Эту книгу должен прочитать каждый человек! Истории очень увлекательные. Всем советую!
С нетерпением ждала книгу от этого автора, так как уже одну книгу читала.
Przejdź do audiobooka
Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов двигаться вперед или достичь целей, переживаем профессиональную неудовлетворенность, сложности в отношениях или чувствуем гнетущую усталость от монотонности и предсказуемости повседневности. А иногда понимаем, что оказались в заложниках своего опыта и живем как будто по инерции, следуя чужим правилам и ожиданиям. Как же выйти из жизненного тупика?
Никто не хочет оказаться в жизненном тупике. Тем не менее мы все там бываем: когда текущие отношения себя изжили, а решиться на дальнейшие шаги не получается; когда долго гнались за заработком, чтобы заполучить внешний статус или перестать тревожиться о завтрашнем дне, – но, обложившись дорогими сумками, машинами и квартирами, не испытали ни радости, ни успокоения, зато столкнулись с чувством бессмысленности и опустошения. Когда долгие годы «жили правильно», а потом вдруг ощутили себя учеником, который получает одни пятерки, делает все с оглядкой на других и ради их одобрения, но не знает своего истинного «я».
Екатерина Давыдова предлагает отказаться от привычных способов мышления и отправиться в таинственный лес бессознательного. На примерах из собственного профессионального опыта и произведений массовой и классической культуры она рассказывает, как научиться слушать свою интуицию, доверять снам и использовать потенциал иррационального.
Книга поможет читателям установить контакт со своим бессознательным, чтобы найти решение для задач, которые еще недавно казались невыполнимыми.
Что, если чувства, ощущения, интуиция, глубокий контакт с собой могут помогать нам не хуже, чем рациональное мышление? Что, если именно в бессознательном найдутся нужные нам ответы и подсказки?
Профилактикой и лечением выгорания является глубокое осознание, что во всех жизненных ситуациях у нас есть «три мешка ответственности»: наш собственный, второго человека, а также чего-то третьего, что не поддается нашему влиянию (случайность, судьба, внешние события).
В психологии это называется эмоциональным обоснованием1. В такой позиции ты словно становишься «творцом пугающего мира»: раз я тревожусь, значит, мир опасен; раз я не жду ничего хорошего впереди, значит, так и будет. Это в конечном итоге приводит к тому, что человек становится заложником того представления, которое он сотворил у себя в голове.
Эту книгу должен прочитать каждый человек! Истории очень увлекательные. Всем советую!
С нетерпением ждала книгу от этого автора, так как уже одну книгу читала.
Так ждала эту книгу! очень тактичный и бережный автор, который работает с нашей душой. ждала, как соловей лета, сделать подарок себе
Книга шикарная, прочитала взахлеб, как же вовремя она попалось мне на глаза, в очень непростой период жизни. Стало много понятного после прочитанного.
Очень интересная книга, как интересно разворачивается иногда уже давно прошедшая ситуация и каким эхом может отозваться!
Было очень полезно!
Отзывы 4