Основной контент книги Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
Tekst PDF

Objętość 196 stron

2018 rok

16+

Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха

4,7
12 ocen
18,85 zł

O książce

В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Чтобы справиться с этим недугом, поражающим до 20% населения, не требуется длительного и изнурительного лечения, даже если пациент годами страдал от панических атак. Отточенные техники операциональной диагностики и вмешательства, позволяющие освободить человека от страданий и ограничений, накладываемых расстройством, показывают поразительную эффективность: 94% случаев полного излечения, при средней длительности терапии – 7 сессий.

Подход к страху как к адаптивной реакции организма, который превращается в патологический только при тщетных попытках бороться с ним, позволяет использовать техники и стратагемы, основанные на древней мудрости «Страх, которому смотрят в лицо, превращается в храбрость, избегаемый страх – в панику» для того, чтобы человек научился управлять своими реакциями, превращая страх из ограничения в ресурс. На конкретных клинических случаях показано разнообразие проявления расстройства панических атак.

Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

Zobacz wszystkie opinie

По паническим расстройствам прочитала уже много книг, так как сама столкнулась с этой проблемой и хочу сказать, что данное руководство оказалось для меня весьма полезным. Кейсы пациентов были похожими с моими, оставалось только применить готовые техники к себе, никаких дополнительных вопросов не возникло. Понравилось, что в книге описана реакция организма на страх, поэтому вегетатика перестала меня пугать. Открыла для себя новые методики работы со страхом, применила их и к работе с тревожными расстройствами. Не ожидала быстрого эффекта, но, к моему удивлению, всё получилось, градус напряжения значительно уменьшился. Результатом осталась довольна.

в книге исчерпывающе описан для специалистов протокол работы с паническими расстройствами по методу кст. приведены подробные описания случаев из практики для иллюстрации.

Хорошая книга. Купила для себя и для работы. Уже с первой сессии стало легче. Простое задание в виде наблюдения сняло тревожность за 2 недели. Я почувствовала, как управляю страхом и паникой. И обрела силу. Спасибо за книгу.

Автор фокусирует своё внимание не на причинах появления фобий, а на устранение дисфункциональных попыток справиться с ними, таких как например: избегание, просьбы о помощи, чрезмерный контроль. Для борьбы с ними применяются специальные упражнения, которые направлены на то, чтобы посмотреть своему страху в лицо и превратить его в храбрость. Помимо описания упражнений подробно объясняется их смысл и принцип работы на уровне мозга. Эффективность упражнений обеспечиваются тем, что они воздействуют на те же участки мозга, которые учувствуют при панике. Разнообразие рассмотренных сессий, говорит о большом опыте автора. Это одна из лучших книг по психологии, которые я прочитал. Она помогла мне снизить уровень моей тревожности и стать более уверенным в себе.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Джорджио Нардонэ «Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
23 czerwca 2021
Data tłumaczenia:
2021
Data napisania:
2018
Objętość:
196 str.
ISBN:
978-5-00144-398-8
Całkowity rozmiar:
950 КБ
Całkowita liczba stron:
196
Właściciel praw:
И-трейд
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 153 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 29 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок