Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно

На днях я поймал себя на том, что возрождаю в памяти неприятное переживание, которое произошло больше десяти лет назад. Мой тогдашний начальник был полным ничтожеством, а в тот конкретный день – еще и особенно омерзительным.

Не знаю, почему вдруг, сидя за рулем своей машины, я обнаружил, что снова и снова мысленно воспроизвожу тот эпизод. Размышляю о том, что мне следовало сказать и как себя повести.

Наконец, убив около двадцати минут на совершенствование своих реплик и возражений, я сам сказал себе: «Стоп».

«Что я делаю?!» – ужаснулся я.

Тот момент из прошлого давно миновал. И разговор, на подготовку к которому я потратил столько времени, никогда не состоится.

Тогда я решил придумать мантру и декларацию цели. Мантра – это простая, позитивная, поддерживающая фраза о моей жизни. Декларация цели – констатация того, к чему я стремлюсь и что меня волнует, причем в такой форме, как будто это уже стало реальностью.

С тех пор всякий раз, когда мое сознание пытается подготовиться к разговорам, которым не суждено состояться, я перенаправляю его ресурсы на свою мантру и декларацию цели. Не могу сказать точно, помогает ли это мне приблизиться к той жизни, какой я хочу, но боевой дух поднимает отлично.

Самый быстрый бегун в мире не стал им, проснувшись однажды утром. Он не поставил мировой рекорд, впервые в жизни надев беговые кроссовки и выйдя на улицу. Чтобы добиться такого результата, ему потребовались время, тренировки, грамотный тренер и упорство. Это же можно сказать и о любом другом деле.

Последние четыре дня я настолько болен, что не могу встать с постели. Голова начинает гудеть от самого тихого звука. Тело ноет от малейшего движения.

Все «важные» вещи, из-за которых я волновался последние две недели, в данный момент утратили всю свою важность. Мне просто хочется вернуть себе способность сесть без боли.

Потрясающе, как быстро может сформироваться новый взгляд на вещи!

Порой, увлекшись, я настолько сосредоточиваюсь на будущем, что совсем забываю: жизнь на самом деле состоит из огромного скопления разных «прямо сейчас».

Каким бы маловероятным это порой ни казалось, я всегда в ответе за свою реальность.

Если я хочу, чтобы что-то изменилось, я могу это изменить.

Я – хозяин собственной судьбы. Я – капитан собственного судна. И я сам буду прокладывать курс своих решений – всегда.

Ответы на мои вопросы часто можно найти в сердце. Я просто забываю их там поискать.

В своем стремлении к свободе я порой, забывшись, просто загоняю себя в другую тюрьму, и она может оказаться более строгого режима.

Скажем, я вбил себе в голову, что, когда у меня будет определенный капитал, я буду свободен. И у меня началась жизнь, в которой все вертится вокруг денег. Вот только чем больше я зарабатываю, тем больше беспокоюсь о будущем. Чтобы компенсировать это, я увеличиваю сумму, якобы мне необходимую. И надеюсь, что успокоюсь, как только она у меня будет.

Но чувство тревоги все никак не уходит. Я застрял в бесконечном порочном круге: стремлюсь к свободе и не могу остановиться.

Думаю, единственный способ стать независимым – разорвать этот круг. Отыскать свободу в повседневной жизни и воплощать свою цель, вместо того чтобы вечно к ней стремиться. Если бы у меня была работа, которая мне нравится? Если бы я тратил свободное время на любимые занятия? Может быть, тогда я не ощущал бы этого всепоглощающего желания бежать.

Большинство наших убеждений приходят из чужой версии реальности – если только мы сознательно не выстраиваем свою собственную.

Единственный момент, который у меня есть, – это настоящий момент. Как же это верно! Даже лучшие приключения, какие были у меня в жизни, очень быстро стираются из памяти. Через год я их еще более-менее помню. Через пять они превращаются в мутное пятно. Через десять – от самого великолепного переживания остается лишь слабый шепот где-то на задворках памяти, если вообще остается.