Основной контент книги Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Tekst

Czas trwania książki 163 strony

2020 rok

16+

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

livelib16
3,0
1 ocena
20,69 zł

O książce

Когда мы попадаем ситуации, в которых не способны предотвратить действия, идущие вразрез с нашими убеждениями и ценностями, – мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением.

Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей.

Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность, и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше.

В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:

• справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой;

• восстановить связь со своими ощущениями;

• развивать гибкость и прощение;

• почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Zobacz wszystkie opinie

Очень интересная и поддерживающая книга о том, что делать, если наши внутренние ценности сталкиваются со внешним давлением. От всего сердца рекомендую эту книгу.

Часто бывает что события травмируют морально, и без помощи психолога обойтись трудно, но и такие книги как эта, помогают справиться с этим. Программа по преодолению безысходности при наличии моральной травмы, отлично отражена в рабочей тетради книги. Пережить синдром моральной травмы, облегчить психическое состояние можно с помощью внутренней гармонии, подборки материала из книги по данной теме. Мне лично помогло.

Книга легко читается, не смотря на довольно сложную тему. Много упражнений, некоторые взяла на вооружение для дальнейшего использования.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Робина Д. Уолсера, Уайатта Р. Эванс i in. «Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
02 października 2023
Data tłumaczenia:
2023
Data napisania:
2020
Objętość:
163 str. 23 иллюстрации
ISBN:
978-5-4461-2365-0
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок