Cytaty z książki «Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям»

КПТ была разработана доктором Аароном Беком в 1960-е и 1970-е годы и с тех пор доказала свою эффективность в более чем 2000 исследований. Сегодня она считается «золотым стандартом» психотерапии (David et al., 2018). КПТ основана на теории о том, что мышление людей влияет на их эмоции и поведение. Помогая клиентам модифицировать дисфункциональное и неконструктивное мышление, можно добиться устойчивых изменений в настроении и поведении. КПТ-терапевты задействуют техники из разных направлений психо

рационально-эмотивная поведенческая терапия (Ellis, 1962), диалектическая поведенческая терапия (Linehan, 1993), терапия, сфокусированная на решении проблем (D’Zurilla & Nezu, 2006), терапия принятия и ответственности (Hayes, Follette, & Linehan, 2004), экспозиционная терапия (Foa & Rothbaum, 1998), терапия когнитивной переработки (Resick & Schnicke, 1993), психотерапия когнитивно-поведенческого анализа (McCullough, 1999), поведенческая активация (Lewinsohn, Sullivan, & Grosscup, 1980; Martell,

(beckinstitute.org/CBTresources)

когда дисфункциональные мысли подвергаются объективной рефлексии, как правило, меняются эмоции, поведение и физиологические реакции

Stolt et al., 2010). Вот пример

Эмоциональный настрой человека и его поведение связаны с тем, как он оценивает ситуацию

КПТ основана на теории о том, что мышление людей влияет на их эмоции и поведение

ссылке beckinstitute.org/CBTresources (на английском языке) и на канале нашей Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (с субтитрами на русском языке) (@association_for_cbt https://www. youtube. com/channel/UC17aK_PMCRxc7Sz→ KxmLpI4w), а также на сайте Ассоциации (https://associationcbt. ru/).

beckinstitute.org/CBTresources.

beckinstitute.org/CBTresources

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
10 czerwca 2024
Data tłumaczenia:
2024
Data napisania:
2021
Objętość:
514 str. 74 иллюстрации
ISBN:
978-5-4461-2960-7
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 99 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 102 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 27 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4 на основе 89 оценок