Основной контент книги Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

Objętość 70 stron

2023 rok

16+

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
5,0
340 ocen
livelib16
3,0
7 ocen
399 ₽
11,81 zł

O książce

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.

В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.

Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.

Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.

Inne wersje

1 książka od 9,44 zł
Zobacz wszystkie opinie

Отличная и очень практичная книга. Я и сама знала, что мне нужно делать , но почему то нужен был этот волшебный пендель. Автор объясняет причины, почему мы знаем, что нам делать, но не делаем и дает рекомендации, как одержать верх надо самосаботажем. Буду выполнять все задания.

30-дневный тренинг в конце - это просто находка! Теперь есть готовый план действий по улучшению жизни. Нет воды, сложных терминов. Простая книга для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему.

sofia55, спасибо за комментарий пожалуй почитаю... именно почитаю.

Информация больше похожа на ”Встань,и иди” да есть практические советы, но они очень банальны.

С самого начала автор сосредоточен на страхе неудачи. Для этого он аккуратно раскладывает все по полочкам. НО... Гораздо более сильный ограничитель - страх успеха.

Очень тонко раскрывает психологию самосаботажа и внутренних страхов. После прочтения стало легче справляться с этими проблемами. Мудрая книга, которая учит ценить себя и не обращать внимания на вредоносные стереотипы. Советую прочитать всем, кто сомневается в себе.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

прощайте себя за прошлые ошибки и рассматривайте их как уроки для лучшего будущего

Примите свои недостатки с любовью и пониманием, потому что именно они делают вас человеком с богатым опытом и уникальной историей.

Отбросьте сравнения с другими, ведь вы не живете для того, чтобы соответствовать чьимто ожиданиям.

Прощение себя связано с уменьшением уровня стресса и лучшими результатами в достижении целей.

Важно сохранять мотивацию и продолжать двигаться вперед, даже если на пути к изменениям возникают некоторые трудности. Мы можем рассматривать процесс формирования новой привычки как выращивание растения

Książka Джона Смита «Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
24 lipca 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
70 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 130 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 221 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 97 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 63 оценок