Вот именно – ленивую и грешную. Все не лень, – только с Богом пообщаться лень, всего-то – встать на полчаса раньше. Но я и так сплю не больше шести часов. Ты уж, прости меня, Господи….
Только не это – опять вороны несутся. Все небо закрыли. Сейчас на голову помет полетит. Это черные силы ими управляют, чтобы моя, и без того слабая, молитва затухла. Не поддамся.
– Жизнодателя Бога рождшая, умерщвлена мя страстьми оживи. Иже Свет невечерний рождшая, душу мою ослепшую просвети…
Как красиво! Небо уже розовеет. Снег чистый-чистый.
– Святый ангеле, предстояй окаянной моей души и страстной моей жизни, не остави мене грешной, ниже отступи от мене за невоздержание мое…
Не успела. Попросить ключ от дальнего шкафчика, чтоб молодые девушки не глазели и не думали, неужели и мы такими будем. Как всегда, скопление спортсменок именно возле моего шкафчика. Вот она, теория успеха в действии, только со знаком минус. Комплексую, непроизвольные мыслеформы притягивают соответствующие им ситуации. Пять минут на переодевание. Быстро в туалет – два часа не вытерплю. Набрать бумажных полотенец пот вытирать. Еще четыре лестницы. Какие же высокие ступеньки! Хозяева клуба сэкономили на стройматериалах. Налить в кулере воды. Зал еще пустой – можно выбрать любое место. Полежать на коврике минутку. Опять этот мужчина рядом пристраивается. Вечно смотрит, как у меня ничего не получается и пялится на мою толстую попу. Перебраться подальше от него. Вот здесь хорошо. Инструктор уже включает музыку. Сейчас она меня перемещать будет.
– Елена, идите ко мне поближе. Посмотрите, сколько здесь места. Вы же оттуда ничего не увидите и не услышите.
– Хозяйство большое, долго перетаскивать. К тому же, отсюда зеркало стройнит, а вблизи толще делает.
– Ну, как хотите.
Занятия еще не начались, а я уже вся потная от волнения. Сыграла роль раскрепощенной женщины. Смеются. Знали бы, чего это мне стоило.
– Забудьте обо всем на свете, ваша жизнь – здесь и сейчас, получайте удовольствие от каждого движения…. Начнем с дыхания…
Какие все стройные. Им легко получать удовольствие от каждого движения.
Окно во весь зал – вот мое удовольствие. Ни в одном московском фитнес-клубе нет из окна такого прекрасного вида. Скоро прямо на наших глазах из неясных очертаний домов, садов и вековых сосен он проявится в воздушном растворе занимающейся зари. Солнце зальет часть зала радостью начинающегося дня. Где ты, Клод Моне, со своим Руанским собором!
Поют птицы. Я на вершине горы. Подниму руки к небу и поприветствую солнце. Оно наполнит меня жизнью. Так, уже легче: воображение – чудесная вещь. Хорошо, что инструктор про чакры не говорит. Деликатно. Славная девушка.
– Елена, повнимательней, мы уже натягиваем стрелу.
Бедные мои русские коленки, которые долго на печи лежали, а потом на них пахали. Не приспособлены они, лопухи, ни к какой восточной философии. Где родились, там и пригодились. «Эх, яблочко…».
– Елена, у нас кобра…. Теперь вытяните руки параллельно друг другу. Прямые руки и ноги оторвите от пола как можно выше. Я засекаю время.
Смерть моя пришла. Господи, помоги!
– Елена, не опускайте руки, я все вижу, надо потерпеть.
А как же удовольствие? Если я не продержусь пять минут, фашисты расстреляют моих детей. В случае с клизмой это помогало. Всего пять минут. Через пять минут эта голгофа будет в прошлом. Какие же тяжелые руки! Их, вместе с поднятым туловищем, держит моя несчастная голова. Она сейчас лопнет. Попробую снять с нее напряжение и распределить его по всему телу. Молодец, Леночка. Еще чуть-чуть.… Ну вот – сердце сдавило. Все. Больше не могу – пусть хоть что говорит. Молчит. Понимает, что это мой предел.
