Cytat z książki "Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью"
что-нибудь продуктивное и позитивное или хотя бы попытайтесь заняться чем-нибудь новым. Когда мы заняты чем-то доставляющим нам удовольствие (кроссвордом, хорошей книгой, игрой в мяч) или даже просто находим какое-то поглощающее нас занятие (пьем кофе или разговариваем с коллегой), это дает нам возможность успокоиться, а мыслям – перейти из негативного в более нейтральное, если не позитивное русло.
Tekst, format audio dostępny
24,10 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
11 listopada 2017Data tłumaczenia:
2018Data napisania:
2015Objętość:
391 str. 2 ilustracjiISBN:
978-5-699-94985-4Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Психология. Мозговой штурм"
