Основной контент книги Привычки толстых. Диета наоборот
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 37 stron

2014 rok

12+

Привычки толстых. Диета наоборот

livelib16
3,5
25 ocen
11,59 zł

O książce

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий!

Zobacz wszystkie opinie
Ужасная книга

Пожалуй, худшая книга о похудении из всех, что я читала. Почему? 1) Ее название ВООБЩЕ не соответствует содержанию, то есть ни сова от того, как питаются худые люди и в чем секрет их худобы, там нет. Иногда в голову закрадывалась мысль, что обложку книги перепутали, настолько она далека от своего названия. 2) Женщина по имени Элен Руперт-Грин пишет о селедке под шубой, оливье и советском прошлом. Это тоже наталкивает на подозрения. 3) Что касается конкретных советов по питанию, то в этой книге они абсурдны: автор сначала запрещает продукты, и в следующей же главе вписывает их в примерное меню, говорит, что черный чай вреднее кофе и будьте любезны пить его только утром, в то время , как кофе – в любое время суток… в общем, мракобесие :) Купила книгу за копейки, но она и их не стоит.

многое знакомое узнала.

многих знакомых узнаю.

иронично и практично.

сжато и по делу.

простым языком написано.

книга, как сборник советов.

жизненно

В целом книга неплохая, но человека с нулевыми познаниями введёт в небольшие заблуждения. Информацию приходится фильтровать.

Очень сомнительная тема с разгрузочными днями. Автор пишет, что нельзя делать резкие изменения в питании, что приведет организм к стрессу и набору в 2 раза больше жира в следующий раз, а в следующей главе пишет про разгрузочные дни 2-3 раза в неделю. Разве это не стресс? Автор сам себе перечит.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Элен Руперта-Грина «Привычки толстых. Диета наоборот» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
28 października 2015
Data tłumaczenia:
2014
Data napisania:
2014
Objętość:
37 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
АБ Паблишинг Трейд
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1534 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 2169 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 2717 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4361 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 3345 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 1763 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 3035 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 4219 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2,4 на основе 25 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,7 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 12 оценок