Основной контент книги Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Książka tekstowa zsynchronizowana z audiotekst

Objętość 70 stron

2023 rok

16+

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

синхронизировано с аудио
zsynchronizowane z audio
livelib16
3,2
6 oceny
399 ₽
7,22 zł

O książce

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности. В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений. Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений. Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

Inne wersje

1 książka od 8,16 zł

Информация больше похожа на ”Встань,и иди” да есть практические советы, но они очень банальны.

Отличная и очень практичная книга. Я и сама знала, что мне нужно делать , но почему то нужен был этот волшебный пендель. Автор объясняет причины, почему мы знаем, что нам делать, но не делаем и дает рекомендации, как одержать верх надо самосаботажем. Буду выполнять все задания.

30-дневный тренинг в конце - это просто находка! Теперь есть готовый план действий по улучшению жизни. Нет воды, сложных терминов. Простая книга для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему.

Очень тонко раскрывает психологию самосаботажа и внутренних страхов. После прочтения стало легче справляться с этими проблемами. Мудрая книга, которая учит ценить себя и не обращать внимания на вредоносные стереотипы. Советую прочитать всем, кто сомневается в себе.

Очень понравилась книга. Тема саботажа очень актуальна, так как чувствую что иногда сама мешаю себе что то сделать. То есть все ресурсы есть, но я сама вставляю в колеса палки. Книга помогла под новым углом посмотреть на этот вопрос. А тренинг в конце книги - особое удовольствие!

Zostaw recenzję

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

прощайте себя за прошлые ошибки и рассматривайте их как уроки для лучшего будущего

Примите свои недостатки с любовью и пониманием, потому что именно они делают вас человеком с богатым опытом и уникальной историей.

Отбросьте сравнения с другими, ведь вы не живете для того, чтобы соответствовать чьимто ожиданиям.

Прощение себя связано с уменьшением уровня стресса и лучшими результатами в достижении целей.

Важно сохранять мотивацию и продолжать двигаться вперед, даже если на пути к изменениям возникают некоторые трудности. Мы можем рассматривать процесс формирования новой привычки как выращивание растения

Książka Джона Смита «Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
24 lipca 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
70 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:

Z tą książką czytają

Inne książki autora