Objętość 70 stron
2023 rok
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
O książce
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.
В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.
Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.
Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.
Отличная и очень практичная книга. Я и сама знала, что мне нужно делать , но почему то нужен был этот волшебный пендель. Автор объясняет причины, почему мы знаем, что нам делать, но не делаем и дает рекомендации, как одержать верх надо самосаботажем. Буду выполнять все задания.
30-дневный тренинг в конце - это просто находка! Теперь есть готовый план действий по улучшению жизни. Нет воды, сложных терминов. Простая книга для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему.
sofia55, спасибо за комментарий пожалуй почитаю... именно почитаю.
С самого начала автор сосредоточен на страхе неудачи. Для этого он аккуратно раскладывает все по полочкам. НО... Гораздо более сильный ограничитель - страх успеха.
Информация больше похожа на ”Встань，и иди” да есть практические советы, но они очень банальны.
Очень понравилась книга. Тема саботажа очень актуальна, так как чувствую что иногда сама мешаю себе что то сделать. То есть все ресурсы есть, но я сама вставляю в колеса палки. Книга помогла под новым углом посмотреть на этот вопрос. А тренинг в конце книги - особое удовольствие!
Opinie, 6 opinie6