Recenzje książki «Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства», 1 opinia

Книга ожиданий не оправдала т.к. я в данной теме искушённый читатель. Возможно, если вы только знакомитесь с темой осознанности, вам эта книга подойдет. Из плюсов – книга красиво оформлена, имеет

закладку, красивую обложку и качественную бумагу. На этом ее плюсы практически заканчиваются. Минусы – большой междустрочный интервал и поля. Можно было уместить в меньший объем, либо раскрыть тему осознанности подробнее, как с практической, так и с теоретической стороны. По содержанию также не доволен переводом. К сожалению, ожидал большего от данных авторов.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Дэвид Клемански
i in.
Tekst, format audio dostępny
1
recenzja
399 ₽
26,51 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
06 maja 2019
Data tłumaczenia:
2019
Data napisania:
2016
Objętość:
217 str. 13 ilustracje
ISBN:
978-5-9573-3452-1
Tłumacz:
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:
Czytaj online

Z tą książką czytają

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан Батлер
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 18 ocen
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 3 ocen
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучилиДжонис Уэбб
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 37 ocen
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня Петерсон
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 44 ocen
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапияАлан И. Фруззетти
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 9 ocen
Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгитАлевтина Корзунова
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себяИлсе Санд
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 20 ocen
Аптечка психологической самопомощи: ТревогаТатьяна Фишер
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 43 ocen
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с умаЭмили Этачт и др.
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 15 ocen
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечтыИрина Рудакова
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 20 ocen

Inne książki autora

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДэвид Клемански и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Закон притяжения. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваЭстер и Джерри Хикс и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДжеффри Брэнтли и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДэвид Клемански и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeeland и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДэвид Клемански и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциямиДэвид Клемански и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Трансерфинг реальности. Обратная связь. Часть 1. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью: Наука управления эмоциямиVadim Zeeland и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциямиСандра Кэррингтон-Смит и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциямиДэвид Клемански и др.
Audio
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen