с собой, например, испортилось у Вас настроение, подумайте почему? Просто необходимо научиться не принимать негативные ситуации.

Чтобы стать полноценной личностью, чтобы выстроить отношения с собой и с окружающим миром, нужно развиваться!!! Рабочая формула: ЦЕЛИ —> РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ —> ГАРМОНИЯ С СОБОЙ.

Просто понимайте, что каждый человек пришёл в этот мир со своим внутренним миром. Мы сами рушим свой мир и навязываем себе миллионы стереотипов, просто потому что мы поддаёмся всему, что вокруг нас происходит. Все наши эмоции и ощущения, это отражение того, что с нами происходит или происходило. Любое общение с людьми должно быть в кайф – окружайте себя добрыми, позитивными, искренними людьми, которые хотят развиваться.

«Самая сильная энергия для роста и развития, если говорить об энергии доброй и созидательной – это энергия ваших достижений и энергия вклада в людей, которые получают конкретные результаты после получения вашей энергии- то есть они имеют достижения! Эта энергия позволяет не опускать руки в сложных ситуациях, и притягивать правильных людей к себе! Разбирайте свою жизнь под микроскопом»

« Качественный отдых на пути к своим целям »

Я не буду сейчас вам рассказывать, что такое качественный отдых, потому что этот момент достаточно индивидуальный. Для кого-то качественный отдых – это почитать книгу, для кого-то послушать музыку наедине с собой, а для кого-то – это время проведённое с семьёй. Очень важно понять, что такое качественный именно для вас!!!

Сейчас мы живём в очень рутинное время – мы постоянно куда- то спешим, работа, дела, проблемы и т.д., и соответственно мы сами себя пожараем. И это самопожарание, отнимает у нас энергию и начинается подавленное состояние, апатия, депрессия, у нас нет хорошего настроения.

Как понять, что ты устала?

как часто мы работаем без остановки день за днем, целыми неделями, месяцами? Мы решаем задачи на работе и, приходя домой, с порога, начинаем создавать уют для семьи. А когда все задачи выполнены, падаем без сил. И так каждый день. Это становится образом жизни и нам просто некогда подумать о том, почему так происходит. Почему в жизни все идет по одному и тому же серому сценарию. Спутниками становятся раздражительность, нулевой уровень энергии и отсутствие вдохновения. Даже в этот момент, мои хорошие, мы не осознаем, что причина всех этих негативных проявлений – хроническая усталость. Это становится привычкой, и жизнь проходит в понимании, что на наших плечах лежит груз и если мы не сделали, например, что-то по дому, это определенно, плохо, в своих глазах мы кажемся ленивыми. Знакомое чувство, не правда ли?

Нам кажется, что мы не исполнили свои обязанности. Такое состояние часто воспринимается, как норма и мы не осознаем, что просто устали. А ведь на самом деле, за этой усталостью, где-то внутри нас есть вдохновленная, легкая, радостная девушка.