Чувствую себя: как внимание к собственному телу превращает секс в искусство

Практическое руководство объединяет нейрофизиологию и сенсорную психологию, чтобы превратить секс из автоматического действия в осознанное искусство. Вы узнаете, как проприоцепция (ощущение положения тела), вестибулярный аппарат (чувство равновесия) и тактильность (разнообразие прикосновений) влияют на возбуждение и оргазм. Мануал содержит более 40 упражнений — от изолированного сокращения тазового дна до сенсорного флоу и парной синхронизации. Отдельные разделы посвящены преодолению травм и сенсорных блоков. Программа рассчитана на 12 недель, но первые результаты заметны уже через месяц.