Cytat z książki "От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции"
несколько тем, связанных с улучшением тренировок и техники бега, включая восемь важных принципов тренировки, рассказываю о том, как разработать тренировочный план, о правильной механике шага и о важности ритмов дыхания. Всегда важно понимать, как влияет каждый элемент тренировки на программу в целом и что он дает в плане общей физической формы.
Inne cytaty
20,84 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
30 stycznia 2019Data tłumaczenia:
2022Data napisania:
2022Objętość:
370 str. 168 ilustracjiISBN:
9785001952909Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "Спорт-драйв (МИФ)"
