Afanasieva_vv
Отличная книга! Есть пример тренировок для дома и зала, а также рацион питания из продуктов, которые есть у каждого на кухне
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
TekstZ serii: Звезда тренинга
Oznacz jako przeczytane
- Rozmiar: 200 str. 30 ilustracji
- Kategoria: motywacja, odchudzanie i diety, samokształcenie, rozwój osobisty
Opis książki
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 12+
- Data dodania do LitRes:
- 10 września 2020
- Data powstania:
- 2020
- Rozmiar:
- 200 str. 30 ilustracji
Екатерина Красавина "Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Звезда тренинга»
«Звезда тренинга»
-5%
Кристина Владимировна
Отличная книга, мне очень понравилось, легкий слог и интересная информация❤ я сама готовилась к соревнованиям, под надзором Екатерины и очень благодарна ей за все
Анна Шрубок
Замечательная книга. Наконец-то я разобралась с подсчётом бжу, все оказывается довольно просто. Все написано четко и по делу. Рекомендую!
Оставьте отзыв
Popularne
Na komputery
Na urządzenia
Pliki zostały wysłane na adres
Отзывы 3