Основной контент книги Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Tekst

Objętość 198 stron

2020 rok

12+

Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

livelib16
4,0
2 oceny
18,49 zł

O książce

Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.

Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.

И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.

Zobacz wszystkie recenzje

Прочитала книгу от начала и до конца. Всё описано понятно и без лишней воды. Спасибо автору что поделилась своим опытом и дала заряд мотивации в борьбе с лишним весом

Отличная книга! Есть пример тренировок для дома и зала, а также рацион питания из продуктов, которые есть у каждого на кухне

Отличная книга, мне очень понравилось, легкий слог и интересная информация❤ я сама готовилась к соревнованиям, под надзором Екатерины и очень благодарна ей за все

Замечательная книга. Наконец-то я разобралась с подсчётом бжу, все оказывается довольно просто. Все написано четко и по делу. Рекомендую!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Екатерины Красавиной «Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
10 września 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
198 str. 31 ilustracje
ISBN:
978-5-17-121963-5
Format pobierania:
Tekst PDF
Średnia ocena 4,1 na podstawie 8 ocen