После стояний на одной ноге и противоположной руке с поднятием другой ноги, прыжков ног к рукам и других экзекуций «собака мордой вниз» начинает казаться позой отдыха. У моей собачки с носа капает на коврик пот, но зато она через ноги любуется прекрасным видом в окне.
Еще одно, последнее сказанье…
– Великолепно, Елена. Вы просто гуттаперчевая.
Еще бы. Растяжка – мой коронный номер. Вот тут я добираю потерянные очки. Так же хорошо получается еще у одной толстушки. Но ее сегодня нет.
– Оденьтесь потеплее. Ложимся на коврик, закрываем глаза. Направляем мысль в пальчики ног. Они теплые и тяжелые…
Наконец-то. Добраться на четвереньках до вещей, – и плевать, смотрит на меня кто-нибудь или нет. По-моему, уже никто ни на кого не смотрит. Кондиция полная. Надеть носки. Сверху накрыться полотенцем. Брать с собой теплый верх – лишняя тяжесть. Мне жир не даст замерзнуть. Тепло поднимается к моим любимым коленочкам. Один йог уже храпит. Остальные захихикали. Тоже мне нирвана. Сейчас Сережка сдает зачет. Преподобный Сергий, моли Бога о рабе Божием Сергии, яко аз усердно к тебе прибегаю, скором помощнике и молитвеннике о душе его. Помоги ему справиться с заданием, направь его мозги в нужную сторону. Надо бы в Лавру опять съездить. Благодарю тебя, Преподобный Сергий за все, что ты сделал для моего нерадивого сыночка. Как она тихо говорит, ничего, кроме усыпляющей музыки не слышно. По времени – тепло дошло до лица. Расслабить кожу натруженной головы. Кровь течет по сосудам свободно, питая измордованные многолетними страстями органы. Может, еще поживем?
С потных ног никак не стянуть резиновых чулок. Ух, последние силы ушли. Посижу немного – душевые кабинки все равно все заняты. Вот уже в раздевалке никого нет. Быстро стянуть футболку и белье, успеть обернуться полотенцем. Только не глядеть в зеркало. Сначала туалет, потом душ. Даже мыться тяжело.
Не пойду в бассейн, – сразу в джакузи. Как назло – три пустых дорожки. Ну, ладно – туда и обратно сплаваю. Всего разочек. Ни с кем соревноваться не надо. Поплаваю тихонечко в свое удовольствие. Минут десять. Посмотреть на часы, чтоб не перебрать. Сначала на спине. Какие красивые облака! Сказка! Это мое слово-мусор. Бабушка всегда говорила – «сказка венского леса». Теперь кролем, обратно брассом. Два цикла – пять минут. Сколько метров за два цикла? Шесть умножить на двадцать пять. Сто пятьдесят метров. Вроде силы прибавились. Можно чуть быстрее. Опять этот мерзкий старик появился. Сейчас будет класть мне руку на живот. Якобы случайно. Пусть только попробует – лягну его посильнее. Посмотреть на часы. Ого! Тридцать пять минут плаваю. Еще десять минут – и получится целое занятие. Сорок пять разделить на пять. Девять двойных циклов. Умножить на сто пятьдесят. Километр и триста пятьдесят метров. Здорово! И так всегда. Глупая перфекционистка.
Выпить воды – и в джакузи. Вот оно счастье! Вода теплая, хлорочкой так приятно пахнет. Просто блаженство. Не уснуть бы…. Как хочется горячего чаю с булочкой…. На обратном пути куплю две глазированные булочки.
Как в раздевалке душно! Пока буду переодеваться, опять вспотею.
Фен творит чудеса. Помолодела лет на десять, но сумка тяжелее стала. Выпить перед выходом воды. Посидеть на дорожку.
– Всем до свидания!
Как всегда, свежий воздух после трех часов занятий дает ощущение, будто все внутренности ершиком прочистили. Но главное – живая!
– Благодарю Тебя, Господи, за все Тебя благодарю….
Закончить утреннее правило.
