Cytat z książki "Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью"
Как управлять негативностью? 1. Дистанцируйтесь от своих мыслей и о?тделите их от себя: Помните, «Вы не сводитесь к своему мозгу; вы не сводитесь к своим мыслям». Мысли возникают автоматически, точно так же, как автоматически бьется сердце и мы автоматически дышим. Мы не контролируем свои мысли. И в то же время они могут контролировать нас, если мы им это позволим.
Inne cytaty
Tekst, format audio dostępny
24,67 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
11 listopada 2017Data tłumaczenia:
2018Data napisania:
2015Objętość:
391 str. 2 ilustracjiISBN:
978-5-699-94985-4Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Психология. Мозговой штурм"
