Hit

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Tekst
7
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Opis książki

Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.

Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
12 grudnia 2023
Data przekładu:
2023
Data powstania:
2022
Rozmiar:
320 str. 95 ilustracji
ISBN:
978-985-15-5551-8
Tłumacz:
Олег Белошеев
Prawa autorskie:
Попурри
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Джесси Инчаспе "Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Cytaty 8

? Сначала клетчатка, затем белки и жиры, потом крахмалы и сахара

0svetakartseva

НЕ ВЫЗЫВАЮЩИЕ СКАЧКОВ ГЛЮКОЗЫ НЕСЛАДКИЕПЕРЕКУСЫ ЗА 30 СЕКУНД Ломтики яблока с ореховым маслом. Ломтики яблока с кусочком сыра. Ломтики сладкого перца с ложкой соуса гуакамоле. Сельдерей с ореховым маслом. Чашка 5-процентного греческого йогурта с горстью орехов пекан. Чашка 5-процентного греческого йогурта с ореховым маслом. Горсть мини-моркови с ложкой хумуса. Горсть орехов макадамия и долька 90-процентного темного шоколада. Горсть свиных шкварок. Крутое яйцо с капелькой острого соуса.

0solopenok

23 пар хромосом, в которых заключен генетический код человека). Работать там мне хотелось сильнее, чем когда-либо и где-либо еще.

0igna7jul

Живые растения постоянно нуждаются в энергии. Но когда на небе не светит солнце – либо из-за облачности, либо в темное время суток, фотосинтез не может происходить и обеспечивать растения глюкозой, необходимой им для выживания. Чтобы справиться с этой проблемой, растения производят дополнительную глюкозу в светлое время суток и создают ее резервы для последующего использования. Однако хранение глюкозы является непростой задачей. Глюкоза имеет обыкновение рассеиваться во всех направлениях, подобн

0User-IjPHKpZw43zW2FY8W4p6i

Живые растения постоянно нуждаются в энергии. Но когда на небе не светит солнце – либо из-за облачности, либо в темное время суток, фотосинтез не может происходить и обеспечивать растения глюкозой, необходимой им для выживания. Чтобы справиться с этой проблемой, растения производят дополнительную глюкозу в светлое время суток и создают ее резервы для последующего использования.

0User-IjPHKpZw43zW2FY8W4p6i
3 cytaty więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 7

Сначала популярные
Natalie Mareeva

Очень полезная информация в книге. буду поменять в жизни. Советую к прочтению, особенно тем кто пытается понять причину своих недомоганий и прочих проблем со здоровьем.

healthylife8

Книга помогает взглянуть под другим ракурсом на проблему переизбытка глюкозы и его последствий для здоровья, осознать важность питания в нашей жизни и начать контролировать свой рацион.

sve-yun

Очень познавательная книга, доступным языком, с легковыполнимыми лайфхаками, которые приведут к улучшению самочувствия и внешнего вида. Рекомендую

1072336542

Я нашла книгу после многочисленных интервью с автором, которые доступны, к сожалению, только на английском.

Книгу прочитала сама, после чего настоятельно рекомендовала всем друзьям и знакомым.

Это минимальный набор научно обоснованных знаний для выживания в насыщенной углеводами окружающей среде.

Рада, что знания подаются в такой дружественной, поддерживающей тональности.


Книгу не только полезно, но и приятно читать.

Галина Полякова

Очень полезная книга. Помогает понять природу проблем с питанием и причины многих недомоганий.

Рекомендую книгу к прочтению.

Оставьте отзыв