Об эмоциональном интеллекте (EQ) заговорили не так давно, в 1990-м, до этого успех больше связывали с интеллектом обычным. Однако выяснилось, что преуспевающие люди обладают высоким уровнем именно эмоционального интеллекта, который и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще.
Повышение уровня EQ, то есть развитие самовосприятия, социальной восприимчивости, навыков управления собой и управления отношениями – дело вполне посильное, достаточно внимательно отнестись к рекомендациям книги. А улучшение качества жизни, которое за этим последует, авторы гарантируют.
Книга принесет пользу всем, кто хочет стать более успешным. Настоятельно рекомендуется руководителям всех рангов, для которых развитый EQ – необходимое рабочее качество.
Emotional Intelligence Appraisal®.
Вам нужно сделать одну простую вещь: каждый раз, когда вы чувствуете себя расстроенными или сердитыми, остановитесь, сделайте глубокий вдох и скажите себе «раз» на выдохе. Продолжайте дышать и считать, пока не досчитаете до десяти. Дыхание, сопровождаемое
Это платная брошюра к тесту за $40, ни больше, ни меньше. Да, несомненно в ней есть умные мысли, но их применимость к реальной жизни без многократного прохождения теста оставляет желать лучшего. Может, все, что описано в книге я знал и до прочтения, но ничего нового доя себя я из нее не почерпнул. Осталось только ощущение того, что мне пытаются впарить тест.
В общем, это одна из самых бесполезных книг, что я когда-либо читал. Даже немного жаль потраченных на нее денег.
емае, с тестом прям проблемка… читала думала он в приложениях в конце книги – фигушки… на сайте… и вроде бы он как бесплатный free test (см. сайт предлагаемый в книге) но где взять тот самый 8-ми значный id-код, если купила русскую книгу, да еще и в электронном формате… вопросик к издательству =) возможно риторический=))) покупала на сайте МИФа.
Сама книга мне близка, некоторые способы поведения присутствуют во мне интуитивно, а значит не все так плохо ;) Осознанность, товарищи, всем в помощь, благодаря ей и контроль за эмоциями и поведением, и всем остальным в жизни. Живи сейчас, чувствуй, узнавай, анализируй и просто принимай как есть… ;)
Очередное модное веяние. Раньше все ценили IQ, теперь – EQ, забывая, что и то и другое – это абсолютно разные способы познания реальности. Интеллект отвечает за ум, а эмоции – за эмоциональное состояние как себя, так и понимание его у других. Это абсолютно разные вещи и их необходимо рассматривать по-разному, а не противопоставлять.
Хорошая книга с практическими рекомендациями по управлению эмоциями, в частности, выявления причины этих эмоций. В отношениях с другим людьми лучше подойдет классика – книги Дейла Карнеги.
мне книгу рекомендовали, как пособие для самоанализа, я ожидала прочитать четкие инструкции по этому самому анализу, но встретила лишь размытые формулировки.
Достойная книга! Помогает разобраться с общим пониманием эмоционального интеллекта, ясная структура и приведены стратегии к практическому применению….. спасибо авторам!!! Обязательно буду работать над своими навыками EQ и время от времени перечитывать книгу ;)))
Отзывы 8