– Спаси, Господи, и помилуй Льва, Валерия, Ольгу, Дмитрия…
Особенно мужа моего Митеньку. Глупенького, обидчивого, как ребенка, пытающегося мне все время чего-то доказать. А все равно любимого. Конечно, трудно ему со мной. Открой ему очи духовные, вразуми и помоги.
– Спаси, Господи, и помилуй детей моих: Ивана, Екатерину и Сергия…
Анна Николаевна с подружкой вокруг пруда круги наматывает. У каждого свой фитнес. Еще год назад они в проруби купались. Еле идет. С палочкой, но не сдается. Вот пример для подражания. Сейчас столкнемся.
– Привет спортсменкам!
– Здравствуй, Лена. Как твоя коленка?
– Без мышечного корсета – никуда. Но на танцы уже не хожу – отпрыгалась. Извините, не могу долго разговаривать – я еще не завтракала.
– Ну, беги.
– Скажете тоже – беги. Смешно! Прямо из анекдота про дистрофиков. Что-то это мне напоминает…. Ах, да. В начале перестройки я лежала в Красковской больнице в гинекологии. Как-то мы всей палатой совершали вечерний моцион на задворках больницы и незаметно вышли к шикарному коттеджному поселку муниципальных чиновников. Выбрали же место – подальше от глаз избирателей. От слабости мы еле ползли и поминутно останавливались. Кругом красотища! Сосны высокие, павлины кричат. Дома – один лучше другого. На всех воротах прикреплены непонятные накладки с изображением пионерского горна. Кто-то предположил, что это звонок: тогда все было в диковинку. Я сострила: «Давайте нажмем и убежим». Что тут началось! Все представили, как они побегут, и схватились за животы. После операций больным смеяться противопоказано – швы могут разойтись. Что это был за смех! – еле различимый, приглушенный, скорректированный болью. Из меня сейчас такой же бегун.
– Да, Лена…. Тогда ползи дальше.
Беги. Ухайдаканный правый тазобедренный сустав просит передышки каждые пять метров. Десять лет назад он стал требовать уважительного к себе уважения, хотя с момента вывиха прошло почти двадцать пять лет. Сколько травм принес волейбол! А ведь тогда я считала, что причиной вывиха была обида Анны Николаевны и ее дочери Нади, вместо которой меня включили в состав команды. Не забыть Надиного взгляда в полуоткрытую дверь спортивного зала накануне выездного матча. Буквально через пять минут я упала, а Надя потом ездила ко мне в больницу и приносила вкусные конфеты «Резеда».
Осталось самое главное.
– Упокой, Господи, души умерших раб Твоих…
Салон Красоты, где я хлопнулась в обморок тем жарким летом, уже открыт. А вот и «Пятерочка». Опять умудряюсь закончить утреннее правило на ее ступеньках. Только две булочки. Помнить, что еще предстоит забраться на третий этаж.
Последние метры – самые тяжелые. Первый этаж взят. Второй этаж взят. Передохнуть перед решительным штурмом. Третий этаж взят.
Ставить чайник. Все остальное потом. Потную форму – в машинку. Бассейные принадлежности – сушить. Заварить чай. Снова принять душ. Снова фен.
И вот он, момент истины. Залитая солнцем кухня, нескромная стареющая «ню», очередная серия «Перри Мэйсона», вкусный чай и заглатывание булочек. Как тут похудеешь?
Намазаться кремом. Целый час впереди. Если на электричке. Подумать страшно – ведь до станции еще надо дойти, вернее, промесить больными ногами снежную кашу, а потом в Люберцах перейти по высоченному мосту к автобусу. Нет уж. Лучше добираться по пробкам на маршрутках. Тогда в запасе лишь полчаса. Просто полежать.
– Сейчас! Иду! Не понять, откуда звук. Вечно я его оставляю, где ни попадя… Алле!
– Бабушка! Я уже дома. Нас раньше отпустили.
– Постараюсь приехать через сорок минут. Делай пока математику на черновике.
Вариант с маршрутками отменяется. Фитнес продолжается. Надо же булки отрабатывать.