Recenzje książki «Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения», 3 opinie

Очень интересная и поддерживающая книга о том, что делать, если наши внутренние ценности сталкиваются со внешним давлением. От всего сердца рекомендую эту книгу.

Часто бывает что события травмируют морально, и без помощи психолога обойтись трудно, но и такие книги как эта, помогают справиться с этим. Программа по преодолению безысходности при наличии моральной травмы, отлично отражена в рабочей тетради книги. Пережить синдром моральной травмы, облегчить психическое состояние можно с помощью внутренней гармонии, подборки материала из книги по данной теме. Мне лично помогло.

Книга легко читается, не смотря на довольно сложную тему. Много упражнений, некоторые взяла на вооружение для дальнейшего использования.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
02 października 2023
Data tłumaczenia:
2023
Data napisania:
2020
Objętość:
163 str. 23 иллюстрации
ISBN:
978-5-4461-2365-0
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок