Где прячется спокойствие?
Человек, находясь в настоящем, львиную долю этого своего настоящего тратит на размышления о том, что будет или про то, что уже было.
Вспомните сейчас, хотя бы на секунду, как вы, например, по пути на работу, думаете, к чему вы первом делом приступите, когда приедете, и тут же – не забыли ли взять пропуск с собой ранее.
Встреча будущего и прошлого воссоединилась в настоящем.
Какие эмоции вызывает у вас данная ситуация?
–Предположу, что, скорее всего, беспокойство.
А почему?
–Будущее ещё не известно, прошлое уже потеряно, так как воспоминание просматривается уже свежим взглядом настоящего.
Бесконечный пересмотр прошлого и будущего приводит к утомлению, даже, если и вызывает положительные эмоции.
Что делать? – Сосредоточиться на "Здесь и Сейчас".
Если я осознаю "здесь и сейчас", значит я жив и живу.
"Здесь и сейчас" – это настоящее.
"Здесь и сейчас" – это спокойствие.
"Здесь и сейчас" – это отдых.
Билет в один конец.
Стриглась сегодня в парикмахерской у одного замечательного человека и мастера своего дела, как говорится, "в одном флаконе".
Она собирается поехать отдохнуть в "тёплые края", но билеты покупает "в один конец".
Не любит она приобретать обратные билеты заранее. И дело тут даже не в суеверии…
А вдруг захочется остаться ещё? Билет придётся сдавать тогда…
Я подумала, какое же это мудрое и бережное отношение к себе!
Как хочется научиться такому же уважению к себе!
А вдогонку подумала....
Как же мы привыкли жить по расписанию!
Ещё смешнее выходит ситуация, когда требуем этого соответствия расписанию от природы.
Что это ты, снег, выпал 12 февраля? Мы тебя ждали на Новогодние праздники!
Где теперь весна 8го марта?
Почему весь июнь проливные дожди и +15 градусов, а в сентябре – +32?
Что происходит, куда пропало "Бабье лето"?
И так можно продолжать до бесконечности…
Как часто, одновременно расписываясь в своем бессилии, мы требуем что-то от независимого внешнего мира, как будто в этом есть какой-то толк.
При этом свое собственное расписание, зависящее напрямую от нас, отменить или скорректировать страшно!
Как в песне, "Остров невезения", из кинофильма "Бриллиантовая рука" ярко описана назревшая ситуация у дикарей со сменой жизненной установки:
"… Вроде не бездельники, и могли бы жить.
Им бы понедельники взять и отменить!
Им бы понедельники взять и отменить!
Вроде не бездельники, и могли бы жить.
Как назло на острове нет календаря…" – и т. д и т. п.
Дальше куча всяких внешних факторов в качестве оправдания своих бездействий…
Мы, такие огромные всемогущие взрослые, пасуем перед изменениями в жизни и превращаемся в маленьких капризных детей…
Но! Так сложно делать первые шаги, и как потом легко ходить!
Верблюд или лошадь?
В одном из произведений Пауло Коэльо, кажется в "Алхимике", есть эпизод, в котором встал вопрос о том, кого же выбрать в качестве "транспорта" для пересечения пустыни. Верблюд или лошадь?
Казалось бы – верблюд- король пустыни! Может обходится несколько дней без воды и еды, удерживая один и тот же темп, несмотря на колоссальную нагрузку.
Лошадь, напротив, более капризна! Требует ежедневного порционного питания, отдыха пропорционально нагрузкам.
Лошадь чувствует, когда начинает уставать, и сбавляет темп или вовсе устраивает привал.
А что же верблюд?
Верблюд же останавливается внезапно, всего один раз! После которого он падает на колени и… Ну вы поняли… При этом никакого намёка со стороны на усталость ранее не было и в помине.
Желаю себе и всем окружающим выстраивать свою жизнь
таким образом, чтобы быть всё-таки не верблюдом, не лошадью, а Человеком!
Про доверие.
Доверяете ли вы людям?
Когда из каждого "утюга" сыпется давящая информация про брачные договоры, долговые расписки между близкими родственниками, а помощь в семье заменяется товарно-денежными отношениями, сразу представляется "картина мира", где человек человеку – волк.
Лично мне от такой информации становится плохо, поэтому "отравляюсь" я ей чисто случайно, подобно человеку, проходящему мимо и невольно захватывающему сигаретный дым от рядом курящего.
В своей "картине мира" я ориентирована на построении мира и дружбы на доверии и совершенствуюсь как могу, что довольно не просто, но по-другому жить не хочу.
Есть один очень показательный эксперимент однозначно определяющий, доверяете ли вы человеку или нет.
Двое людей становятся друг за другом. Тот, который впереди должен спиной упасть на руки сзади стоящего.
Факт падения впереди стоящего человека, говорит о его доверии.
Мы в детстве часто так играли, и, конечно, не придавали никакого смысла этому занятию.
Младшая сестра могла бесконечно падать в руки к старшим по очереди. Из страховки, позади всех, всегда стояло кресло, не отличающееся особой мягкостью.
Один раз, в порыве сильного хохота, мы пропустили очередной кульбит младшей.
Вот интересно, она с тех пор перестала нам доверять?
Я, кстати, психологически тогда не смогла позволить себе вообще упасть.
Так-то, доверие к окружающим начинается с доверия к себе!