Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять
O książce
"Я ненавижу то, как я себя чувствую, – признался один пациент с ПРЛ. – Когда я думаю о суициде, он кажется таким заманчивым, таким привлекательным. Иногда это единственное, что мне хочется делать."
Ваш близкий человек становится невыносимым за считанные минуты? Его настроение стремительно меняется от обожания до жгучей ненавизии, а вы постоянно ходите по краю эмоциональной пропасти? Возможно, вы столкнулись с пограничным личностным расстройством – загадочным состоянием, при котором у человека, образно говоря, отсутствует эмоциональный кожный покров. Доктор Джерольд Крейсман, ведущий эксперт в области ПРЛ, предлагает путеводитель по этому сложному миру, где любовь и ненависть существуют одновременно.
"Люди с ПРЛ в психологии – это аналог пациентов с ожогами третьей степени. Грубо говоря, у них попросту отсутствует эмоциональный кожный покров."
"Не случайно пограничные личности, ищущие здоровых любовных отношений, чаще находят их, когда меньше всего этого хотят и больше вовлечены в самореализацию."
"Справляться со всеми этими задачами ребенку помогают переходные объекты – знакомые вещи, которые как бы олицетворяют собой мать."
"Как и в близких отношениях, пограничные личности страдают от своеобразной амнезии – только в отношении самих себя."
Основанная на многолетнем клиническом опыте, эта книга стала настольной для тысяч читателей, столкнувшихся с ПРЛ. Читатели отмечают: это наиболее полный и доступный экскурс в проблему пограничного расстройства, содержащий не только глубокий анализ, но и практические рекомендации по терапии, выбору специалиста и построению отношений.
Книга отвечает на самые болезненные вопросы:
– Как отличить ПРЛ от биполярного расстройства?
– Почему пограничные личности не ощущают себя цельной личностью?
– Как общаться с человеком с ПРЛ, не разрушая себя?
– Возможно ли достичь стабильной ремиссии?
– Как выбрать подходящего психотерапевта и метод лечения?
Электронная книга – Получите доступ к жизненно важным знаниям в удобном формате прямо сейчас.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Прочтите начало книги и узнайте, как понять тех, кто одновременно говорит «„я ненавижу тебя“» и «„только не бросай меня“».
Opinie, 50 opinie50
На мой взгляд, ключевой здесь служит эта фраза: «Принципиально важной чертой пограничного расстройства является недостаточное осознание своей идентичности» – в это все дело. Человек не самодостаточен, он не ощущает себя чем-то целым, и потому теряет почвы под ногами. Конечно, у полностью здорового – изначально здорового, от рождения – человека вряд ли начнет развиваться подобное расстройства, но достаточно лишь малой склонности, чтобы под влиянием внешних факторов превратиться в полу-психа. А внешние факторы стандартны: неумение родителей понять своих детей, выливающееся в непомерные требования, в создание стрессов, в культивировании неуверенности в себе; давление со стороны супругов, переделывающих близкого человека под свои представления о нем; работа в состоянии перманентного стресса из-за неумения менеджмента грамотно выстроить рабочий процесс.
А причина устраняема: надо быть внимательнее к людям, бережнее к ним относиться. К близким и не очень, к членам семьи и коллегам. Тогда в мире будет чуть побольше психически здоровых людей. А, значит, станет лучше нам всем.
Очень важная книга, на самом деле. я лечусь уже год с переменным успехом (диагнозы ставили разные, к единому пока я ещё не пришла), и вот в этой книге есть очень важный раздел (даже несколько) который посвящен психотерапии и вообще лечению НЕ ТОЛЬКО ПРЛ, но и ментальных расстройств вообще. Как найти психотерапевта, как понять, что вы подходите друг другу и психотерапия не приведет к плачевным результатам, почему иногда нужна госпитализация, какие есть методики психотерапии и что из себя представляет фармакотерапия в психиатрии – вот это все есть в книге, и ещё куча другой реально важной информации. Подобное я пока видела только в книге «С ума сойти!» (от наших русских авторов, кстати).
В общем, очень рекомендую.
Мне поставили ПРЛ несколько лет назад. К сожалению, вылечиться нельзя, но дойти до ремиссии – можно. Да, на это уйдет несколько лет лечения с терапевтом и психиатром. Да, придется поесть разных таблеток, а потом слезать с них в ужасе, ожидая синдром отмены. Но это реально. Очень грустно, что на территории России найти узконаправленного специалиста очень сложно, но это возможно. Мне повезло. Рекламу давать не буду, кому понадобиться – напишите, я с радостью дам контакты.
Эту книгу мне посоветовал врач. Она очень просто и доходчиво объясняет людям ЧТО с нами происходит. Чем мы разительно отличаемся от биполярки, которую так любят путать с пограничниками. Я советую прочитать ее всем, кто входит в мой близкий круг и это реально облегчает коммуникацию. Но ни в коем случае не советую читать подобную литературу для самолечения или самодиагностики. Ментально здоровье – не шутка. Если вы чувствуете, что что-то не так – обращайтесь к специалисту. И этот комментарий не столько о заботе к другим, сколько о заботе к себе. Из-за огромного количества людей, которые сами наставили себе диагнозов и везде про это пишут – страдаем мы. Те, у кого диагноз существующий. Не вносите смуту в и без того сложное для восприятия массами заболевание.
Для меня книга стала чуть ли не библией. В периоды мании или очередного скачка в дикую грусть\пустоту (к сожалению, от этого уйти никак нельзя, но зато можно научиться осознавать это, принимать и много чего еще, что доступно людям без данного диагноза) – я смело открываю книгу на любой странице и успокаиваюсь, вспоминая, что мир не делится на черное и белое.
Читайте, распространяйте, лечитесь, любите, доверяйте и ЖИВИТЕ. Всё будет хорошо. Отвечаю. Я узнавала ;)
Очень интересно. Почти нашла у себя расстройство)))), но оказалось, что нет.... не подходит по разным параметрам. Главное, что написано доступно и понятно для широкого круга читателей, так как полезно для понимания некоторой части людей, окружающих нас. Хотя, мы наверное в некоторые моменты свое жизни, действительно становимся немножко «пограничниками». Кстати, этот образ культивируется в дешевых мелодрамах, как показатель глубины личности, которая до старости ищет себя, то влюбляется и бьется в истерике, то ненавидит и это так красиво....((( Это как заражение в толпе, как модный типаж. Крайне полезная книга для понимания того, что взрослая и зрелая личность – это противоположность пограничного расстройства.
До этого не видела более полного экскурса в проблему пограничного расстройства. Всё подробно, понятно. Полезнее всего , наверное, близким людям тех, кто и страдает, почитать. Даже объясняется подробно, как с ними взаимодействовать.
себя. Не случайно пограничные личности, ищущие здоровых любовных отношений, чаще находят их, когда меньше всего этого хотят и больше вовлечены в самореализацию. Именно в этот момент они становятся наиболее привлекательными для других и меньше стремятся хвататься за немедленные и нереалистичные решения проблемы одиночества.
Все выглядело и звучало нереально. Ничто не было тем, чем являлось на самом деле. Вот чего я хотел – побыть наедине с собой в другом мире, где правда обманчива, а жизнь может спрятаться от себя. Юджин О’Нил. Долгий день уходит в ночь
«Стены пустой комнаты – это зеркала, которые бесконечное число раз отражают человека таким, каким он сам себя представляет», – так писал Джон Апдайк в «Кентавре».
SET – Поддержка, Сочувствие, Правда ( Support, Empathy, Truth ) – это система коммуникации, состоящая из трех частей (рис. 5.1). При проявлениях деструктивного поведения, во время принятия важных решений и при прочих кризисных ситуациях взаимодействия с пограничным человеком должны включать все три элемента. UP – это Понимание (Understanding) и Настойчивость (Perseverance), цели, которых стремятся достичь все участники коммуникации. Рис. 5.1 Фаза «П» этой системы, Поддержка , требует личного выражения озабоченности. «Я искренне обеспокоен тем, как ты себя чув
из нас в трудные времена) пуст. В результате этого они обречены страдать от своих мук без передышек, без запаса счастливых воспоминаний, которые помогли бы пережить сложный период. Неспособные учиться на своих ошибках, они обречены их повторять.
Opis książki
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством.
На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности. Она подскажет вам, как жить и общаться с человеком, который находится в таком состоянии.